北极星位于天空的正中心，而北斗星则围绕着它旋转。一年中，北斗星从东到西按顺序移动。在冬至时，北斗星的勺柄指向正北方的叶蛰宫，并在这里停留四十六天，期间经历冬至、小寒、大寒三个节气。之后，随着节气的变化，北斗星会依次移向不同的方位，每个方位停留四十六天（或四十五天），经历三个节气。直到再次回到叶蛰宫，一个新的冬至又开始了。
太一（古代的天神）在九宫中的游历也遵循着这个规律。从冬至开始，太一首先位于正北方的叶蛰宫，这是阴气最盛而阳气初生的地方。从这一天起，太一每天都会在九宫中的不同位置出现，九天一个循环，最后再回到起点。
每当太一从一个宫转向下一个宫的第一天，也就是节气交替的日子，通常都会有风雨出现。如果这一天的风和雨都适中，那就是好兆头，预示着五谷丰收、六畜兴旺、国泰民安、疾病稀少。但如果交节之前就有风雨，那可能预示着这一年会有很多风雨，甚至洪水灾害。相反，如果交节之后才出现风雨，那就可能预示着这一年将会干旱。
太一的位置和节气的变化还与人事有关。例如，冬至时太一位于叶蛰宫，这代表着君主。春分时如果气候发生剧烈变化，可能预示着国相有灾难，因为春分与国相相应。同样，太一在中宫时如果气候突变，可能预示着官吏有灾患。秋分时气候突变则预示着将军有灾祸，而夏至时气候突变则预示着百姓有灾变。
此外，根据风的方向也可以预测吉凶和疾病。例如，从南方吹来的风叫大弱风，它可能会伤害心脏和血脉；从西方吹来的风叫刚风，可能会伤害肺和皮肤。如果风从与当令节气相反的方向吹来，那就是虚风贼邪，能伤人致病。
所以，注重养生的人要时刻注意气候的变化和风的方向，以避免受到伤害。他们防范贼风邪气就像躲避箭矢一样小心。如果不注意这些，就可能会突然生病或受伤。