50岁以后男性性腺明显减退，睾丸分泌的睾丸酮迅速减少。男性更年期，自感生理功能减退，体力下降，需要增加休息时间，常出现头昏、抑郁或行为不合群等变化。可归纳为性功能减退、精神症状、全身症状三部分。应注意作好精神准备，以平静愉快的心情迎接更年期，更年期生活有序，合理安排工作与休息，保证有足够的睡眠。保证营养，富有蛋白质，维生素及无肌盐的食物较好，少吃辣椒及高脂高糖食物，不暴饮暴食。