冬天，血压容易升高，医生会嘱咐坚持吃药。有人吃了药感觉不错，但有人吃了药虽然血压降低了，可还是难受，身体并没因为血压正常而轻松，为什么？
一个根本的问题是，降压药降的是血压，并没有去除引起血压高的原因。导致人血压高的根源，其实是器官缺血。
我们的身体之所以会有血压升高的问题，那是身体在自救。因为血压是维持生命的必需，血液之所以能流到心脑肾等各个器官那里，就是因为血压的推动。如果血压过低，推动力不足，这些器官就会因为缺血而产生功能障碍甚至停止。所以救治危重病人时，血压正常是事关性命的关键指标。
为什么冬天是中风的高发季？
冬天中风高发，就是天冷、血压高导致的。而夏天，脑中风照样高发，但夏天的中风性质和冬天的完全不同。冬天是血压过高把血管压破导致脑出血，而夏天天热，血管扩张，如果原本就血压低，又没在天热出汗多的时候及时喝水，血液总量减少，血压就更低。过低的血压不能保证脑供血，就容易形成血栓，由此发作的中风，叫“低灌注性脑中风”。罪魁就是过低的血压，夏天要减少降压药的服用，就是为了避免血压过低。
这就提示我们，血压升高有它的原因，也有它的必要性。一旦什么时候血液供应不足，某个器官缺血了，身体就要向大脑报警，而提高血压就是大脑保证血供的最快速也最直接的方式。
如果一味地视高血压为病态而降压，那么虽然血压降了，但缺血的问题没解决甚至更严重了，自然会变得更不舒服。要想在降压的同时感到舒服，则必须去除引起血压高的因素，也就是说，要解决器官的缺血问题，这才是根本的办法。
怎样才能让你的器官不再缺血，从根源上杜绝高血压呢？
首先要控制血脂高、糖尿病这些基础病，同时戒烟限酒，放松心情。因为高血脂、高血糖导致的动脉硬化，或者抽烟喝酒，也可以损伤血管，还有精神因素，紧张的时候心率过快，血管收缩，血压也会高。
这些问题解决了，血液供应就能充足，身体自然没必要为了供血而加压了。这个时候，就算你不吃降压药，血压也会逐渐恢复正常。
换个角度说，医生之所以会嘱咐你降压药要终身服用，是因为你终身都难以改变错误的生活方式，或者你的血糖、血脂问题没法短期内变得正常，吃降压药是无奈之举，是为了减少高血压的后患。而事实也是，只要你这些导致器官供血不足的问题不去除，你停药，血压就会升高；而且就算你不停药，血压被压下来，身体也不会舒服。这并不是降压药的错，错在于你自己的身体始终存在导致高血压的病根。
佟彤养生小妙招
除了降糖、降脂、放松心情，还有一些中药可以帮到你，比如三七。三七既能补气，有类似于人参的效果，可以保证心脏有力地泵血，使血管充盈，还有活血化瘀的效果，可以减少血管硬化带来的问题。只要没有大便干等上火现象，可以每天冲服两三克三七粉，坚持下来，也是帮助血压维稳的好办法。