现在有一种胖，叫“过劳肥”。因为这种胖，是随着忙碌开始和加重的。工作越忙，身体越累，压力越大，人就越胖。
对于这种情况，有人觉得是自己管不住嘴的结果，不能算病；也有人觉得，管不住嘴就不正常，因为他们吃东西不是因为饿，而是一种惯性。
除了“过劳肥”，我们还见到一些失恋或者离婚后暴肥的人，他们之所以突然发胖，也是因为亢奋的食欲。
为何会发生“过劳肥”？
“过劳肥”和“失恋肥”的人有个共同的特点：吃起东西来根本停不下来。要么是一定要每顿饭吃到撑，要么是零食不离手，虽然事后后悔，但每次都管不住嘴。
为什么会出现这样的情况？因为这种食欲的产生，不是源于饿，而是心理压力导致。
人之所以有压力，是因为要达到一个目的，一旦这个目的超过自己的能力，人就会寻找新的宣泄途径，这时，食物就成了减压的工具。很多人一边写东西或者做PPT（图形演示文稿），必须一边吃零食。电视剧《甄嬛传》的导演，每次导戏的时候必须吃瓜子，一刻也不能停。他这种情况绝对不是饿，而是精神太集中，才本能地寻找发泄的地方。
这种情况，在中医属于心火盛。如果你是这种情况引起的肥胖，那就需要清清“心火”了。这种人除了暴饮暴食，还会有失眠、梦多、睡眠质量下降的问题，如果睡不着，很可能又多了吃的机会，由此进入恶性循环……这都是“心火”所致。
该如何去“心火”？
一个简单的中成药可以帮你平息心理之乱，就是“牛黄清心丸”。
牛黄清心丸里面没有大黄，不是泻药，所以不要理解为它是通过通便来减肥的。它含有黄连等药物，可以入心经，不仅能使烦乱的心绪平静下来，还可以平息暴饮暴食的欲望，让你从管住嘴的角度减去“过劳肥”和“失恋肥”。
据说牛黄清心丸在韩国很受欢迎，甚至是韩国人的日常保养药。这也合理，因为社会压力大，人们普遍目标高、欲望多。中医讲“气有余，便是火”，“气”是正常的功能，“火”是多余出的功能，而“心火盛”更是劳心者、欲望过多过高的人、失意者最容易出现的问题。心烦对这些人来说是常事，如果他们能经常清清“心火”，就等于减少了对身体的伤害和消耗，效果也自然等同于保养了。
最后需要注意，牛黄清心丸作为减肥药是有一定适应证的，一般需要具备两点，一是心烦，二是舌尖很红，如果这两个症状出现在夏天，就更适合了。因为夏天心火盛，本身就需要清心，你可以每天吃一丸牛黄清心丸，如果感到心烦减轻，强迫性的进食有所好转，就意味着心火减轻，可以停药了。
佟彤养生小妙招
什么时候心火会盛到需要用去火药来清呢？就是压力太大，自觉心力交瘁的时候。白天心烦，晚上失眠，舌尖很红，甚至舌尖上长口疮，同时小便黄，甚至泌尿系统感染，这些症状要是出现，那就是“心火燎原”了。
如果一个人原本有心脑血管病的基础，那么心火过旺、压力过大是可能诱发中风的，特别是在夏天，因为中医讲，夏季是心所主的。所以，对这类人来说，牛黄清心丸才是他们预防中风的药物。