“感觉身体被掏空”，这是现代人经常会用的一句话。虽然这是一句玩笑话，但是如果身体真的出现了经常感觉很虚弱，总是疲惫乏力，好像身体真的被掏空了的情况，这就不是玩笑了，说明你的身体出现问题了，体虚了。
为什么我们每天没少吃好的，没少补营养，还是这么虚？
一个原因是发达的机械化使身体没有了用武之地，体力、体质随之用尽废退。另一个原因就是现代人的“心”很重，我们受到的**多，欲望也多，心中的杂念对身体就形成了一种持续的克伐，久而久之，身体必然变虚。
凡此种种，都会导致人越来越虚。不只虚，而且会胖。肥胖就是体虚造成的，而且是肾虚，所以现在很多白领会“过劳肥”。
肥胖往往会发生在人生的两头，要么是孩童时期，要么是中年以后。为什么呢？这是因为肾虚的时候，特别是肾阳不足时，全身的“火力”不够，不能消化营养，也不能燃烧脂肪。
孩子在七八岁之前都有“婴儿肥”，胖嘟嘟的，一开始长个子就瘦了，五官也就有了成人的样子。其实，并不是长个儿把身体拉长了，而是开始长个子，正是人体肾阳开始充足的时候，“火力”逐渐壮了，有能力燃烧脂肪了，“婴儿肥”也就被消耗掉了。
四十几岁时，人大多会有不同程度的发胖，因为这个时候肾阳开始衰退了。中医讲“人过四十，阳气自半”，意思就是人过了40岁之后，“火力”差了，身体里脂肪的燃烧场逐渐缩小，发胖是必然趋势。
如何防止脂肪沉积在体内？
要想不胖，除非使衰老的进程减慢，而减慢衰老肯定不能用“去火”药，而是要用性质与之完全相反的，能“上火”的补肾药，这才有可能增加燃烧脂肪的“火力”。
研究者发现，无论是原发性的肥胖还是继发性的肥胖，都会使下丘脑、垂体、肾上腺、甲状腺、胰岛的内分泌功能下降，肾阳虚的人出现的情况与此非常一致。而这类功能下降会直接导致脂肪代谢变慢，使脂肪沉积在体内。
为了减肥，很多人会节食。其实，对那种喝口凉水都长肉的胖人来说，光靠为难自己的嘴是不够的，他们要把这种胖当病来治，要补肾，补“火力”，才能减肥成功。这也是减肥不能靠泻肚而要靠补肾的原因。
如何判断自己是否适合补肾减肥？
判断一个人适不适合用补肾药减肥，除了要量体重，还要看腰围。如果腰围超标得厉害，出现了“梨形”身材，又不是贪吃造成的，就可以试试补肾药，比如“金匮肾气丸”“补肾益寿丸”。
需要注意的是，补肾药的热性一般都很大，吃起来会有“上火”的感觉，会觉得口干舌燥，想喝水，那是人体代谢在增强的标志。如果真是肾虚明显，这些别人吃了会上火的药，他们就会“无动于衷”，因为他们太缺火，急需上火呢。
服用补肾益寿丸的过程中你会发现，除了怕冷等肾虚表现改善，人好像也瘦了。其实不是瘦，是燃烧掉了多余的脂肪，打掉了“注水肉”中的“水”，使身体变得结实紧致了，从老态变得年轻，有点返老还童的意思。