护肤化妆水
一、甘菊爽肤活肤水
原料甘菊精油2滴，纯净水50毫升。
原料性状
甘菊精油：甘菊精油是以洋甘菊为主要材料，经过多道工序加工而成的精油。中医理论认为，洋甘菊性味甘、平，入肝、脾、肺、肾经。泡茶饮用有保肝、健胃、促进消化、稳定神经等功能，能缓解肌肉疼痛、治疗消化不良和胃肠疾病、缓和怒气、放松心情。外用能镇静、放松肌肤，平复微血管扩张，改善一般的过敏现象，是干性和敏感性肌肤的首选。
制作方法将甘菊精油滴到玻璃器皿内，注入纯净水，用搅拌筷将其搅拌均匀即可使用。
使用方法将制作好的爽肤水拍打于面部和颈部的肌肤上，并轻轻地按摩几分钟即可。
使用频率每日早晚均可使用。
功效适合暗沉肌肤，有很好的清爽肌肤、回复肌肤光彩的作用。
温馨提示怀孕初期不能使用。
二、西洋菜调节化妆水
原料西洋菜40克，青柠汁20毫升，纯净水50毫升。
原料性状
西洋菜：西洋菜又名豆瓣菜、水芹菜、水田芥，是十字花科多年生蔬菜。西洋菜以其幼嫩茎叶供食用，质地脆嫩，色泽浓绿青翠，除用米炒食、涮食外，主要作汤料，具有去油解腻作用。西洋菜营养丰富而较全面，每100克鲜重中，含维生素C 50毫克、蛋白质1～2克、纤维素0．3克、钙43毫克、磷17毫克、铁0．6毫克，还含有多种氨基酸等。西洋菜还具有药用价值，可治疗肺病和肺热燥咳等疾病。
青柠汁：青柠是柠檬的一种，味道极酸，有降血压、降胆固醇、改善心血管等功能，由于它含有大量的柠檬酸，外敷能祛斑、防止色素沉着，因此有“美颜佳品”之称。
制作方法
(1)将西洋菜清洗干净，放到榨汁机中榨取汁液；
(2)将西洋菜汁和青柠汁倒入同一个器皿中，加入适量的纯净水，充分搅拌后即可使用。
使用方法将调制好的化妆水喷在脸上，令其自然挥发即可。
使用频率每日晚间使用。
功效适合各类肌肤使用，能有效调节皮脂分泌，补充肌肤所需的水分，促进皮肤细胞的新陈代谢，令肌肤更加细嫩、光滑。
三、柠檬香清爽化妆水
原料柠檬香精油3滴，苹果醋4茶匙，纯净水200毫升。
原料性状
苹果醋：苹果醋是用优质的浓缩苹果汁为原料，经发酵制成苹果酒精，然后再接入醋酸菌种，让苹果酒精最终转化为苹果醋。苹果醋属于酸性饮料，富含人体所需的天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸、果胶、维生素、矿物质、苹果蜂蜜醋、酵素等成分，有促进皮肤新陈代谢、美白杀菌、淡化黑色素、消除老化角质、缩小粗糙毛孔、令肌肤光滑细腻等功能。
制作方法
(1)将苹果醋和纯净水倒入同一个玻璃器皿中，然后加入柠檬香精油；
(2)用搅拌棒轻轻划动，待柠檬香精油与苹果醋、纯净水等充分混合后即可使用。
使用方法将脸部清洗干净，擦干，然后将化妆水喷在脸部，待其自然风干即可。
使用频率每日晚上使用1次。
功效非常适合油性肌肤，能够有效控制油脂的再生，深层滋润肌肤，令肌肤清爽、滑嫩。
四、银耳爽肤化妆水
原料银耳50克，柚子1片，苹果醋100毫升，纯净水适量。
制作方法
(1)将柚子放到榨汁机中，榨取汁液；
(2)将银耳清洗干净，放入温水中浸泡3小时，然后捞出放到锅中，加入适量的清水，小火慢慢熬，熬成浓汁后取出；
(3)待银耳汁完全冷却后加入柚子汁、苹果醋和适量的清水，充分混合均匀后即可使用。
使用方法将脸部用温水洗净，擦干，然后用化妆棉蘸取加工好的化妆水轻轻拍打脸部，脸部均涂上一层化妆水即可。
使用频率每周2次，晚间使用。
功效非常适合干性肌肤，能够有效滋润肌肤，为肌肤细胞提供充足的营养，从而防止肌肤老化，使肌肤更加健康。
五、蜜糖滋润化妆水
原料蜂蜜1茶匙，新鲜柠檬2个，纯净水200毫升。
制作方法
(1)去掉新鲜柠檬的皮，然后切块，放到榨汁机中榨取汁液；
(2)把柠檬汁、蜂蜜和纯净水一同倒入容器中，搅拌均匀后即可使用。
使用方法将面部洗净，喷上适量的化妆水，然后用手指均匀按摩，以帮助肌肤尽快吸收，15分钟后洗净即可。
使用频率隔日1次，晚上睡觉前使用。
功效适合各类肌肤，能够为肌肤提供多种营养成分，令肌肤细腻，柔嫩，有光泽。
六、迷迭香平衡化妆水
原料迷迭香精油3滴，苹果醋100毫升，纯净水200毫升。
原料性状
迷迭香精油：迷迭香精油为无色或淡黄色的挥发性精油，是从迷迭香的花朵和叶片中蒸馏而来的，具有强烈、木质的温暖香味。迷迭香是唇形花科的一种半灌木，有灰绿的树叶和浅蓝白色的花，主产于地中海地区。从叶和花中提炼出来的精油含有龙脑、樟脑、月桂烯、马鞭草烯酮、α-蒎烯、乙酸龙脑酯等成分。如果将其外用，能有效刺激血液及皮肤细胞的呼吸循环，帮助肌肉复生，并有很好的抗氧化、镇痛、解除疲劳等作用。
制作方法
(1)将纯净水和苹果醋一同放到玻璃器皿中，搅匀后加入迷迭香精油；
(2)用搅拌棒轻轻划动，待器皿中的**充分融合后，装入喷水器皿中，即可。
使用方法将脸部洗净擦干，把化妆水均匀地喷洒在脸部，并用手指进行适当的按摩。
使用频率每日临睡前均可使用。
功效适合中性肌肤使用，能够彻底清洁肌肤，保证肌肤的油水平衡，同时能够收缩毛孔，让肌肤得到充分的滋润。
温馨提示迷迭香精油不能过量使用，使用过量容易引起癫痫或抽筋，而且孕妇和高血压患者不能使用。
七、绿茶柚子护肤化妆水
原料绿茶10克，柚子1个，低度白酒400毫升。
原料性状
绿茶：绿茶为不发酵茶，是将原料及时进行高温杀青，从而破坏酶活性，制止多酚类物质氧化所得到的一种茶。中医理论认为，绿茶性味苦寒，含有大量的茶多酚和维生素C等成分，泡茶饮用有清热、消暑、解毒、止渴、强心等功能，外用具有抗菌、防紫外线、收缩肌肤、瘦身减脂、令肌肤白净和延缓肌肤衰老的功效。
制作方法
(1)将柚子清洗干净，切成圆片；
(2)将低度白酒倒入瓶中，放入绿茶和柚子片，盖好瓶盖后放在阴凉处静置1个月，然后将柚子片取出，即可使用。
使用方法将绿茶化妆水均匀地涂于面部，也可用其擦抹全身肌肤。
使用频率隔日使用1次。
功效有很好的美白抗衰老功效，而且还能防止肌肤变粗糙皱裂、发黑，防治生冻疮、足跟干裂等病症。
保湿化妆水
一、蜂蜜补水化妆水
原料蜂蜜1茶匙，甘油10毫升，抗菌剂0．5毫升，纯净水100毫升。
制作方法将蜂蜜、甘油、抗菌剂和纯净水一同放到干净的碗中，搅拌均匀后即可使用。
使用方法将脸洗净，擦干，用化妆棉蘸取化妆水轻拍脸部，直到化妆水完全被肌肤吸收。
使用频率每日1次，晚上睡觉前使用。
功效非常适合中性或偏干性肌肤，有很好的补水效果，能够给肌肤补充全面的营养，令肌肤更加水嫩有光泽。
二、猕猴桃保湿化妆水
原料柠檬1个，猕猴桃1个，白醋50毫升，纯净水200毫升
原料性状
猕猴桃：猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨，为猕猴桃科植物中华猕猴桃的果实。果肉酸甜适口，营养丰富，含有糖、维生素B1、维生素C、果胶、多种氨基酸、脂肪、蛋白、钙、磷、铁、镁、猕猴桃碱、胡萝卜素等多种成分。中医理论认为，猕猴桃性味甘酸、寒，有解热、止渴、健胃、通淋等功效，对烦热、腹泻、呕吐、关节痛等疾病有较好的疗效。此外，猕猴桃碱还能防治胃癌、食道癌、风湿等病症。果肉中的多种维生素也能很好地滋养肌肤，防止肌肤衰老。
制作方法
(1)将猕猴桃和柠檬分别去皮，放到榨汁机中榨汁，去渣留汁；
(2)将榨好的汁液放到玻璃器皿中，加入适量的纯净水和白醋，搅拌均匀后即可使用。
使用方法将脸部清洗干净，擦干，然后用手指或化妆棉蘸取加工好的化妆水轻拍脸部，待脸部沾满化妆水并被肌肤完全吸收即可。
使用频率每日晚间使用。
功效非常适合干性肌肤，能够有效清洁肌肤毛孔中的污垢和杂质，防止肌肤滋生细菌，同时锁住肌肤水分，促进肌肤的新陈代谢，使肌肤变得更水嫩饱满，富有弹性。
三、芦荟嫩肤化妆水
原料芦荟1片，纯净水100毫升。
原料性状
芦荟：多年生常绿多肉质草本植物，含有18种氨基酸、多糖、维生素A、维生素E、维生素C、氧化氢酶、胡萝卜素、维生素B6、维生素B12和丰富的钙、铁、锌、钾、硒、磷等物质，有杀菌、消炎、防止黑色素沉着、柔润皮肤、延缓衰老等功效，对肝毒、肾炎、感冒、便秘、腹泻、痔疮、胃溃疡、肠胃炎、高低血压、精神紧张、失眠等病症有很好的疗效。
制作方法
(1)将芦荟洗净，去皮、去剌，榨取汁液；
(2)将芦荟汁和纯净水一同倒入玻璃器皿中，搅拌均匀后即可使用。
使用方法将脸部洗净，把化妆水装入喷水器皿中，喷洒在脸部即可。
使用频率每日1次。
功效各种肌肤均可使用，使用之后能在肌肤上形成一层透明的保湿膜，有效阻止肌肤水分的蒸发，使肌肤更加水嫩清爽，有弹性。
四、檀香嫩肤化妆水
原料檀香精油2滴，苹果醋4茶匙，纯净水100毫升。
原料性状
檀香精油：檀香精油是由檀香木中提取出的。檀香木是一种半寄生树，原产于南亚，树龄近50年时才能达到成熟期，此时便可从其粗糙切片或粉末状的木头中提取精油。檀香精油的木质香细致、浓郁、持久，如果将其外敷，可治疗过敏、湿疹、面疱、脓肿、干裂等皮肤疾病，对干性湿疹和老化缺水的皮肤很有益处。使用之后能够令肌肤更加柔软，可增强肌肤免疫力，同时还有镇静、舒缓神经和帮助入眠的作用。
制作方法
(1)将苹果醋和纯净水一同放到玻璃器皿中，用筷子轻轻搅匀；
(2)将檀香精油滴入器皿内，再次搅动，当精油与其他**混合均匀时即可使用。
使用方法将化妆水注入喷水器皿中，喷洒在洗干净的脸部即可。
使用频率每日晚上使用。
功效适合干性肌肤者使用，能够软化肌肤的角质细胞，促进细胞的新陈代谢，同时能为新生细胞提供充足的水分，从而达到滋润肌肤，使肌肤更加水嫩的效果。
五、玫瑰娇柔化妆水
原料玫瑰干花3茶匙，甘油10毫升，抗菌剂0．5毫升，纯净水100毫升。
原料性状
玫瑰花：玫瑰花又称刺玫花。通常在每年的4～6月间采集，采摘后迅速用文火烘干即可。中医理论认为，玫瑰花性温，味甘微苦，入肝、脾二经，有和血散瘀、调经止痛、理气解郁等功效，对月经失调、痛经、脸上长斑等病症有较好的疗效。
制作方法
(1)将纯净水倒入锅中，中火烧热后放入玫瑰干花，改用小火煮5分钟左右，取出玫瑰花，滤汁；
(2)将玫瑰花汁、甘油和抗菌剂注入同一个容器，充分混合后即可使用。
使用方法将脸洗净，用化妆棉蘸取化妆水涂抹脸部，涂完后用手轻拍脸部，直至化妆水被肌肤完全吸收。
使用频率每日使用1次。
功效适合各类肌肤使用，尤其适合敏感性肌肤，具有很好的补水效果，能给肌肤提供充足的水分和营养，同时还有收缩毛孔的作用。
六、甘油芦荟化妆水
原料芦荟1片，甘油5毫升，抗菌剂1毫升，纯净水适量。
制作方法
(1)将芦荟洗净，去皮、刺，放到榨汁机中榨汁，滤取汁液；
(2)将榨好的芦荟汁、甘油、抗菌剂和纯净水一同放到瓶中，充分搅匀即可使用。
使用方法将脸洗净，把化妆水均匀地喷在脸上，然后用手轻轻拍打脸部，直至化妆水被皮肤完全吸收。
使用频率可以随时使用。
功效非常适合干性肌肤、敏感性肌肤和肌肤暴晒之后使用，能够及时补充肌肤所需水分，令肌肤恢复水嫩。
七、柠檬保湿平衡化妆水
原料柠檬1个，甘油1小匙，伏特加酒80毫升，蒸馏水120毫升。
制作方法
(1)将柠檬洗净，取皮去肉，然后将皮切成细末，放到伏特加酒中浸泡半日；
(2)将伏特加酒中的柠檬皮滤出不用；
(3)把蒸馏水、甘油倒入浸过柠檬皮的酒中，摇晃均匀即可使用。
使用方法用化妆棉蘸取化妆水涂抹洗净的脸部，然后用手轻拍至化妆水被肌肤完全吸收即可。
使用频率每日晚上使用。
功效特别适合油性肌肤，能有效滋润肌肤，保持肌肤的湿嫩与酸碱平衡。
温馨提示敏感肌肤不能使用，以免刺激肌肤。
控油祛痘化妆水
一、蕺草去痘化妆水
原料蕺草15克，纯净水适量。
原料性状
蕺草：蕺草又叫蕺菜、鱼腥草等，属于三白草科多年生草本植物，常见于水沟旁或潮湿处，全草均可入药。中医理论认为，蕺菜性微寒、味辛，含有鱼腥草素、蕺菜碱、槲皮苷、月桂醛、甲基正壬酮等成分，有清热解毒、消炎、利水消肿、化痰止咳等功效。现代医学研究发现，蕺菜内服具有消炎、杀菌、通便、降血压、促进新陈代谢的作用；外敷能抑制油脂、排除肌肤毒素、收缩毛孔，有效治疗青春痘、湿疹、烫伤、中耳炎，并有高度保湿、调和皮脂分泌等美容效果。
制作方法
(1)将蕺草洗净，放到锅中，加入适量清水，用文火煮20分钟左右，待蕺草的药汁全部析出后，将药汁倒入玻璃器皿中；
(2)将适量纯净水注入药汁中，调和均匀后即可使用。
使用方法用化妆棉蘸取化妆水拍打面部和颈部肌肤，涂完后用手轻轻拍打片刻即可。
使用频率每日早晚使用。
功效非常适合油性肌肤，能够缓解肌肤细胞间的过多热气，排除皮肤细胞中的毒素，有效防治青春痘等皮肤疾病。
二、苹果吸油化妆水
原料苹果2个。
制作方法将苹果洗净，去皮、核，切块榨取汁液。
使用方法用化妆棉蘸取苹果汁涂满脸部，30分钟之后用清水冲洗干净。
使用频率每日1次或隔日1次。
功效非常适合油性肌肤，能够有效去除面部的多余油脂，恢复面部的水分，经常使用能控制皮脂分泌，使面部更加水嫩、光洁。
三、葡萄去油化妆水
原料黄瓜半根，葡萄100克，白醋20毫升，纯净水200毫升。
原料性状
葡萄：葡萄有红葡萄、白葡萄、玫瑰葡萄等多个品种，颜色也各不相同：绿色、黑色、紫色、红色等，但均鲜美可口。现代医学研究表明，每100克葡萄含水分87．9克、碳水化合物8．2克、粗纤维2．6克、脂肪0．6克、蛋白质0．4克、磷7毫克、钙4毫克、铁0．8毫克，此外还含有大量的葡萄糖、果糖和少量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、多种氨基酸、果酸等营养成分。中医理论认为，葡萄性味甘、酸、平，归脾、肺、肾经，有健脾胃、强筋骨、补肝肾、益气血、祛风湿、利小便等功效。
制作方法
(1)将黄瓜洗净，去皮，放入榨汁机中榨取汁液，去渣留汁；
(2)将葡萄洗净，去皮、籽，放入榨汁机中榨汁，去渣留汁；
(3)将黄瓜汁和葡萄汁倒在玻璃器皿中，加入适量的纯净水和白醋，搅拌均匀后即可使用。
使用方法将化妆水均匀地涂在面部，然后用手指轻轻拍打，以促进肌肤对化妆水的吸收。
使用频率每日1次。
功效非常适合油性肌肤，能够有效清除毛孔中的污垢与杂质，具有平衡肌肤、缩小毛孔、淡化疤痕、缓解痤疮症状，使脸部肌肤恢复光泽的功效。
四、茶树无暇化妆水
原料茶树精油3滴，薰衣草精油2滴，抗菌剂0．5毫升，纯净水70毫升。
原料性状
茶树精油：茶树精油是以茶树的叶子为原料，通过蒸馏手段而提炼出来的。茶树精油具有渗透性强、无腐蚀性、抗炎抑菌等功能，能杀菌消炎、收敛毛孔，对化脓伤口、灼伤、晒伤、水痘、疱疹等病症有较好的治疗作用，而且还能有效清洁肌肤上的污垢。
薰衣草精油：薰衣草属于唇形科薰衣草属灌木，精油是由花中提取出来的，花朵娇柔艳丽、清新稚嫩，素有“宁静的香水植物”之称。从花朵中提取出的精油具有挥发性芳香气味，能刺激人的呼吸中枢，促进血液循环，增强免疫力和机能活力，对肠胃胀气、消化不良、恶心晕眩、焦虑、神经性偏头痛等有很好的疗效。如果将其稀释用于面部，能舒缓皮肤压力，促进细胞再生、平衡皮脂分泌，有效去除青春痘、疤痕和各种色斑。
制作方法将茶树精油、薰衣草精油、抗菌剂和纯净水一同注入玻璃器皿中，搅拌均匀后即可使用。
使用方法将化妆水涂在面部上，然后用手轻拍脸部，直到化妆水被肌肤完全吸收。
使用频率每日晚间使用。
功效适合油性肌肤使用，有很好的消除疲劳、收缩毛孔、预防面疱、润泽肌肤等功效，经常使用可令肌肤光滑无暇、有光泽。
温馨提示对敏感肌肤有一定的刺激作用，敏感性肌肤应慎用。
祛斑抗衰老化妆水
一、桦树抗衰化妆水
原料碎桦树叶2匙，食用碱、开水各适量。
制作方法
(1)将碎桦树叶洗净，放到盆中，加入半盆开水，浸泡片刻；
(2)盆内再加入少量食用碱，放在暖和处浸泡1小时，最后去除桦树叶，留汁液即可。
使用方法用桦树叶汁清洗脸部或洗头。
使用频率每日使用1次。
功效用此化妆水洗脸能促进皮肤细胞的再生，紧绷皮肤，防止皱纹的产生；如果用其洗头，能使头发更加有光泽。
二、香茅活肤化妆水
原料香茅精油1滴，纯净水50毫升。
原料性状
香茅精油：香茅为香茅属禾本科植物，香茅精油就萃取自香茅的叶片。研究发现，香茅精油含有大量的香茅醇、柠檬酸、甲基酸丁香酣、牛儿醇、龙脑、茅醇、柠檬烯等成分，能够有效调节油脂分泌，缩小毛孔，舒缓肌肉酸痛，由于它有很好的消毒、杀菌功能，对粉刺、霉菌感染等也有很好的疗效。经常使用能很好地滋润皮肤，令肌肤柔软。
制作方法将纯净水和香茅精油一同倒入碗中，搅拌均匀后即可使用。
使用方法将化妆水涂在面部和颈部肌肤上，然后用手轻拍脸部，直到化妆水被肌肤完全吸收。
使用频率每日早晚使用。
功效适合老化肌肤使用，有活肤养颜的功效，经常使用能令肌肤更年轻。
三、乳香提神活肤水
原料乳香精油2滴，纯净水50毫升。
原料性状
乳香精油：乳香精油是从乳香树脂中提取出来的，因此又可称作乳香树脂油。研究发现，乳香精油含有大量的倍半萜(杜松萜烯)、松油萜、苦艾萜、水茴香萜、乳香醇等成分，能够增进细胞活性，预防肌肤松弛，减少皱纹的产生，帮助肌肤恢复弹性。此外，对干燥、老化、炎症和暗沉肌肤还有很好的调理作用。
制作方法将纯净水倒入碗中，加入乳香精油，搅拌均匀即可使用。
使用方法将化妆水涂在面部和颈部肌肤上，然后用手轻拍脸部，直到化妆水被肌肤完全吸收。
使用频率每日早晚使用。
功效能够有效舒缓肌肤，抚平肌肤皱纹，恢复肌肤细胞的活力，令松弛的肌肤恢复弹性。
四、丝苗水氛化妆水
原料丝苗米100克，西洋菜50克，柠檬汁50毫升，绿色无核提子10粒，纯净水250毫升。
原料性状
丝苗米：丝苗米是既保留野生稻的优良品质，又有现代优质米特征的新一代稻米，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、锌、硒、铜、锰、铁等多种营养成分，具有米粒尖细、油质丰富、晶莹洁白等特点，素有“米中碧玉”之称。
提子：提子又称美国葡萄、美国提子，是葡萄的果实，具有外观漂亮、肉质硬、酸度低等特点，含有丰富的单宁酸、脂肪酸、水溶性维生素B群、葡萄多酚、维生素C、维生素E和多种矿物质，能够为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻外来环境对皮肤的侵袭。
制作方法
(1)将西洋菜洗净，放到锅中，加入适量清水煮熟，然后搅拌取汁；
(2)丝苗米淘洗干净；
(3)将西洋菜汁倒在干净的锅中，加入纯净水，中火烧热，然后加入丝苗米，煮30分钟，熄火，闷30分钟，加入柠檬汁和绿色无核提子，充分混匀后滤渣留汁即可使用。
使用方法将化妆水均匀地涂在脸上，用手轻轻拍打，以利于化妆水被肌肤完全吸收。
使用频率每日1次。
功效适用各种肌肤，能为肌肤提供充足的水分，柔软肌肤，有效抵抗肌肤衰老。
五、葡萄柚收缩化妆水
原料葡萄柚1个，甘油5毫升，抗菌剂0．5毫升，纯净水50毫升，明矾粒适量(花生米大小)。
原料性状
葡萄柚：葡萄柚属于柚类的一种，果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸。由于果实多成串，形似葡萄，所以称作葡萄柚。研究发现，葡萄柚含有天然的维生素P、丰富的维生素C、可溶性纤维素和柠檬烯、柠檬醛、香茅醇、辛醇、黄酮类化合物柚苷等成分，能够很好地滋养组织细胞，增强皮肤和毛孔排毒功能，深层净化油性暗疮与充血皮肤。
制作方法
(1)将葡萄柚洗净，放到榨汁机中榨取汁液，去渣；
(2)在汁液中加入甘油、抗菌剂、明矾粒和纯净水，待明矾充分溶化后搅拌均匀即可使用。
使用方法将脸洗干净，均匀地涂上一层化妆水，然后用手轻拍脸部，以利于化妆水的吸收。
使用频率每日1次，晚间睡觉前使用。
功效适合中性偏油肌肤，能够深层清洁肌肤，收缩毛孑L，令皮肤细腻、滑嫩。
六、南瓜净爽化妆水
原料萝卜1个，南瓜100克，苹果醋100毫升。
原料性状
南瓜：南瓜俗名倭瓜、番瓜，为葫芦科南瓜属一年生草本植物南瓜的果实。研究表明，每100克南瓜含碳水化合物5．7克，粗纤维1．1克，蛋白质0．6克，灰分0．6克，脂肪0．1克，磷32毫克，钙10毫克，抗坏血酸5毫克，尼克酸0．7毫克，胡萝卜素0．57毫克，铁0．5毫克，核黄素0．04毫克。此外还含有精氨酸、葡萄糖、瓜氨素、葫芦巴碱、甘露醇、戊聚糖、天门冬素、腺瞟呤和果胶等成分。《滇南本草》记载，南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，有润肺益气、化痰排浓、驱虫解毒、治咳止喘、养颜美容等功效。
制作方法
(1)将萝卜和南瓜分别洗净，切成小块，放入玻璃器皿中，加入苹果醋，密封后置于阴凉处；
(2)一个月后，将容器内的萝卜块和南瓜块取出，留取汁液使用。
使用方法将脸洗净擦干，用化妆棉蘸取化妆水涂满脸部，然后用手轻轻拍打至化妆水完全被脸部吸收。
使用频率每日使用1次。
功效适合干性肌肤，能够有效清洁毛孔中的污垢和杂质，有效锁住皮肤水分，促进肌肤细胞的代谢，令肌肤平滑、细腻。
七、香橙光彩化妆水
原料香橙1个，米酒50毫升。
制作方法
(1)香橙洗净，切片；
(2)米酒倒在玻璃器皿中，放入香橙片，密封好后放置一晚，第二天开瓶，滤掉米酒与香橙片的残渣，留汁即可。
使用方法用化妆棉蘸取化妆水涂满脸部和颈部肌肤，然后用手轻轻拍打至化妆水被脸部完全吸收。
使用频率每日早晚使用。
功效适合各类肌肤，能够为肌肤提供充足的营养，有效改善暗沉肤色，让肌肤重现光彩。
八、柠檬草焕肤化妆水
原料柠檬草精油2滴，纯净水50毫升。
原料性状
柠檬草精油：柠檬草精油提取于柠檬草的茎叶，含有大量的柠檬醛、香叶烯、月桂烯、柠檬烯、香茅醛、香叶醇、香茅酯酸、甲基庚烯酮、甲基庚烯醇、橙花醇、樟脑烯等成分，是一种强有力的杀菌及防腐精油，能有效软化皮肤，收缩毛孔，清除粉刺，平衡油性肤质，使皮肤细腻有光泽。
制作方法将纯净水倒在玻璃器皿中，加入柠檬草精油，搅拌均匀即可使用。
使用方法用化妆棉蘸取化妆水涂满脸部和颈部肌肤，用手轻轻拍打至化妆水完全被脸部吸收。
使用频率每日早晚使用。
功效滋养老化肌肤，增强肌肤细胞的活力，促进肌肤组织代谢，令面部肌肤恢复光滑和弹性。
温馨提示此化妆水对敏感性肌肤有一定的刺激作用。