此书是科普读物。升学压力一直是社会关注的热点问题，特别在“双减”政策的出台以后，提升孩子自主学习的能力变得尤为重要。作者作为华西心理治疗师积累了十余年学习能力训练营的经验，发现很多由家长错误的认知导致的家庭悲剧，面对学习，无论家长还是学生都身心疲惫。...