我们的身体有许多经脉，它们就像河流一样，在身体里流淌。这些经脉上有一些特殊的点，我们称之为穴位。刺激这些穴位，可以帮助我们调节身体的功能，保持健康。

主要的经脉和它们的穴位：

1.足太阳**经：这条经脉上有78个穴位，它们分布在眉头、头顶、脊椎两旁等地方。

2.足少阳胆经：有62个穴位，主要在头的两侧、耳朵周围和身体的侧面。

3.足阳明胃经：有68个穴位，分布在额头、面部、颈部和胸部等地方。

4.手太阳小肠经：有36个穴位，主要在眼角、耳朵和肩膀等地方。

5.手阳明大肠经：有22个穴位，分布在鼻孔、颈部和肩膀等地方。

6.手少阳三焦经：有32个穴位，主要在面部、头部和肩膀等地方。

7.督脉：有28个穴位，主要在颈项和脊椎上。

8.任脉：也有28个穴位，分布在喉部、胸部和腹部。

9.冲脉：有22个穴位，主要在腹部。

此外，还有一些其他的经脉和穴位，例如足少阴肾经、厥阴、手少阴等。

这些穴位加起来总共有365个，就像一年有365天一样。每天刺激一个穴位，可以帮助我们保持健康。当然，这只是一个比喻，实际上我们可以根据自己的需要来选择刺激的穴位。