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《睡眠的意义》
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睡眠的意义
内容提要
前言
第一章 睡眠与情绪
第二章 睡眠与所需时间
第三章 睡眠与时间
第四章 睡眠与寝室
第五章 睡眠与寝具
第六章 睡眠与声音
第七章 睡眠与饮食
第八章 睡眠与喝酒
第九章 睡眠和安眠药的关系
第十章 睡眠和读书的关系
第十一章 运动、沐浴和睡眠的关系
第十二章 睡眠和睡姿
第十三章 睡觉和性爱的关系
第十四章 睡觉和觉醒