石鸡肉为两栖纲动物棘胸蛙
Ranaspinosa的肉,石鸡体形似青蛙但比青蛙大,身长达12厘米多,皮肤粗糙,无背侧褶。大者达400克。生活在山区溪流边。石鸡是黄山著名“三石”(石鸡、石耳、石鱼)之一。肉质细嫩味醇,含有丰富蛋白质、多种矿物质和维生素,脂肪含量很低。具有清火明目、滋补强身的功效。
香菇石鸡
香菇石鸡
1.主料:去皮石鸡腿
400克,水发香菇
150克。
2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、湿淀粉、鸡汤、猪油。
二、制法:
1.将石鸡腿入沸水锅焯一下,捞出洗净沥水,用姜汁、料酒、味精拌和腌渍入味,水发香菇去蒂洗净。
2.将石鸡腿整齐排列在碗中,放上香菇,加入熟猪油、葱段、姜片、鸡汤,上笼蒸15分钟,拣出香菇。
3.将蒸石鸡腿原汤滗入锅内,将石鸡腿翻扣在盘中;将番茄排围石鸡四周,锅中汤烧沸后用湿淀粉勾稀芡,淋入熟猪油,浇在盘中即成。
按:石鸡具有清火明目、滋补强身的功效。香菇具有益胃气、托痘疹、降压、抗癌的功效。香菇是素菜之王,山珍之首。二者组成此菜,具有滋补强壮的功效。可作为体虚乏力、胃疼、呕吐反胃、目赤、两目昏花等病症患者食疗菜肴。健康人食用更能强身健体。
椒盐石蛙腿
椒盐石蛙腿
1.主料:石蛙
1000克,鸭蛋
1只,西红柿片、芫荽叶若
2.调料:咖喱粉、生姜、鸭蛋、料酒、面粉、酱油,麻油、椒盐、猪油、味精。
二、制法:
1.石蛙洗净,分别切下后腿(其他肉另用),每腿各剞二刀,切为二段,放在碗里,加入生姜、咖喱粉、咪精、料酒、酱油腌渍10分钟沥干。鸭蛋搕在碗中打散,加入面粉、猎油搅成蛋面糊,放入后蛙腿抓匀。
2.锅内下猪油烧到八成热时,把挂匀蛋面糊的石蛙腿下锅炸熟倒入漏勺沥干后装在盘上,淋入麻油,撒上椒盐,盘边饰配番茄片、芫荽即成。
按:此菜是由清火明目、滋补强身的石蛙和滋阴清肺的鸭蛋等组成。为人体提供丰富营养成分,可作为体弱赢瘦、四肢无力、眼睛昏花、目赤等病症患者食疗菜肴。
翡翠石蹦
翡翠石蹦
1.主料:石蹦腿
500克,青蚕豆米
100克,火腿
15克,鸡蛋清
1只。
2.调料:精盐、味精、葱段、姜片、胡椒粉、蚕豆水粉、麻油、猪油、鸡汤。
二、制法:
1.将石蹦洗净切段,摆在碗内,放入精盐腌几分钟,火腿切片。鸡蛋清放入石蹦碗内,加适量水均匀上浆。
2.锅内注入猪油,烧热时即放入石蹦、青蚕豆米、火腿片、精盐煸炒,再用鸡汤兑蚕豆水粉、味精、胡椒粉调匀淋入锅内勾芡汁,浇上猪油炒汁,淋上麻油即成。
按:蚕豆米具有健脾利湿的功效。火腿具有健脾开胃、滋阴生津、益气血的功效。与石鸡相配成此菜,具有健脾利湿、清热解毒、滋阴明目的功效。
可作为体虚羸瘦、水肿、两目昏花、目赤等病症患者食疗菜肴。
清蒸石鸡
清蒸石鸡
1.主料:石鸡
750克,水发木耳
25克,熟火腿片
50克,熟笋片
50克。
2.调料:料酒、精盐、味精、白糖、姜片、蒜瓣、猪油、鸡汤。
二、制法:
1.将石鸡用刀从颈部开一小口,从刀口处下手剥去外皮,再去内脏,剁去头、爪,洗净,每只切成四块。将木耳洗净,撕小片。
2.将石鸡放入汤碗中,加入料酒、精盐、白糖、味精、姜片、蒜瓣、猪油、鸡汤、木耳、火腿片、笋片,汤碗上盖一个大盘,上笼蒸半小时取出即成。
按:木耳具有凉血、止血等功效。火腿具有健脾开胃、滋阴生津等功效。
竹笋清热消痰、利隔爽胃。与石鸡共组成此菜,为人体提供丰富的营养成分,具有清热凉血、健脾开胃等功效。适合于身体虚弱、目赤、脾胃虚弱、肺热咳嗽等病症患者食用。健康人食用更能强身少病。