随着岁月的流逝，女性的身体渐渐的发生了变化，例如身体变得肥胖松弛，同时也使自己自信不足，敏感多疑、易暴躁，同时逐渐消失的还有靓丽的肌肤。女性在进行药物治疗的同时，多吃新鲜的瓜果蔬菜，同时还可根据自己的实际情况按以下方法进行食疗。
强身鹿茸汤
［方剂组成］母鸡500克，鹿茸10克，姜片适量。
［用法用量］鸡去毛及内脏，洗净控干。鹿茸切片。先把鸡置锅内加姜片，熬至汤浓，滤去渣滓，撇去浮油。另起锅将鸡汤与鹿茸片同炖2小时即可。
［功效主治］鹿茸炖鸡壮命门火，适用于女性命门火衰所致的宫冷、不育、性冷淡、产后贫血、血压过低等症者食用。
暖宫海狗酒
［方剂组成］当归、黄芪、续断各30克，干海狗肾15克，人参、吴茱萸各10克，白酒1000毫升，冰糖50克。
［用法用量］将以上各药全部焙干，研末，放入瓶中，加冰糖、白酒，加盖，密封，30日后可食用。每日睡前服50毫升，月经期停止。
［功效主治］温经散寒。此酒仅适用于胞宫寒冷型不孕症女子服用。
强肾鹌鹑汤
［方剂组成］菟丝子15克，川芎10克，艾叶30克，鹌鹑2只。
［用法用量］先将鹌鹑宰杀，去毛和内脏，洗净，再将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤去渣取汁。将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。饮汤，食肉。可佐餐食用。
［功效主治］强肾固冲。可辅治体质虚损、子宫寒冷久不受孕者。
韭菜籽羊肉汤
［方剂组成］韭菜籽15克，八角3克，肉桂3克，羊肉300克，细盐、生姜丝、料酒、味精各适量。
［用法用量］将羊肉洗净，切块。将羊肉块、韭菜籽、肉桂、八角、细盐、生姜丝、料酒，全部放入砂锅中，文火煨90分钟，起锅时加味精。吃羊肉，佐膳食用。可经常食用。
［功效主治］韭菜籽炖羊肉补肝益肾，固肾壮阳。韭菜籽有补肝肾，暖腰膝，壮阳道，固精血功效。肉桂，有补阳助火，温通经脉功效，可治男子**，女子虚寒痛经，心腹冷痛及肾虚阴冷等症。适用于肾阳虚衰型阴冷妇人服用。
猪肚益脾汤
［方剂组成］薏米仁15克，党参15克，红枣30克，茯神10克，远志12克，猪肚1个，细盐、生姜丝、酱油、香油、料酒、味精各适量。
［用法用量］将薏米仁、红枣、党参、茯神、远志放入纱布袋中，扎口；洗净猪肚，切片。将药袋置大瓦罐之中，加清水，先用旺火煎沸，改文火煎30分钟后加入猪肚片、生姜丝、细盐、料酒，改用文火，再煨60分钟。起锅，去药袋。汤中加味精，猪肚片拌酱油、味精、生姜丝。喝汤，吃猪肚，每日1次，连服10剂为1疗程。
［功效主治］益脾定志。猪肚健脾养心，宁神定志。此道药膳适合于心脾双虚型梦交症妇人服用。
安神三味汤
［方剂组成］茯神15克，芡实15克，莲子40克，白糖20克。
［用法用量］用热水浸泡莲子60分钟，剥壳去心。洗净茯神、芡实，用冷水浸泡30分钟后，连水一起倒入罐中，加莲子肉。用旺火煮沸，加白糖；改为文火，再煨90分钟。食时，去茯神渣，将芡实、莲子细嚼慢咽，效果更好些。每日1次，直至梦交症痊愈。
［功效主治］宁心安神三味汤安神宁心，补脾益肾。本汤适合于心脾双虚型梦交症妇人食用。肾阴虚型梦交病人亦可食用。
花生茅根红枣汤
［方剂组成］花生仁50克，冰糖30克，红枣10余个，新鲜白茅根60克（或药店有售的干品20克）。
［用法用量］将花生仁、红枣、茅根洗净，加水，用文火煮40分钟。加冰糖30克，再煮10分钟即可。
［功效主治］花生红枣茅根汤有清补及健脾胃作用，且预防和治疗泌尿生殖道感染的作用。
巴戟炒牛肉
［方剂组成］巴戟20克，牛肉400克，料酒10毫升，鸡精2克，嫩肉粉15克，山楂15克，葱10克，白糖15克，盐3克，酱油15毫升，素油60毫升，胡椒粉3克，味精2克。
［用法用量］巴戟拣去杂质，用温热水泡透后，抽去木心，切段，用盐水混匀，入笼蒸透。牛肉切薄片，放入嫩肉粉和山楂加少量水浸泡。葱切段。炒锅置武火上烧热，倒入素油，烧六成热时，下葱爆香，下入巴戟、白糖、酱油、牛肉、料酒，炒熟，加入盐、味精、鸡精、胡椒粉即可。
［功效主治］祛风除湿、宫冷不孕、月经不调、小腹冷痛、软弱无力等症。
［注意事项］牛肉不宜与猪肉、白酒、韭菜、大蒜、生姜同食，易致牙龈炎。牛肉不宜与氨茶碱、牛膝、仙茅同用。
韭菜炒虾肉
［方剂组成］韭菜、虾肉各适量。
［用法用量］将虾肉用油炸熟。炒韭菜，加盐、味精调味，然后和虾肉拌匀食用。
［功效主治］韭菜炒虾肉对治疗妇女性冷淡有效。韭菜补虚益阳，又名起阳草。虾肉补肾壮阳。
醋味莲心鸡子黄
［方剂组成］鸡子黄2个，莲心5克，镇江香醋20毫升。
［用法用量］洗净鸡蛋外壳，在壳上钻一个小洞，让鸡蛋清流净，剩鸡蛋黄。将莲心放瓦罐内，加清水，旺火煮沸；加入鸡蛋黄，改用文火，再煮10分钟；加入镇江香醋，再煮3分钟即成。每日1次，每日清晨1次服完，吃蛋黄，喝汤。
［功效主治］醋味莲心鸡子黄养阴清热，宁神定志。适用于性欲旺盛的妇人服用。
玉兰烧鹿鞭
［方剂组成］已发好的鹿鞭250克，水发冬菇30克，水发玉兰片30克，火腿30克，葱、姜、盐、料酒、味精、白糖、猪油、鸡汤、水淀粉各适量。
［用法用量］鹿鞭切开，将中间白膜切去，洗净，再切成小长段，加入沸水中焯透，捞出。玉兰片切片，冬菇切两半，火腿切。锅放火上，下猪油，烧热后，用葱、姜、酱油炝锅，添鸡汤煮沸，捞去姜、葱，放料酒、花椒水、白糖、鹿鞭、玉兰片、火腿、冬菇，烧开后用小火煨3分钟，撒味精调味，用水淀粉勾芡即可。
［功效主治］烧鹿鞭壮阳、补肾、益精、暖宫。适用于腰膝酸软、女子性功能减退、宫寒不孕等症者食用。
果仁卤汁排骨
［方剂组成］薏米仁150克，排骨2500克，草果仁100克，冰糖150克，姜、葱、香油、味精、料酒、卤汁各适量。
［用法用量］将薏米仁、草果仁炒香后，捣碎，加上水煎煮2次，提取滤液4000毫升。将猪排骨洗净，切块，放入上滤液中，浸泡30分钟，入锅，加生姜、葱，文火煮至七成熟；打净浮沫，捞出排骨，待凉。将卤汁倒入铁锅内，文火煮开，加入晾凉的排骨，卤至透熟时起锅；加料酒、冰糖、盐等至卤汁中，用文火熬成浓汁；加味精、香油入卤浓汁中；将制好的味美卤汁均匀涂在猪排上，即可。
［功效主治］果仁排骨补气益血，滋养肝肾，具有养颜及增强性功能的保健作用。
枸杞炖白鸽
［方剂组成］枸杞子50克，白鸽1只，黄精50克，细盐、料酒、味精各适量。
［用法用量］将白鸽活杀，去毛，去内脏，洗净，与枸杞子、黄精共放砂锅中，旺火煮开，撇去浮沫，改文火煨60分钟，加精盐、料酒、味精，再煮片刻，起锅，趁热吃鸽肉，喝汤。
［功效主治］补肝肾，益精务。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。
火腿烧鸽蛋
［方剂组成］鸽蛋10个，鸡汤60毫升，火腿50克，味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。
［用法用量］将鸽蛋煮熟，剥壳，涂上少许酱油，放鸽热油锅中煎炸，炸至金黄色时捞出；将火腿切成长条状，稍煮铁铝烧热，加菜油，烧至八成熟时，加鸽蛋、料酒、火腿、葱丝、生姜末、细盐，略炒；加鸡汤，将汤烧至20毫升左右时，用水淀粉勾芡，加味精，放香菜，出锅。
［功效主治］鸽蛋有帮助产妇清除子宫内瘀血，促进子宫复原，提高性功能作用，尤其对产妇满月后的夫妻**有益。
八仙兔肉
［方剂组成］柴胡10克，酸枣仁15克，当归15克，远志10克，柏子仁、杭白芍、茯神、郁金各12克，兔子肉250克，细盐、料酒、生姜丝、味精各适量。
［用法用量］将柴胡等8味中药洗净后装入纱布袋中，扎口。洗净兔子肉，切块。将药袋、兔子肉、料酒、细盐、生姜丝倒在砂锅内，加清水，旺火煮沸，然后改用文火，煨120分钟；取出药袋在药汤中加入适量味精。捞出兔肉，装盘，加味精、香油、酱油，拌匀。
［功效主治］八仙玉兔肉清热凉血，开郁降火，疏肝理气。兔子肉，味甘，性凉，有凉血解热、补脾益气等功效。本药膳尤其适合于已有月经不调的失合症妇人食用。
黄精炖鲤鱼
［方剂组成］黄精15—20克，鲤鱼1条（500—700克），葱、姜、花椒、清汤、精盐、酱油、料酒各适量。
［用法用量］将黄精洗净切成碎块。鱼去鳃、内脏洗净，划几道斜口，投入热油中炸呈微黄色。锅内注入猪油烧热，加入姜丝、葱段、花椒，炸炒出味，加入料酒、酱油翻炒，加入精盐、黄精碎块、汤烧沸后投入炸鱼，用文火炖至鱼熟汤浓稠，加入葱花、香菜末即可。
［功效主治］黄精炖鱼滋阴补肝肾。可抗体衰老、润颜面和增强体力，适用于神经衰弱，**过度引起的疲劳。
清蒸枸杞鸽
［方剂组成］白鸽1只，枸杞子60克，料酒10毫升，盐3克。
［用法用量］用清水洗净枸杞子，滤干；宰杀活白鸽，去毛、血、内脏，洗净；将枸杞子装入鸽子腹腔内，淋上料酒，加入少量盐和清水,用干净棉线将鸽子的全身扎牢。将全鸽放瓷盆内（鸽腹朝上），不加盖，让水蒸气进入，用大火隔水蒸100分钟，离火。喝汤、吃肉、嚼枸杞子，一天内吃完。
［功效主治］鸽子与枸杞子相配伍，增强了二者的相互作用，不但护肤、美肤，且能改善性功能，提高性欲。有性冷淡或性欲较弱的女性，最宜食用此道药膳。
归参炖雪鸡
［方剂组成］太子参30克，当归20克，雌雪鸡1只，生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。
［用法用量］宰杀雌雪鸡，去毛、内脏、血，洗净。将当归、太子参放入鸡腹内，放大砂锅中，加入料酒、细盐、生姜末、葱、清水，先用旺火煮沸，然后改用文火，煨至鸡肉烂熟时即成。起锅时加味精、香油。吃肉喝汤。
［功效主治］归参炖雪鸡补中益气，壮阳固肾。雪鸡，多生长于我国新疆、西藏等地，栖止雪山。千百成群，极肥美。其味甘、咸，性温，能补肾培元、壮阳助兴。
回春合欢酒
［方剂组成］枸杞子100克，石松子、合欢皮、生地、仙灵脾各60克，川芎50克，龙眼肉100克，猪油100克，绿豆粉50克，冰糖60克，上等白酒5000毫升。
［用法用量］将上述各药物装入纱布袋内，扎紧口。将药袋、猪油、绿豆粉、冰糖都放在大瓷瓶内，装入白酒，加盖，严密封口。浸制2个月即可。每晚睡前喝20—40毫升。
［功效主治］宁心安神，固肾助阳，泽肤美发。石松子，有温补肾阳等功效，用于男子**、女子阴冷等症。龙眼肉有增强血管壁弹性、改善血液循环、抑制衰老、提高性功能等作用。适用于任何类型的冷阴妇人；不准备再生育的中青年妇女亦可常饮此酒。
［注意事项］少女、待育妇女及孕妇不宜服此药酒。
花生麻仁粥
［方剂组成］火麻仁15克，糯米50克，花生米50克，醋20毫升。
［用法用量］将火麻仁，花生米研末，与糯米一起放锅内，加水，煮粥。粥熟时加入醋。每晚睡前60分钟服用，每日1次，坚持数日有效。
［功效主治］麻仁花生粥清心安神，解郁定志，故引粥适用于性欲旺盛的妇人食用。
红枣山药饼
［方剂组成］面粉1000克，鸡内金50克，红枣500克，淮山药100克，炒白术60克，干姜10克，细盐、豆油、葱花各适量。
［用法用量］将干姜、白术、淮山药、红枣洗净，加水，用文火煮60分钟；除去已煮过的干姜、白术及红枣核。将枣肉、淮山药与药汤搅匀。鸡内金研成粉末，加面粉和匀；再加细盐、葱花，做成小面块。用豆油煎烙小面块，待其两面均呈黄色时即制成清脆可口的益脾饼。
［功效主治］补中益气，益肾固精，可提高性功能。
合欢花鸽蛋汤
［方剂组成］合欢花5克，芫荽（新鲜）200克，羊杂骨汤1000毫升，鸽蛋6个，细盐、生姜末、葱、味精、胡椒、料酒各适量。
［用法用量］将新鲜芫荽洗净。清水煎合欢花40分钟，倒入羊骨汤；待羊骨汤沸时，加入鸽蛋，尽量让鸽蛋保持完整；鸽蛋将熟时，加入新鲜芫荽，加细盐、生姜末、葱、胡椒、料酒；芫荽熟时加入适量味精，起锅。喝汤，吃鸽蛋、芫荽。
［功效主治］合欢芫荽鸽蛋汤补肾助阳，宁心安神。此道菜味道鲜美，营养丰富，制作简便，可作为肾阳虚衰型冷阴妇人的家常菜。如果肝气郁结型冷阴妇人吃这道汤，不要放胡椒。
麻雀蛤蚧汤
［方剂组成］麻雀4只，蛤蚧5克，细盐、料酒、生姜末、味精、蒜末各适量。
［用法用量］将干蛤蚧水浸，洗净，切成丝。宰杀麻雀，去毛、血、内脏，洗净。将蛤蚧、麻雀、料酒、细盐、生姜末、蒜末全部放入瓦罐中，加清水，文火煨90分钟，起锅时加味精。
［功效主治］麻雀炖蛤蚧温中益肾，固精助阳。适用于肾阳虚衰型阴冷妇人服用。
枣仁玉竹猪心
［方剂组成］柏子仁30克，玉竹30克，酸枣仁30克，猪心1个，细盐、料酒、味精各适量。
［用法用量］将玉竹、酸枣仁、柏子仁煎制2次，将2次药液对和，共约1500毫升。将猪心剖开，洗净，切片，与上述药液共炖10分钟。加料酒，细盐，再煨60分钟，加味精，起锅。吃猪心，喝汤，月经干净后第6日起，隔日1次，连服7剂。
［功效主治］玉竹枣仁猪心清心宁神，滋阴降火。此药膳可供心脾双虚型与肾阴虚型梦交症妇人食用。
参芪烧活鱼
［方剂组成］党参20克，生黄芪30克，活雌鲤鱼1条（约700克），水发香菇20克，精盐、料酒、酱油、红糖、葱、蒜、水淀粉、味精各适量。
［用法用量］洗净黄芪、党参；洗净鲤鱼，去鳞、鳃、内脏，保留鱼子，在鲤鱼身上斜刀切成十字花刀。将豆油（或花生油、菜油）烧至六成热，下鲤鱼，煎至金黄色，捞出。将猪油、红糖、半熟鲤鱼、生黄芪、党参放砂锅内，文火煨；鱼熟时将党参、黄芪捞出，加香菇，再煮10分钟；加味精、姜末、水淀粉勾芡，即可。
［功效主治］补中益气，健脾和胃养血护颜，提高性欲望。