人的表皮层的细胞，自基层分裂到成为老死的角质层，约需1个月的时间，这种皮肤的新陈代谢功能，会因年龄和外来因素的刺激而减慢，皮肤也因此呈现老化。所以，促进整体代谢功能正常运作，可达防止老化的作用。这种代谢活动，子夜12点到清晨6点间，达到颠峰状态。所以，睡前搽用相当的保养品，有促进代谢作用，将可达到良好的效果。不过这段为时6个钟头的颠峰时段，因人及其生活习惯而异。例如喜欢夜间工作的人凌晨就寝，那么搽用夜间保养品，就应改在清晨就寝前。