1.保持鼻子和呼吸道的湿润，鼻部有炎症或红肿时，要涂抹一些医用凡士林或金霉素软膏，既可消炎，又可使鼻腔湿润。

2.多饮白开水，多吃蔬菜与水果，以避免鼻腔毛细血管干裂.

3.每日用清水洗漱鼻腔，以保持鼻腔清洁和湿润。

4.不要用手挖鼻孔，以防碰破出血。

5.一旦鼻腔出血要及时用冷水冲洗干净，再用洁净无毒的卫生纸或药棉堵住鼻孔。如果经常流鼻血，而且流血量大，要及时去医院检查。