食盐：腹泻次数稍多，可饮稀盐水补充。

醋：发高烧时，用布沾稀释后的醋敷在皮肤上面，可使身体凉快。此外，以醋水调和漱口，可冶轻症的咽喉病。

食油：是轻度缓和剂，手指头被火灼伤时，将食油涂于患处，即可止痛。

砂糖：发热时，用砂糖溶于水中冲饮，有退热效果，又可刺激肠胃，帮助消化。

蒜头：适量食用，可以化痰开胃，也能作为咳嗽的用药。使用方法是，将六蒜头一分捣烂，浸于三分醋中，半日将蒜头取出，加白糖，饮后化热除痰。蒜头还可治肢痛、胃痛，用法是将蒜头捣烂敷于患处。