因关节部位猛烈扭转，撕裂或拉伤包裹在关节外边的关节囊、韧带或肌腿叫扭伤。大多囚走路踩空致使扭伤衔躁和闪腰岔气、或者手腕扭伤等。扭伤部痛肿、青紫和关节活动受限，以致不能活动。

扭伤病人应适当休息，患肢抬高，用水或酒调拌的万宪丹或七厘散外敷。每日敷1—2次，2—3大可恢复活动。扭腰时，则应在硬板床卧床休息。