爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的。爱情需要男女之间的相互尊重、相互忠诚、相互信任、相互体谅、相互理解、相互包容。尽管这道理看起来很简单，但是在实际生活中却并非所有人都能够明白，俗话说“相爱容易相守难”，现代人的感情很容易出现问题，“三年之痒”、“七年之痒”，很多婚姻就是因为一点点的小问题而劳燕分飞。所以我们应该学会读懂爱人的心思，掌控爱人的心理，这样才能让爱情变得更加稳固和美好。
1.抑制冲动术：理性对待你的爱情
有人说男人和女人是来自不同星球的，男人理性，女人感性，尤其是对于爱情。在热恋中的男女眼中，对方总是完美无法替代的，正所谓：情人眼里出西施。为什么情人眼里会出西施？仔细分析一下就会发现原因其实很简单，身处热恋中的男女被爱情冲昏了头脑，甚至有些情侣在互相并不了解的情况下，一冲动就仅凭第一印象与对方坠入爱河。没有理智做基础的爱情，在热情逐渐冷却之后就会发现，原来彼此还存在很多的差异，所以这样的爱情很难维持长久。因此我们一定要学会抑制冲动，理性对待你的爱情，这在心理学上被称为“抑制冲动术”。
如今的社会生活节奏飞快，因一时冲动而闪婚闪离的现象也层出不穷。仔细剖析这些现象的成因就会发现，之所以会出现这种现象是因为当我们真正与自己心仪的对象在一起，却发现他们并没有想象中的完美时，心里就产生偏差，继而就会同对象产生矛盾，最后导致分手。
有一个青年小贾与一个女孩莉莉相亲，两人可以说是一见钟情，他们互相都感觉对方就是自己寻觅好久的另一半。结果在相识三天后就举办了订婚仪式。
订婚后的第二天，莉莉便随着小贾去了小贾打工的城市，开始同居生活，一个月后，莉莉就怀孕了，又过了一个月，他们举行了婚礼。
但是，两个月后，他们离婚了。因为，婚后生活与浪漫之恋大相径庭。酸甜苦辣咸五味俱全，恋爱时两人的生活打理基本上都是父母的事，而婚后生活中的大小事都需亲自打理，这让他们的矛盾自然多起来。
莉莉一直没有固定的工作，结婚后更是不想工作，干什么活都怕累、怕烦，起初，恋爱时的**能够弥合这些小争执，慢慢就不行了。结婚以后，莉莉并没有急着出去找工作，而是待在家里，不是打游戏就是找朋友出去玩。他们俩从来不自己做饭，结婚前，都是父母包办，结婚后他俩天天买外卖吃。小贾下班的路上又累又困，一想到辛苦赚钱是为了莉莉，而莉莉从来就没让他吃上热汤热饭，天天吃外卖，心里就堵得慌。
就这样，小贾拿着离婚证书回到了父母家中，而莉莉怀的孩子，也只能打掉。
我们要知道，对待爱情的态度，除了要在开始恋爱之时加深彼此之间的互相了解，更要在确定恋爱关系之后不断地发现对方身上的闪光点。如果你发现你一直深爱的对方，其实根本不适合你，相信无论是对你还是对他(她)都会有很大的失落感。
一次，程昆和谢勋两个好兄弟碰在了一起，于是程昆寒暄道：“哥们儿，我真是好羡慕你的福气啊，听说你老婆很贤惠，而且做得一手好饭菜，家务活一个人全包，你就在家享受你的公子爷生活，真是令人羡慕啊！不像我们家那位，就知道瞎打扮，害得我只能天天去饭馆买东西吃！”
谢勋摇摇头说：“你是生在福中不知福啊，谁不知道你老婆是个美人？每天一回家就看到天仙一样美丽的老婆，所有的烦恼都烟消云散了，这种艳福可不是人人都能享受得到的呀！现在这社会，只要有钱，还愁没有好饭好菜吃吗？”
谈话结束后，程昆与谢勋不约而同地长叹一声，在心里询问自己：老婆为什么总是别人的好呢？
情侣或夫妻之间相处久了，难免会产生厌倦的心理，觉得自己的伴侣一无是处，甚至对其讨厌至极，总是觉得别人的伴侣看起来更顺眼。
丈夫与妻子朝夕相处，耳鬓厮磨，时间一久，新鲜感就可能会渐渐消失，于是对别的女人充满了新鲜和好奇。因为有距离，好比雾里看花，朦朦胧胧，似清非清。
另外，从不同角度去欣赏你的另一半，也能导致不同的心理差异。比如案例中的两个丈夫欣赏自己的妻子和欣赏别的女人所站的角度是完全不同的。一般来说，男人看自己的妻子都是站在丈夫的角度，希望自己的妻子完美无缺，胜人一筹，要“出得厅堂，下得厨房”。看别的女人则大多是从朋友、同事的角度去观察，其心理要求是不一样的，这样，当看到别的女人温柔体贴、楚楚动人时，当然更感觉自己妻子缺乏风度，于是感到妻子不尽如人意。如果想要在自己的恋人身上重新找到感觉，其实有的时候很简单，多欣赏妻子，看见妻子的长处，那么你的生活就会更幸福。
热情，往往是一时情绪冲动，但热情过了，就要理智地对自己的行为负责，从而给自己的人生涂上一抹亮色。只有认真对待感情，理智而不盲目，婚姻生活才能幸福长久。
2.甜言蜜语术：甜蜜的语言打开爱人的心扉
恋爱时，恋人们大都懂得使用“甜言蜜语术”，尤其是男性，花前月下，用甜言蜜语向爱人倾诉柔情，倾诉爱恋，最让恋人们百听不厌的就是那句“我爱你”，但成为夫妻之后，这种甜蜜的语言就会慢慢地减少了，相对的空间也没有了，夫妻间的摩擦也渐渐增多了。
由于人与人之间性格的不同，夫妻之间对某些问题的看法也会存在差异，如果一方言行失当或对对方言谈理解上的偏差等因素，彼此之间便难免会出现一些感情上的摩擦。那么，正畅游在爱河之中的恋人们，尤其是男同胞们，当你心上人的芳容因这样或那样的原因而出现“阴云密布”时，你该怎样掌控好对方的心理使其“阴云转晴”呢？
一天傍晚，王菲菲与屠大鹏一对年轻的恋人为一件小事闹了点儿别扭。王菲菲回去时，屠大鹏要送一送她，她执意不肯，和同学骆冰冰走了。屠大鹏回去后，虽然对王菲菲“不知好歹”的举动余怒未消，可他怎么也对王菲菲放心不下。九点多钟，王菲菲从骆冰冰家回来，刚一推门，电话铃就响了。她抓起电话，听筒里传来屠大鹏的声音：“是菲菲吗？我是大鹏。”王菲菲听说是屠大鹏，正要放下电话，又听屠大鹏说：“王菲菲，我回来后对你一直放心不下，你没事吧？你平安回来我就放心了。”听了屠大鹏的一番话，王菲菲只觉得心头一热，对屠大鹏再也气不起来，原本“三天不理他”的想法此时已是烟消云散。
屠大鹏不失时机的一番关爱之语，向恋人传送了自己的关心与牵挂，语虽短，意却浓；话虽简，情却真，令对方不由得怦然心动，怨气全消。
有的恋人觉得彼此之间关系亲密，因此在日常交流时也就口不择言，经常就是想什么说什么，岂不知这样往往会造成“说者无意听者有心”的误会。
胡柏与恋人白娜在一次散步的时候，不知怎么就扯起了恋爱过程中双方花钱的话题。胡柏说：“娜娜，自从咱们交往以来，你没让我花多少钱，却为我花费不少。”白娜一听这话，立时把脸扭到一边，嘴也撅起老高，语带哭腔地说：“我真行，找了个倒贴的对象。”胡柏一见这情形，立即意识到白娜误解了自己的意思，便上前解释说：“娜娜，别生气，我真的没有别的意思。我之所以这样说，是因为我感到不好意思，何况我这样说也是有根据的。不是吗？我没请你吃过几次饭，也没给你买什么礼物，而你却为我买了不少的书，我给你钱，你又不要。我总觉得……”还没等胡柏说完，白娜便破涕为笑了，她说：“噢，原来你是这个意思！你刚才那样说，我还以为你在轻视我呢。”
恋爱时的人总是很敏感的，特别是女孩子，常会为男友的一句不经意的话而“浮想联翩”，给自己带来不愉快。面对恋人因敏感而产生的误解，胡柏及时抓住“病因”，追本求源，给对方一个有理有据的“说法”，从而使对方消除了误会。
马林与冯欢从电影院出来，还沉浸在刚刚看过的电影情节中，两人都被刚才电影中男女主人公的充满浪漫与悲情的爱情故事迷住了。冯欢望着马林说：“男主角为了女主角献出了自己的生命，你也能做到吗？”“我，我……”他俩刚认识不久，马林不知如何回答。冯欢有点儿来气了，她轻蔑地看了马林一眼，就往前走。
马林同冯欢说话，她也不答理。她自己去街边买了一个烤白薯，吃了两口，又拿出一块糖塞进嘴里。马林问她：“白薯已够甜的了，你为什么还吃糖？”冯欢赌气地说：“不甜，不甜，我觉得它不够甜！”聪明的马林听出她的话外之音是对自己不满，觉得他们俩的爱情还不够甜蜜，于是马林说：“你是不是怪我有点儿自私，不愿为你付出？那你就错了。因为我们相处时间还太短，我轻易许诺，你会觉得我是一个不可靠的人。爱情的果实到底甜不甜，时间长了，你就会品味出来了。”马林的一番推心置腹、坦率真诚的话语把冯欢深深打动了，此时再看冯欢脸上，“阴云”早已无影无踪，二人的感情也由此得到升华。
爱耍“小性子”往往是女人的天性，她们常为男人的言行不符合自己的心意而耍性赌气，挤眼抹泪，使原本和谐、热烈的爱情出现僵局。马林对恋人生气使性时的一番坦率真诚的表白，使恋人意识到他的诚心可鉴、真意可察，从而自动放弃“大小姐脾气”。可见，“甜言蜜语术”是打开爱人心扉的金钥匙。
3.相对自由术：别把爱情和婚姻抓得太紧
男人和女人就像冬天相互偎依取暖的刺猬，太近了则互相刺伤，太远了又觉寒冷，情侣或夫妻之间只有巧妙地保持一定的距离，那种美丽的吸引，那种幸福的思念，也会随着距离的产生给平淡、厌烦的家庭生活注入新的生机。
我们都倡导自由的爱情和婚姻。但是并不是每一个人都懂得在爱情和婚姻之中给对方留出一点空间。爱情没有空间，何谈自由？缺乏个人空间的爱情，就好像缺少了阳光和空气的生命，最终只会枯萎，结果只能让人感到窒息，这样的结果只能是分手或者离婚。
有这样一个故事：一个女孩在出嫁之前，问自己的母亲：“怎样才能使爱情保持长久？怎样才能让我的丈夫永远爱我？”女孩的母亲什么也没有说，只是走到院子里，用双手捧起了一捧沙子，然后用力一握，女孩的母亲用力越大，从手指缝里渗出来的沙子就越多。当女孩的母亲最后累得筋疲力尽张开双手时，女孩看见母亲手中的沙子已经所剩无几。女孩的母亲把沾满小沙粒的双手伸到女儿的面前，对女儿说：“你现在明白了吗？”女孩若有所思地点点头。
其实，女孩的母亲无非是想告诉女儿：“如果把爱握得太紧，爱反而会失去更多。”女孩母亲告诉女孩的道理也是我们每个人都应该懂得的。对一件东西，我们如果抓得太紧了，没有了空间，它就会失去活力甚至死掉。爱情和婚姻也是如此，它们都需要自由和空间。在爱情和婚姻之中，如果想把对方抓得太紧，最后的结果肯定会让我们失望，轻则会让双方产生矛盾和隔阂，重则会导致分手或离婚。现实生活中有很多类似这样的例子：
苏雪晴三个月前刚刚和男友确定了恋爱关系。从那以后，苏雪晴就把男友当成了自己的全部，恨不得每一分每一秒都和男友待在一起，苏雪晴甚至要求知道男友包括邮箱、银行卡甚至是日记本的密码，她还会每天翻看男友手机里的通话记录和短信。苏雪晴甚至不让男友参加任何其他的活动或聚会，只让男友陪自己。有时候，一天见不到男友，苏雪晴就会想：他在干什么呢？和朋友吃饭会不会喝多了？下班了是不是和别的女同事约会了……苏雪晴每天想着这些事情弄得自己疲惫不堪。当然，苏雪晴的男友也因此感到非常压抑，以前的自由全都没有了。
经过认真的思考，苏雪晴的男友郑重地向苏雪晴提出了分手。苏雪晴伤心极了，心里非常想不通：“自己这么爱他！他为什么还要和我分手？”但是此时已经没有任何挽回的余地了，苏雪晴的男友已经下定决心要分手了。
其实，爱人的心有时是无法刻意把握的，爱要有足够的空间才能持久地燃烧，相爱的人要给对方一定的自由，这样爱人才会轻松，才会快乐，这就是心理学上所说的“相对自由术”。给予爱人相对自由的空间，彼此才能生存，才能有转圜的余地，因而也就不易产生摩擦和冲突，彼此也会获得自我提升的机会，这样，爱情和婚姻的质量也才会更高，双方所获得的尊重感也会更强，爱情和婚姻自然就更容易建立在独立自主的基础上。
相反，如果把爱情和婚姻抓得太紧，就会让对方感到喘不过气，爱就会在紧张的气氛中慢慢地消失，随之而来的就是矛盾、争吵、指责……那么，爱情带给我们的就不再是快乐，而是痛苦。
那么，相对自由的空间应该如何给出昵？这个空间，需要以双方的自我约束和相互信赖为基础。给对方空间就是给自己空间，修正自己的行为，尝试着放弃一些空间，不再过多地去侵占本该属于他的私人领域。例如，不要偷看对方的隐私(如果想知道直接问还好)，尽量理解对方(可以知道在什么时候他最想独处)等等。
总而言之，在恋爱或者婚姻中，除去以感情为基础，最重要的就是要互相信任，给对方一定的自由度。当然，这个自由的空间是不那么容易把握的。空间太小了，对方嫌你小心眼，太缠人；空间大了，对方嫌你不够关心他，感情冷淡了。如果对方需要有单独处理的社交关系，像同学聚会、单位活动，就不要过多地干涉；没必要去问有哪些异性参加，聊了些什么之类的。当然，如果回来晚了，应该表现得关切一些，适当地打电话催一催。其实，爱情和婚姻的问题，都是生活中的细节问题，时间长了，自己心中就自然有数了。
4.幸福吵架术：不说过头话，小吵是幸福
俗话说：“相爱简单，相处太难”，爱情之中的二人世界，不同的性格，不同的志趣，要想相处融洽，不是一件易事，需要一种艺术，更需要一种磨合，你“凸”出来，我就“凹”进去。爱情是实实在在的，婚姻恋爱的过程中不可能没有冲突，冲突和问题不是意味着婚姻恋爱的不美，其实恰恰相反，每一次冲突的解决，更加深一次彼此的亲密。
夫妻虽然是世界上最亲密的关系，但是因为天天在一起，自然也少不了摩擦。几乎每一对夫妻都会发生矛盾，都会吵架，这是再正常不过的事情。但是正是因为吵架，很多夫妻都伤了感情，最后甚至选择了离婚。可以说，吵架是夫妻关系中的“地雷”，不一定什么时候就会炸伤两个人。
不过，在爱情专家的眼中，夫妻间的争吵并不是只会对双方的爱情产生破坏作用。如果“吵”得合理，“吵”得有水平，甚至还会增进两个人的感情呢。
我们来看这样一对夫妻：
闫冠东和陈凤娇两口子也和所有的夫妻一样，时不时会为一些家庭琐事等发生争吵。然而，在他们吵得最凶的时候，总有一个人能极其聪明地扭转紧张局势，四两拨千斤，让他们马上又亲密无间。
闫冠东说：“夫妻吵架就像炒菜一样，要根据所炒菜码的不同，掌握火候，加入不同的作料，关键是一定要有人知道什么时候熄火。火关得太早，菜半生不熟，弄不好还要回锅；火关晚了，菜炒煳了，味道一定不好，谁吃了都不高兴。只有在菜炒得刚刚好时，及时熄火，才能变成一顿佳肴，大家吃着都舒心。我们在吵架的时候，总有一个人会率先作出让步，上次是她让步，这次就是我让步……因此即使吵得再凶，我们也能够很快和好如初。这样吵得多了，我们反倒会发现对方身上更多的可爱之处，反倒会让我们更加珍惜对方，因此，我们吵得越多，关系反倒越好了。”
闫冠东的话值得我们深思。仔细分析，我们不难发现，夫妻吵架重要的是要把握好一个“度”，要吵得恰到好处。如果我们都能把握好这个“度”，那我们也会越“吵”越幸福。
可见，吵架其实并不可怕，只要我们会吵架，吵架反倒会成为婚姻生活的调味剂。
当然，我们并不是鼓励夫妻经常吵架，而是告诉大家，如果实在因为无法避免一些争吵，在吵架的过程中一定要遵循一些原则，从而让双方的争吵适可而止，不至于伤害到两个人的感情。
那么，夫妻间在吵架的时候应该遵循一些什么原则呢？
首先，就事论事，不要把陈年旧事都翻出来。在这方面，一些女士非常“在行”，本来是因为这件事而争吵，她们没用多长时间就跑到别的话题上去了，结果使得争吵的话题越来越多，两个人的矛盾也越来越大。
其次，在吵架的时候一定要注意分寸，千万不要没轻没重，恶语相向。在吵架的时候，不能说绝情话，不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”，更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。例如，有的人在吵架时言语不留余地：“我的事用不着你管！”“我要你怎么干你就得怎么干！”“你从来没有关心过我”，等等，这类话咄咄逼人，很容易引发更大的冲突。另外，千万不要批评他的性能力。专家认为：“任何指责都可以忘记，但性指责是永远不可原谅的。”同时，轻易不要说出“离婚”的话，如果你总提离婚，对方有可能会信以为真，以为你们的婚姻真的无可挽回了。
最后，夫妻吵架后，要做好善后工作。其实，夫妻双方在争吵之后，主动道歉，说声“对不起”，多数情况下就能达成和解。很多幸福的夫妻都有过争吵和争执的经历，他们常说“我们是吵过来的”，但他们也告诉大家，争吵之后，一定要做好善后工作，否则很容易就会伤害到夫妻之间的感情。
夫妻之间如果永远不吵架，就会失去生活原本的味道。因此，聪明的夫妻有时也会小吵小闹，他们从不会把问题积聚在心底，否则，总有一天会像火山爆发一样，一发不可收拾。因此，日常生活中的小吵小闹，是夫妻情感的交融，增进彼此感情的方法。这正是爱情心理学上所说的“幸福吵架术”。
5.夸奖鼓励术：夸奖赞美胜过唠叨抱怨
热恋可能是盲目的，婚姻之眼却是雪亮的。婚前，你要睁大那双眼，这样你可以准确地“捕获”到你的理想爱人；婚后，你要闭一只眼，你才能不会对生活失意从而拥有一种坦然。
在两人世界的生活中，聪明的人都懂得睁一只眼闭一只眼来对待两人之间的一些事情，譬如爱人的唠叨与抱怨。尤其是女人，女人天生就爱唠叨。在这个世界上要是让女人不唠叨，就如同让天空不下雨一样不合理。男人跟女人生活在一起，就得接受她的唠叨。然而过分的唠叨与抱怨却对两人的爱情有害无益。
唠叨本身无过错，有这样一些人，每当看见恋人们亲亲密密的时候，就会感叹自己怎么没有这般的好运。爱情对他们来说永远都是奢侈品。完美的爱情是他们的梦想，他们怀疑别人的爱情，同时又找寻不到属于自己的完美爱情，所有一切的一切也都成了他们唠叨的原因。但唠叨与抱怨如果太过，也会导致家庭矛盾。相信没有几个男人喜欢听女人唠叨抱怨的。纵观古今中外，有很多男人因忍受不了女人喋喋不休的唠叨而逃之夭夭。拿破仑三世曾被玛丽的天姿国色弄得神魂颠倒，为了得到她的欢心，即使摘星星捞月亮也不惜其力。但终因欣赏不了她从早到晚事无巨细的唠叨而与之分手。大文豪托尔斯泰的妻子也是位唠叨能手。只要违反她的意志便不让你有片刻安宁。为了不再受她唠叨的折磨，托尔斯泰在82岁高龄时愤然远走他乡。就是在临终前，他还嘱咐友人别让她前来，好让自己清静地离开人世。
有时候，男人可以容忍女人的不贞，但却无法容忍女人的唠叨。让一个好丈夫和一个喜欢唠叨的妻子很好地生活在一起，比老翁爬上沙丘还困难。
那么该如何避免唠叨与抱怨呢？婚姻需要的是相互体谅、相互理解、相互包容。两人的世界里没有绝对的单方面的对与错，即使是单方面有错误、有缺点、有不足，另一方也应该给予谅解、包容和支持。聪明的丈夫懂得如何去包容妻子的唠叨抱怨，聪明的妻子也不会通过抱怨和唠叨的方式使丈夫难堪。心理学家研究发现，人都有一种倾向，就是依照外界所强加给的性格去生活。假如不断赞美你的配偶，那么在无意间对其是一种鼓励，这比直接“教训”的言语，更能推动他尽力去把事情做好，这就是“夸奖鼓励术”。聪明的妻子，懂得掌控丈夫的心理，会选择恰当的时机来夸奖自己的丈夫，称赞丈夫的特长、表扬丈夫的优点等等。
朱霞的丈夫是一家科研所的研究员。按理说，这是一个让人羡慕的职业，可是朱霞总是成天在众人面前数落丈夫：“满屋子都是书，能当饭吃？整日里抱着书本像真的一样，还不是老虎戴眼镜。那天他心血**，说是修理电视机，结果呢？修得不仅声音没有，连图像也不见了。难得一次下厨房，炒出的鸡蛋是煳的，烧出的饭带了彩……”旁人哈哈大笑，这让朱霞越说越带劲，更是将丈夫的所有缺点和失态暴露无遗。从此，朱霞的丈夫在别人的心目中成了一个取笑的对象。结果，丈夫的脸越来越阴沉，情绪越来越低落。
但是，褚春艳就截然不同。丈夫几年前还在卖报纸，当他发现经销书籍很有发展前景，就开了一家书店，生意果然做得很红火。面对别人的称赞，褚春艳总是自豪地说：“以前，我真不知道他会这么能干，其实，他过去只是没有找到发展自己才华的机遇而已。现在可好了，他在这个行业里如鱼得水，我真佩服他掌握行情那么准，捕捉的信息是那样的多，对读者的需求把握得那么好，进的书总是好销，总是供不应求……”毫无疑问，褚春艳的夸奖，给大家树立了丈夫的良好形象，从而也激励着丈夫把书店的生意越做越兴旺。
这就是抱怨与夸奖的区别，“夸奖鼓励术”能打造一个好丈夫，而抱怨只能让丈夫离你越来越远。对于男性也是一样，如果你多夸奖你的妻子几句，你的妻子也会少些唠叨与抱怨的。所以说，夸奖是夫妻相处的黏合剂，只要你的伴侣有所进步，有所表现，就不要吝惜你的夸奖。如果你的伴侣做一分，你就夸三分，绝对会事半功倍。而要使家庭生活幸福、快乐，夸奖更是缺不了，它就像一块香甜的巧克力，让生活有滋有味。
6.爱情保鲜术：莫让婚姻走向尽头
有人说婚姻像条河，在我们还没有搞清楚内幕之前，就糊里糊涂地投身其中，大家只好摸着石头过河。也有人说婚姻像一道风景，看久了，即使再美丽，也未免显得单调，缺少新意。还有人说婚姻像一首歌，玫瑰只是小插曲，“菜篮子”、“米袋子”才是主旋律。
对于大多数人而言，热恋中的男女总是如胶似漆，而一旦结为夫妻，就会一改热恋时的亲密与热烈，日常的话语也变得非常简单；有的夫妻甚至到了几乎无话可讲的地步，仿佛情话已在热恋时说完了，甚至还会常常发生矛盾。
有一句俗话叫做：“婚姻是爱情的坟墓。”现在，又流传着“三年之痒”、“七年之痒”等类似的说法，意思是说两个人在结婚之后，双方的感情维持三年是一关，维持七年又是一关，在婚后的这几年内，婚姻常常是会很容易发生问题的。很多人的婚姻都没有超过三年，就失去了新鲜感，开始发生矛盾；没有超过七年，便走到了尽头，开始离婚。
然而心理学家们研究发现，这却是一种普遍的现象，在很多人的身上都会出现，在很多婚姻中都会发生。真正幸福的婚姻生活往往在经历了这个阶段后才会出现。
为什么结婚之后会出现这种状况呢？首先，许多人一旦结婚，就认为配偶已是自家人，彼此相爱，天经地义，何必再不厌其烦地说出来呢？正因为这种思想，双方交流少了，感情也不如以前好了。其次，结婚之后，夫妻各自忙于自己的事业，有的甚至两地分居，因此双方的感情淡了。或者，原因也可能存在于家庭的结构中，比如夫妻中的某一方过于强势，无形中压抑了另一方的表达，沉默成了无声的抗议等等。当然，夫妻夫妻感情变淡的原因还是有很多的，不同的家庭会有不同的因素。
那么我们该如何来避免婚姻走向末路呢？其实要想让爱情“保鲜”并不像大家想象的那样难，只要我们能够调整自己，就可以让自己的婚姻长久地保持甜蜜。
尚志国和靳莹是一对新婚恋人。在结婚一段时间之后，尚志国发现两个人的感情不如以前那样亲密了。两个人在下班之后，除了在吃饭的时候说几句话，很少在一起交流。更多的时候，两个人宁可看电视或看书，也不愿意在一起聊天。
这让尚志国非常苦恼，他觉得如果再这样继续下去，他和靳莹的婚姻迟早会发生问题。所以，尚志国决定改变现状。于是，他和靳莹约定，每天下班之后不要急着看电视、看书，而是闲聊一会儿。每到周末，两人看一场电影或听一场音乐会。有时候，尚志国还会在路上给靳莹买几朵玫瑰花。在前些天，他们两个人还报了一个成人辅导班，一同提升自己。这样，不仅可以让自己取得进步，也让两个人有了更多的交流话题。
自从两个人作出改变之后，他们的婚姻变得更加幸福了，就仿佛回到了当初热恋的时候。
从这个案例可以看出，只要善于改变，完全可以避免婚后感情变淡的，那么，具体该如何调整呢？我们可以学一学心理学上的“爱情保鲜术”，如下：
第一，夫妻双方要学会与对方分享自己的生活感受。爱情需要经营，结婚以后也一样，夫妻之间对生活的感受也要经常分享。婚姻的美满是建立在夫妻双方流畅而充分沟通的基础之上的。现实生活中，有很多夫妻，经常发生冲突、相互指责、埋怨和猜疑，甚至出现婚外情。有些人在外面可以和领导、同事、客户、朋友、同学分享各种生活感受、人生经历，偏偏回到家就没话对另一半说，久而久之，两人的共同话题越来越少，就算能够分享，也仅限于家务事。从婚前的千言万语到婚后的三言两语，两人渐渐成为“最熟悉的陌生人”，看上去客客气气，其实没有心灵的沟通，这是婚姻生活的大忌。所以，我们一定要学会给自己的爱情充充电，敞开心扉，打开话匣子，表达自己，让对方了解你，你会发现，原来和爱人分享生活感受是那么美好。
第二，夫妻之间情调不能少。现实生活中，有些男性觉得婚后自己是打拼养家的男主人，要有权威，调情这种小年轻做的事已经遥远了，有些女性认为结了婚就要做个端庄的贤妻良母、完美主妇，对老公的暗示也视而不见。心理专家认为，这些想法都不可取，婚姻不是爱情的终结，双方应该不断培养感情，让爱情继续在高峰体验中延伸。情调不是未婚年轻人的专利，也不是蜜月期独享的特权，而是夫妻双方应该终身具备的调味剂。很多人认为，夫妻之间太熟悉，碰对方的手就像左手碰右手，没有任何特别的感觉。其实，如果我们精心呵护、细心体会那双手，在它们相遇时心底仍然会有幸福的感动。呵护的方法很多，比如时不时制造一次小小的浪漫，两人单独相处时不妨来点小情调，一起看一场电影，送一盒心形的巧克力给对方，作一次短途旅行，等等。夫妻双方的爱是天经地义的，但这不代表恋爱不可以继续谈下去。