大凡在事业上有长足发展，取得成功的女士，她们的成功经验里都有重要的一条，那就是在她们事业的开创时期，她们的人生有一个明确的发展目标。一个人能拼能赢，首先要能把明确的设计和梦想结合起来，因为这是行动的起点。没有规划，就没有动力，但这个规划必须是合理的，而且还必须在发展的过程中合理地作出调整，放弃固执，这样才能相对顺利地走向成功。因此，改变世界的一个主要方法就是要有一个明确的规划。
1迸人应当有计划
每一个国家都有其发展的规划，比如政府常常要制定“十年规划”、“五年计划”等不同阶段的工作目标。同样，一个人的成长也需要有自己的人生规划。对于一个人来说，不断制定、调整有利于个人发展的人生规划是十分必要的，因为“你不去规划人生，反过来就要被人生规划”。等到客观规律来规划你的时候，往往会违背你的初衷，使你难以接受现实。
有人说，女人的一生应该这样度过：十岁而乖，十五而聪，二十而甜，二十五而美，三十而媚，三十五而庄，四十而强，四十五而贤，五十而润，五十五而淳，六十而慈……
一个女人，若做了一辈子的乖乖女，在家听父母的安排，出嫁后诸事都随了老公的心思，中年以后又是孩子的榜样，那么就近乎“三从”了，想必她晚年回忆起来一定是寡淡无味的。一个详细的人生规划，可以是一个五年计划，一个十年计划，一个二十年的计划，甚至可以是更长的一个计划。
不管是何种时间范围的计划，至少能够回答下列几个问题：
（1）我要在未来五年、十年或二十年内完成什么样的一些职业或个人的具体目标？
（2）我要在未来五年、十年或二十年内挣到多少钱或达到何种挣钱的能力？
（3）我要在未来五年、十年或二十年内拥有什么样的一种生活方式？
对于这些问题的回答将给你提供一份有关自己的短期目标的清单。在形成这样目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维，问问自己最适合做什么和最想做什么，是否是自己未来想走的路？
一个人一生的黄金时间大致可以看成30年，也就是说，可以制定六个五年计划。
第一个五年计划，一般要解决定位问题。你到底是什么样的性格？有什么特长？你想成为什么样的人？哪个行业适合你？你应该在什么位置上发展？这个阶段主要是走向社会，通过实践活动认识自己和社会，尽快地给自己一个准确合理的定位时期。
第二个五年计划，要在行业中站住脚，获得一个初始位置，解决基本的生活问题，有一个安稳的心态，积累各种资源，包括知识、技能、经验和人脉关系等。
第三个五年计划，要成为单位的骨干、行业的专家，获得较高的地位，有一定实力，可以调动很多资源。并且淘到第一桶金，房子、车子问题应该全部解决，有成功人士的感觉，并获得社会认可。
到了四十岁，进入第四个五年计划。这时候，要上的台阶是从小康到富裕，必须进入社会的精英阶层，在单位中要进入决策层，在行业中要有影响力，此时正是呼风唤雨之时。
第五个五年计划中，发展与守成并重，因人而异，有的人高歌猛进，有的人求稳持重。这个阶段基本是把持大政方针，放手让年轻人打拼。
五十而知天命。此时是第六个五年计划到来之际，一般说来，个人的创造力和精力都在走下坡路，以现代社会的节奏，多半到了退位让贤的时候。当然，也有老当益壮之士不在此列。
2备愣你的职业规划
古人云：“凡事预则立，不预则废。”如果没有一个目标，做起事情来会一团糟。经常听到有人说：“今天真无聊！”无聊恰恰就是因为没有目标，不知道该做什么。
西方有句谚语：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”当我们对未来感到迷茫时，应该驻足，澄清思想，把自己当做一个公司来经营。看看自己有什么优势、资源，未来的发展方向在哪里，然后分析市场的发展趋势，考虑应该怎样和它匹配，最后制定策略采取行动。
也许你会说自己的梦想是当大企业的总裁。这样的梦想太模糊了，你还要订立一些明确的目标，梦想是由一个个目标来完成的。如果没有一个个的目标来支撑，这个大梦想是不可能实现的。明确的目标就是要将梦想、理想具体化，构成所有成功的出发点。
看看以下几个步骤，一定能帮助你高效搞定自己的职业规划：
第一步，确定志向。
立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。确定志向，是制定职业生涯规划的关键。
第二步，自我评估。
自我评估的目的，是认识自己、了解自己，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等。
古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！
过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问了一遍，这回坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
成功贵在坚持。珍贵的雪莲总开在万丈冰崖之上，只有那些不畏严寒、坚持不懈的人才能得到；绝美的风景总藏在陡峭的险峰之巅，只有那些敢于攀登、不断超越的人才能欣赏到。
成功是经受住冰刀霜剑的洗礼，从坚硬的土壤中钻出的第一棵新芽；成功是穿越了狂风巨浪的阻挡，安全抵达海港的风帆。成功的获得，需要一种百折不挠的自信。其实，人生的过程就是一个不断坚持、不断积累的过程。“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。”只要有坚持走下去的决心和毅力，每个人都能抵达心中的目标！
第三步，职业机会的评估。
在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境中对自己有利的条件与不利的条件，等等。
第四步，职业的选择。
人们常说，“女怕嫁错郎，男怕选错行”。其实，女人也怕选错行。职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。
第五步，制订行动计划与措施。
在确定了职业生涯后，行动便成了关键的环节。没有达到目标的行动，目标就难以实现，更谈不上事业的成功。
第六步，及时修订。
俗话说：“计划赶不上变化。”影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。因此，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。
3毖罢沂屎献约旱拿蜗
没有梦想，就没有追求；没有梦想，就没有**；没有梦想，就没有进步。没有梦想的生活该是多么索然无味……
人生刚刚开始的时候就是一张白纸。当我们看到了人生道路旁边的壮美画面时，我们不免会为周围的风景所陶醉。如果一个人对这些美景拥有强烈渴望却暂时无法得到时，他就有了梦想。一个人有了梦想，就明确了奋斗的目标和方向，都希望自己能尽快梦想成真。为了把梦想变成现实，我们必然会围绕梦想制订计划并付诸行动。因此，只有当你心中有梦想，你才会为梦想奋斗，你为自己设计的梦想越美丽，你为之奋斗的人生画面就越精彩。
有这样一个故事：一位电台主持人在自己的职业生涯中遭遇了18次辞退，她的主持风格曾被人贬得一文不值。最早的时候，她想到美国大陆无线电台工作；但是，电台负责人认为她是一个女性，不能吸引听众，拒绝了她。她来到了波多黎各，希望自己有个好运气。但是她不懂西班牙语，为了熟练语言，她花了三年的时间。在波多黎各的日子里，她最重要的一次采访，只是一家通讯社委托她到多米尼加共和国去采访暴乱，连差旅费也是自己出的。在以后的几年里，她不停地工作，不停地被人辞退，有些电台甚至指责她根本不懂什么叫主持。1981年，她来到了纽约一家电台，但是很快被告知，她跟不上这个时代。为此她失业了一年多。有一次，她向一位国家广播公司的职员推销她的倾谈节目策划，得到他的首肯。但是那个人后来离开了广播公司。她再向另外一位职员推销她的策划，不久后，这位职员突然对此不感兴趣。她找到第三位职员，此人虽然同意了，但却不同意搞倾谈节目，而是让她搞一个政治主题节目。她对政治一窍不通，但是她不想失去这份工作，于是她“恶补”政治知识。1982年夏天，她主持的以政治为内容的节目开播了，凭着她娴熟的主持技巧和平易近人的风格，让听众打电话讨论国家的政治活动，包括总统人选。这在美国的电台史上是破先例的。她几乎在一夜之间成名，她的节目成为全美最受欢迎的政治节目。
她就是莎莉·拉斐尔，曾经两度获全美主持人大奖，每天有800万名观众收看她主持的节目。在美国的传媒界，她就是一座金矿，无论到哪家电视台、电台都会带来巨额的收益。莎莉·拉斐尔说：“在那段时间里，平均每15年，我就被人辞退1次，有些时候，我认为我这辈子完了。但我相信，上帝只掌握了我的一半，我越努力，我手中掌握的这一半就越大，我相信终会有一天，我会赢了上帝。”
莎莉·拉斐尔用自己的实际行动向我们证明，梦想就是她的“能源”，是每天推动她不断向前的力量。没有人生来就是成功的，也没有人生来就是辉煌的，只有将成功和辉煌作为目标我们才能真正成功。
为自己的梦想而努力吧！为自己的梦想而奋斗吧！只有不断地使自己梦想成真，你才能在自己的人生道路上大有作为，你才能拥有一个多姿多彩的人生。
4迸人究竟为谁而活
女人，好像总是不属于自己。小时候是父母的，长大了是丈夫的，然后是子女的。女人总是忙啊忙啊，也不知道在忙什么，却突然发现脸黄了、皮皱了、光泽也没了。
不知为什么，到了21世纪的今天，希望婚姻白头到老、从一而终有时竟成了一相情愿的追求。现实中的婚姻像一件极易碎的艺术品，随时都有打碎的可能，当它被打碎的时候，女人往往比男人更痛苦，因为在观念上，在生存方面，女人受的束缚更多。
女人究竟为谁而活？为男人，为家庭，还是为自己？在今天的中国，大部分女人已经摆脱了传统观念的束缚，走向社会，证明女人不再是弱者，不再是大门不出二门不迈的大家闺秀，不再是弱不禁风的小家碧玉。在这个公平竞争的社会中，女人和男人一样能撑起半边天。
还有一部分女人依然受传统观念的影响，认为女人应该是需要人同情和怜悯的对象，为老公而活，为孩子而活，为家庭而活，履行着相夫教子的职责，生活中基本失去了自我，这种人是地道的贤妻良母，中国传统式女人，可是在竞争复杂、充满美色和**的社会里，这种失去自我的女人往往会被自己苦心经营的婚姻所欺骗。
女人，如果你早点知道父母有一天会离开你，老公的辉煌也不属于你，子女长大了就像鸟儿要飞离你，你会怎么样呢？女人还是多为自己想想，多添一件新衣服，让自己心情好一些。多出去玩玩，别等男人带你出去，你自己有脚啊，你自己有钱啊，带上钱，什么地方都可以去。所以，女人要为自己而活。
女人的这一生应该是为自己而活，为自己喜欢的生活而活，生命对于每个人来说只有一次，那是上苍的馈赠。女人应该懂得珍惜，学会爱自己，懂得丰富自己的生命，学会自立、自重、自尊、自爱，才能适应现代社会的主流。学会创造更多的支撑点，不要仅仅有男人这一个支撑物，要有自己的事情、自己的朋友、自己的爱好，一旦其中一个倒塌，我们还有其他部分支撑自己，使自己不会因为失去支撑而倒下。女人应该学会独自面对未来的风风雨雨，因为生命是单独的个体。只要女人自己不沮丧、不悲伤、不哭得死去活来，谁能说女人只能靠别人活着，只能为别人活着呢？
我们每个人都是世上独一无二的，你就是你自己，你无须按照他人的眼光和标准评判甚至约束自己，你无须总是效仿他人。保持自我本色，这是拯救自己最重要的一点。你心灵的完整性是不可侵犯的，当你放弃自己的立场用别人的观点看一件事的时候，错误便造成了。
女人，既然已来到世上，就应该把自己的禀赋发挥出来。你是什么就唱什么，是什么就画什么。经验、环境的遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地；无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。
电视连续剧《牵手》我想大家都看过，夏小雪就是一个典型的例子，在最后的独白中这样说道：“一直以来，我都是为别人而活，换来的却是丈夫的背叛，我自己到底想要什么？我从来不知道，也从来没有真正地为自己活过，最后我又得到了什么？”
每天围着孩子和老公转、不化妆不打扮的贤妻良母们是时候为自己多考虑了，在婚姻中女人不应该是弱者！
女人就应该为自己而活，要是失去了自己生存的价值而过多地依赖男人，就是把自己往火坑里推。女人只有人格独立、经济独立、勇敢地面对人生，男人才不会小看你，才会敬重你，才会疼爱你。
5迸人要忘记自己的年龄
年轻有年轻的娇媚和活力，而生活的沉淀也会给人们带来财富。80多岁的秦怡依然是个美丽的女人，面对生活赋予的磨难，她却能显现出从所未有的坦然和从容，举手投足间都透着优雅，这是没有经历过岁月打磨的女孩所无法比拟的。55岁的翁倩玉与韩国第一美女金喜善一同出任日本某品牌化妆品的形象代言人，商家能做出这样的选择是明智的。因为他们知道，高龄的翁倩玉不会输给年轻的金喜善，岁月侵蚀之后依然能保持的美丽容颜才更有说服力。
如此而来，女人的年龄大小又有何妨？“奔三”也好，“奔四”也罢，与其惶恐忧伤，不如造就一个安然的心态。不必为年轻骄傲，也不必为年老而哀叹，更无须强留青春的尾巴，因为无论20岁、30岁、40岁还是50、60岁，终将只是暂时，重要的是要珍惜每一个时段，提升自己魅力的修炼。虽然没有了漂亮的容颜、性感的身材，却依然会是个仪态万方、有风度的魅力女人。
因此，女人为什么就不能忘记自己的年龄，快乐地生活呢？
岁月如梭，转眼又是新的一年。岁月匆匆，带走了女人如花的容颜，留下一脸沧桑。很多女人面对男人的盘问，总是遮遮掩掩，避讳谈论自己的年龄。女人，花一样的名字，可过了花季的年龄，心里难免会有负担。
每个人的生理年龄是无法改变的，但是我们可以改变自己的心理年龄。只要我们时刻保持一颗纯真的童心，用一颗愉悦的、轻松的心面对一切，豁达些，开朗点，每天多给自己一点微笑，女人就是年轻的。
忘记自己年龄的女人，有着历经沧桑后依然能够豁达而快乐的心灵。她的美丽来自于不断的失去与磨砺，来自于曾经的伤痛与无奈。在时光的流逝中，她渐渐地不再炫耀自己的青春，却慢慢地把握了生命中的快乐。不管是缘聚缘散，不管是春夏秋冬，不管是得到与失去，她都能够坦然面对。
忘记自己年龄的女人，感受不到岁月的痕迹，尽管历经沧桑，依然能保持一颗年轻的心。
女人，你为何要每天对着镜子细数脸上慢慢爬上来的细小皱纹？请忘记自己的年龄，千万别以年龄来约束自己。忘记自己的真实年龄，就会有滋有味地活着，快活优雅地活着。那么，你会从她的身上看到20岁的活力，30岁的优雅，40岁的从容，50岁的悠闲。她灵巧地穿梭于人群中，于是你看不出她的真实年龄，你能感受到的是她的年轻与可爱。
女人，无论是40岁还是80岁，永远都有魅力。如果有人问你的年龄，你要告诉他，灿烂的笑容就是你年龄的写照。忘记自己的年龄，保持愉悦的心情，你的生活也会因此增添光彩。
620几岁，决定女人的一生
不管是男人还是女人，20～30岁是人生至关重要的阶段。如何更好地把握这个阶段，决定了你中年以及晚年的生活。20几岁，其实是一个十分微妙的年龄段。这时候的我们，要离开父母，走向社会；要与少年期挥挥手说再见，开始独立地面对生活中的一切。如果你过去是在家长的关怀照顾下生活的，是在朋友的帮助和祝福下生活的，那么以后的时间里你该学会承担起自己应有的责任和义务，你需要从别人那里得到一些东西，包括信任、依赖、赞赏甚至批评与轻视。或许这些对你来说很难，不过你也该学着做了。
到了20几岁，不管你情愿与否，都得背起天真与幻想的行囊，踏上阳光与风雨交织的人生之路。正所谓好的开始是成功的一半，对于20几岁的女人而言，这一特殊的成长期维系她们的一生，自然尤为关键。
20几岁的女孩应该懂得如下几点：
(1)拥有自己的品位
在某些程度上，一个人的品位与其气质是相辅相成的，每一个女孩都是特别的，都应该有自己独特的品位。平常多看看时尚杂志，以此提升自己对服饰等的欣赏度。
(2)养成看书的习惯
女孩到了20几岁，就已经开始慢慢地接触社会了，谈吐与修养是最能征服别人的武器。喜欢看书的女孩，一定沉静且有着很好的心态，因为在书籍的海洋里可以大口地吸收营养。
(3)跟有思想的优秀人士交朋友
女孩到了20几岁，就要开始有目的性地去选择朋友，社会中的人脉非常的重要，而你选择加入的朋友圈对你的人生有着很大的影响。人在选择朋友的时候很重要，有时候如果想了解一个人，也可以从他的朋友是什么样的人来了解她的为人。不要轻易交朋友，要注意选择跟什么人交朋友。
(4)远离泡沫偶像剧
女孩到了20几岁，就要开始远离那些虚假的偶像剧了，电视里的白马王子与灰姑娘都是生活里的男孩或女孩向往的，但并不是真实存在的，女孩子不应该再沉溺于这种造假的童话氛围里，应该多看一些能够帮助自己的节目。
(5)学会忍耐与宽容
女孩到了20几岁，就要慢慢地学会忍耐与宽容，社会并不是一个任性的地方，那些大小姐的脾气要慢慢地收敛了，可能有些时候就因为你的计较让你失去自尊，成为被人指责的没有教养的女孩。
(6)注重身心健康
女孩到了20几岁，就要学会调节自己的心态，并好好地保护自己的身体。任何一个女孩，千万不要为了这样或那样的理由不关心自己的身体健康。不管明天有多么的美好，你若总是以一副生病的姿态去迎接它，是不会感受到它的美好的。
(7)让美貌成为你的资本
女孩到了20几岁，就要开始让你的美貌发挥作用了，在适当的时候让你的美貌掌握足够的发言权。漂亮的外貌并不是每个女孩都拥有的，让漂亮的外貌成为你的资本，在需要的时候使用一下，可以摆脱你人生中的很多困境，但是不要因为美貌而让自己沉沦。
(8)学会个人理财
女孩到了20几岁，就要开始学会理财了，不要以为自己将会成为富翁就花钱大手大脚的。不管现在你的收入有多少，都要为明天打算。所以，20几岁的女孩应该学会理财。
(9)不要为结婚而结婚
女孩到了20几岁，就要面临婚姻的压力，有人会说爱情跟婚姻是两码事，好像很多人在家庭与社会的压力下为了结婚而结婚。其实爱情跟婚姻是可以共同拥有的。如果有个优秀的男人作为你的坚实后盾，自己的梦想就一定能很好地实现，特别是能提供资金支持的男人。
(10)离开了任何一个男人，你都会活得很好
女孩到了20几岁，就要坚信不管是在生活中还是在职场中，并非只有男人才能有建树，现在女性的思想都新潮了，成功的女人在各行各业中都有，只要女人努力了，同样可以在男人的世界里穿梭。
女孩到了20几岁，很多女孩就是因为某个男人而痛苦且消极地活着，为什么不能理智地对待自己的情感，而要为一个男人让自己陷入不愉快的心情中呢？
(11)20几岁的女孩不怕输
女孩到了20几岁，正值青春年华。女孩子可以在适当的时候倔犟一些，可以在适当的时候骄傲一些，可以让美丽的嘴角微微地牵动着。20几岁的女孩不怕输，青春才刚刚开始，我们有着输的资本，我们可以重新开始自己的追求。但一定要好好地规划自己。
730岁是女人一生的分水岭
女人到了30岁，她们变得成熟、独立、宽容、风情，而她们最擅长也最有资本的就是在轻描淡写间应对一切，能将最流行的东西不动声色地拿来为己所用。女人在过30岁生日时应该总结一下自己到底做了些什么，当你总结了这些后，会更加明白自己应该做点什么，趁着有基础时一鼓作气。生活中很多女性选择了结婚、生子，过着简单、幸福的生活，但如果你没有她们那样的运气，而是选择了事业，那你就该做点什么。
30岁的女人，已经蜕掉了少女的天真与活泼，卸下了疯狂与固执，不再张扬。内敛与含蓄似深谷的一株幽兰，不争芳吐艳，不花枝招展。以自己独特的姿韵，酝酿着生命的花季，在不经意的一瞬间，开出了洁白、典雅、幽静的花朵。这份幽静与淡雅，似君子的风度，是生活的历练，是生活最好的馈赠，是岁月沉淀的禀性。
现在大部分30岁的女人都能做到经济上独立，相对应的是男人反而越来越退化了，因为现时期的女人要做的角色太多了：女朋友、妻子、母亲、好朋友、同事……这就要求女人要有头脑，当然成长得快了。现在很多情人分手、夫妻离婚都是因为其中一方走得太快了，另一方原地踏步，双方不能在精神上平等地交流，结局可想而知。
30岁的女人，要做到哪些呢？
①找到理想的职业。30岁以后不可以也不要随便跳槽、改行，很少有老板有耐心让一个超过30岁的女人从头做起。
②认识家庭的重要性。无论在外面经历多少风雨，也要有一个心灵和躯体的容身之所。
③好好包装自己。掌握一套最适合自己的装扮术，30岁后仍可保持靓丽形象。
④向无能上司开战。不要认为人到中年，为了保住饭碗已经没有勇气拿自己的前途“开涮”，如果你现在的工作对你来说没有前途，就要勇敢地向无能上司开战。
⑤认真护理皮肤。岁月不饶人，要延迟肌肤衰老，保持青春活力，就要及早进行专业护理。
⑥完成父母的心愿。此时的事业已趋成熟，有一定的经济能力去满足父母的愿望。
⑦置业。如向银行贷款，越早买房便越早安心，无须年老时仍为还贷款担心。
⑧知道自己的风格。用不着去模仿别人，有信心依照自己的风格处世。
⑨保持纤瘦。脂肪和赘肉都准备在30岁后定居体内，拒绝“移民”的同时也要防止“偷渡”。
⑩尝试独居滋味。趁年轻享受属于自己的独处时间，多一些思考空间，也可以做一些自己喜欢的事。
对于女人来说，30岁在容颜方面、生理方面、身体方面是一道分水岭，30岁以后这些方面都会发生越来越大的变化。所以说，有一些事情是需要在30岁之前完成的。身为女人，30岁是人生中应做很多事情的时间底线，因此，趁现在还来得及，完成你30岁以前的愿望吧！
840岁女人该做什么
岁了，你是不是扎着围裙，蓬乱着头发，素面朝天地炒菜、烧饭、擦地板，像个钟点工？或者像广告里的太太们那样，在脸上补了些脂粉，妆容温馨温柔、大方娴淑，满脸幸福地述说自己喜欢什么牌子的洗衣粉或抽油烟机？
总之，40岁的女人，一定是与家务、温柔、贤淑联系在一起的。40岁的女人，无论从事什么职业，无论地位高还是低，无论有钱没钱，无论有权没权，都是人生经历最丰富的阶段，也是责任最重大的阶段。
经过几十年的生活磨砺，40岁的女人已经出落得秀外慧中，对生活、生命的意义和价值有了很好的认识。孩子大了，事业有成，可以轻装出发，有时间去梳理自己的情感，热爱生活，呵护生命。
40岁的女人，懂得读书的重要，常去书店看看自己喜欢的书，不断地获取新的知识；懂得书是人的精神食粮，读书会给予女人灵气，是女人外在美和内在美统一的途径。
40岁的女人，喜欢静静地待着，整理自己的心绪，享受寂寞带来的那份美丽。把生活告一段落，摔倒了，勇敢地爬起来；病了，坚强地与病魔抗争；伤心了，学会自己抚慰。
40岁的女人，衣着打扮有自己的品位，大方得体，清新脱俗，知道什么样的服装款式、面料、颜色适合自己，能穿出自己的风格、个性、气质。
40岁的女人，与时俱进，上上网，聊聊天，听听音乐，结识更多的朋友，取长补短，多向朋友学习，显得更乐观豁达成熟。
40岁的女人，懂得运动锻炼的重要，挤时间锻炼，并持之以恒。运动使人健康美丽，可以保持形体，使人充满青春活力。
40岁的女人大多过着上有老、下有小的夹心生活，每天面对着家庭中的繁杂琐事。但是，当你全身心地投入到家庭当中时，千万不要让家庭成为迷失自己的漩涡。我们看过太多的文学作品，妻子整天埋头家务，忘了自我，直到被丈夫抛弃才恍然醒悟，带着愤恨的心理开始重新找回已失去的自我。女人为什么不在意外发生之前，带着美好的心情从内在到外在，不断地完善自我、修饰自我、展现40岁女性的成熟美呢？这样，既树立了自信，又防患于未然。
40岁左右的女人雌激素水平下降，大脑神经中枢受影响，会对一些事情很在乎，容易产生情绪波动，在与丈夫、子女以及父母的交往中产生很多矛盾。女人40岁，要照顾老人，要防止丈夫对自己产生厌倦，要想方设法和青春期的孩子和平相处，所以必须要做到自信、完善自我，不苛求他人，学会沟通与关爱。
40岁的女人应该明白，几处鱼尾纹不算什么，如果因此而失去信心，那才真“傻”。女人爱比较，40岁的女人应该跟自己年龄大的人相比，别从容貌上和年轻人比，即使要比，经过生活历练而充满女人味的成熟美，是青涩的小女生无法企及的。
40岁的女人要注意日常饮食：
①蛋白质和脂肪要适当摄入，千万不能因为怕发胖而一点不沾。
②主食要吃够，用水果代替主食的做法很不明智——容易导致脾胃损坏，皮肤衰老。
③多吃蔬菜、水果，对皮肤有滋润作用。
④控制甜食，甜食会使体内热量过剩，导致胃热脾虚，不利于皮肤保养。
⑤多饮水，一方面滋润皮肤，另一方面促进新陈代谢，对皮肤头发都有好处。
40岁的女人，要坦然面对这个年龄，不要为过去惆怅，也无须为将来迷茫。春去秋来，花开花落，冥冥之中早有安排。40岁绝不是青春的终点，而是新生活的起点。40岁有40岁的美丽，40岁有40岁的精彩，只要你懂得改变，只要你懂得发现。
950岁，女人何去何从
俗话说“少年夫妻老来伴”，当年老以后，夫妻共同的生活经历、多年培养起来的亲人般的感情，还有对青春岁月的无限怀念，都让老年夫妻格外地珍惜对方。老年时代与青年时代比起来，子女独立成家，亲朋好友日见减少，体力智力逐年下降，而心灵却因为这一生的磨炼而愈加敏感，容易感风伤月，动辄落泪。老伴比任何时候都显得不可缺少，无比重要。
李女士已经退休三年了，像其他绝大多数热爱生活的老年女性一样，她报了老年大学，经常参加合唱、老年舞蹈等集体活动。她把日程排得满满的，感觉自己又焕发了第二个春天。然而，她渐渐发现以前对她百般关照的丈夫却越来越不让她省心了。每当她兴致勃勃地要去参加一些演出时，丈夫总要在旁边说上几句风凉话，对于她的建议，丈夫也大多以拖沓、拖延的方式来对待，有时还会恶语相向。起初，李女士以宽容的心态未加理睬，但后来发现自己的业余活动越来越受到丈夫消极的抵制。她有心鼓励丈夫也参加一些老年活动，但丈夫早已经对她的那些歌友、舞友们反感至极，肯定是不会去参加的。现在每当她回到家里，家中总是弥漫着一种对抗的情绪，让她很苦恼。
许多老年女性朋友可能都会感受到来自丈夫的情感上的依恋和生活上的依赖，这让她们感到自己的价值。价值感激发人的高层次的心理需要，让人对尊重与爱有更多的追求，这是退休女性真正的需要之一。所以，李女士经常外出参加活动的行为，既是在追求自己生命的第二个春天，满足自己的兴趣爱好，也是在潜意识中追求和验证着自己在丈夫心目中的价值。可以设想，如果丈夫对她的爱好置若罔闻，李女士反而要打探丈夫到底在做些什么。
生活是丰富多彩的，只要你用心去寻找，做自己喜爱的事，把退休后的生活安排得充实，快乐就会伴随着你。比如聊天说笑，可以使自己的情绪得以宣泄，气血得以通畅，这样精神上的失落和生活上的空虚就会烟消云散；也可以参加下棋、打牌、打麻将等娱乐活动，最好是适当地看书读报。著名科学家杨振宁认为：读书不仅增知识、长学问，还能修身养性，防治疾病。他说：“许多疾病大多来源于不良情绪和行为，而读书则是最佳的心理疗法。”另外上老年大学也是退休后“充电”的理想选择，不但能广交朋友，还能学到新的知识，不断地充实自己，使自己的心理永远年轻。
55岁以后是女人心脏病的高发期，有人称55岁是女人的“心危期”。55岁，女人身体的各项功能衰弱，血管比较脆弱，而且容易受损、恶化，修复功能也都比较差，不易康复。雪上加霜的是，女人心脏病突发性和再发性的概率比男人高。本来，55岁正是辛苦了一辈子后尽享天伦之乐的年龄，但是可怕的心脏病却在威胁着你的生命。到那时再后悔年轻时没有珍惜自己的身体，恐怕就太晚了。
退休后千万不能消沉、心灰意懒，更不要有穷途末路的想法，只要你用心去拨开“天空”的那团乌云，你头顶的“蓝天”就会被夕阳照亮照红，你的生活就会快乐有趣、富有色彩，心理就会永远年轻。