气场是一种心态，外貌和道具固然有作用，但最终还是发自于内心。强大的气场能够感染，还会带动周遭人的情绪，这种能量还是发光体，让周围人的注意力不自觉地集中到他身上。但想要拥有这种气场，女人就应具备高贵的品质。一个拥有高贵品质的女人，必将是一个受到广泛欢迎的人，而她的未来，包括人生发展、事业发展，也必将因为她的品质优异而步入坦途。一个女人如果没有高贵的品质，等于她缺乏吸引他人、影响他人的灵魂，她一切的想法，一切的努力都会因为她缺乏品质的力量而付诸东流，气场强大自然也是无从说起。
教养是女人永恒的气场源
对一个女人而言，什么才是最重要的？靓丽的外表、过硬的学历、无数的财富……靓丽的外表总能给你以美的享受，但这只是表面功夫，经不起时间的考验；丰厚的知识总会让人羡慕，但是谁给你买单却是个问题；无数的财富总能让女人买到普通人难以享受的高档品，但是一身名牌最多让人们承认你很阔绰，而不会觉得你尊贵。
不要以为脂粉涂饰的外表，就能遮掩住一切性格和人格中不好的东西。修养的高低与好坏，会给人以充分的感受：是温文尔雅，还是谦卑忍让；对人是不温不火，还是不卑不亢；是急不可耐的猴样儿，还是死皮赖脸的熊态……一个人若是没有修养，那将是很可怕的事，尤其对女人而言，简直不可想象。因为女人一旦失去修养，就会变得不可理喻，而有修养的女人永远都是潇洒从容、举止得体、儒雅大方，不管是顾盼神飞，还是举手投足，都让人心生怜爱与敬佩。这样的女人，才是受众人欢迎的女人！那么教养指的是什么呢？
教养不是随心所欲，唯我独尊，而是善待他人，善待自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己、热爱他人的心灵。“己所不欲，勿施于人”，是对教养最好的诠释。
富有教养是道德美的表现，它会随着岁月的流逝、心灵的净化而日益显示出光华。有些女人看上去十分美丽，但言语粗俗、行为粗鲁，往往令男人望而却步；相反，那些相貌平常，但言谈举止富有修养的女人常常能赢得人们的心。
有这么一个故事：
一位美国中年主妇察觉到自己的丈夫经常在家里夸奖他的女助手，这让本来很自信的她也开始怀疑起自己的魅力来。心想自己已经是年老色衰，而丈夫的助手一定年轻貌美。于是她开始频繁地进出美容院，往返于各大商场之间，每天描眉画眼、梳妆打扮，最后听人介绍竟做了美容手术。
尽管这样，丈夫却对她的精心妆扮视若无睹，仍旧每天大谈他的那位助手。终于妻子沉不住气了，试探着开始打听女助手的背景。或许是看出了妻子的心思，丈夫邀请妻子一同去探望那位助手。谁知一见之下，妻子竟大为吃惊。因为女助手既不年轻也不漂亮，是一位头发已经开始花白、身材发福的中年妇女。但妻子也感觉到她在言谈举止中分明透露出来的聪慧、自信、乐观和机智，周围的人无不受到她的感染，甚至这位妻子也抵抗不了她的魅力，十分急切地想和她交个朋友。通过这件事，这位妻子明白，言谈举止赋予一个女人的魅力是任何华服和美容术都无可比拟的。
有教养的女人静若幽兰，芬芳四溢。时间可以扫去女人的红颜，却扫不去女人经过岁月的积淀而焕发出来的美丽。这份美丽就是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧，就像秋天里弥漫的果香一样。有教养的女人像潺潺溪水，浸润周围的人。有教养的女人充满自信的干练，充满情感的丰盈与独立，懂得在得到与失去之间找到平衡。修养与智慧让女人在不同的时刻呈现出不同的状态，一生散发着无穷的魅力。英国政治家柴斯特菲尔德说：“一个人只要自身有教养，不管别人举止多么不适当，都不能伤害他一根毫毛。他自然就给人一种凛然不可侵犯的尊严，会受到所有人的尊重。一个没有教养的人，容易让人生出鄙视的心理。”
既然教养对女人很重要，那么该如何提高女人的修养呢？一般而言，琴、棋、书、画是提高女人修养的最好方式。因为这四者中，无论哪种，其本身都蕴含着极其浓厚的文化底蕴。女人学琴，自然得平心静气，内外一心，才能体悟到那高山流水之音；学棋时，那质朴的黑白世界更是容不得三心二意，必须专心致志；而没有宽博的胸怀与平淡的心境，如何领略王右军的线条流畅，张旭的豪情挥洒；没有恬淡的心，又如何理解齐白石的浅水虾戏？
不过，由于琴棋书画要求有一定的时间和精力，有时更要求一种良好的天赋，不入门者很难窥探其中之奥妙，故而对现代都市女性而言略有难度。
所以，女性朋友们应多注意一些生活中的小细节，从一点一滴做起，逐步提升自己的修养：
1辈凰**只
一直以来，我们都要求女士在说话的时候一定要文雅，不能说粗话。但是现代的一些新新女性，在人格特质和行为上都喜欢效仿男性，而有的男性说话时常常讲一些粗话，这也成了她们模仿的对象。于是在女性中出现了牙尖嘴利的粗口一族。其实，一个妩媚的女士如果讲出粗话来，就像一条天鹅绒晚礼服被沾上油渍一样让人感觉不舒服。所以，身为女性，一定要讲究文明礼貌用语，一句粗话会让一个穿着端庄、容貌秀丽的女士形象顷刻之间大打折扣，让人忘记了她所有美好的东西而只记住这句粗话。
2倍员鹑说莨来的名片要重视
与人初次见面，对方递过来名片，你连看都不看一眼装入衣兜或随便一放，对方肯定内心不悦。正确的方法是，双手将名片接过，用不少于30秒的时间从头到尾看一遍，并客气地向对方道一声“谢谢”。这样对方内心肯定会有一种被人重视的优越感，也为下面的沟通营造良好的氛围。
3鼻闾
有教养的女士从来不会只顾自己滔滔不绝，适当地倾听，才更显女性魅力。倾听的时候，要保持良好的精神状态，不能心不在焉，更不能东张西望，谈话时，应善于运用自己的姿态、表情、插入语和感叹词。诸如微笑、点头等，都会使谈话更加融洽，同时应注意配合对方的语气表述自己的意见。
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要尊重每个人。一个人无论从事什么样的工作，只要他有付出，为社会作贡献，那么他就理应受到我们的尊重。
5辈辉诠共场合大声说话
公共场合人多，大声喧哗会引人侧目，这不是因对方看你漂亮而夸奖你，而是因你打扰了大家对你表示不满意甚至厌恶。所以，一个有教养的女士要顾及别人的存在，不大声喧哗是对别人的礼貌。
不管怎么说，教养不是一两天修炼成的，而是一种习惯的积累，一种涵养的综合。如果教养是花，智慧则是不可或缺的养分。智慧之于女人是博爱与宽容，是充满自信的风采，是情感的丰盈与独立，更是不计较得失的平衡心态。女人有了教养，那么所有的大门都会向她敞开。
女人应博爱
博爱是一种传统美德。孔子有“四海之内皆兄弟”的教诲，孟子有“亲亲而仁民，仁民而爱物”的传言，墨子有“天下之乱，乱于不相爱，天下之治，治于兼相爱”的警示。古代智者，无不把博爱作为一种优秀品德来树立。
1979年，诺贝尔委员会做出了一个伟大的决定，选择了一个“除了爱一无所有”的贫民作为本届诺贝尔和平奖获得者。这是从本届56名角逐者中挑选出来的，角逐者包括促成了巴以和谈的美国前总统卡特，但卡特却没有赢得这项殊荣，获奖者是特蕾莎修女。授奖公报说：“她的事业有一个重要特点：尊重人的个性、尊重人的天赋价值。那些最孤独的人、处境最悲惨的人，得到了她真诚的关怀和照料。这种情操发自她对人的尊重，完全没有居高施舍的姿态。”公报还说：“她个人成功地弥合了富国与穷国之间的鸿沟，她以尊重人类尊严的观念在两者之间建设了一座桥梁。”
而她的答辞是：“这项荣誉，我个人不配领受，今天我来接受这项资金，是代表世界上的穷人、病人和孤独的人。”
特蕾莎出生于1910年，她的故乡在南斯拉夫，老家是一户阿尔巴尼亚农户。她的出生地一直都处于贫穷、混乱和民族战争的旋涡之中，这为她思索人生提供了背景。37岁正式成为修女的特蕾莎，1948年远赴印度加尔各答，两年后正式成立仁爱传教修女会，竭力服侍最穷苦者。
特蕾莎修女到了加尔各答，走进了那个被印度总理尼赫鲁谓之“噩梦之城”的地方，走进那些没有遮风挡雨之处的贫民中间，亲手握住那些快要横死街头的穷人的手，给他们临终前最后的一点温暖，让他们含着微笑离开这个对他们来说残酷的世界；她亲吻艾滋病患者的脸庞；抚摸麻风病人的残肢；细心地从难民溃烂的伤口中捡出蛆虫……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者。自1952起，特蕾莎修女和她的修道院的修女们，在加尔各答的街头遍寻垂死者，将爱心和慰藉带给了400多万被舍弃街头的人。她们创造了一个奇迹，这400多万人当中，有过半数的人在特蕾莎修女等人的悉心照料下，日渐康复了。
特蕾莎修女创建的组织有4亿多资产，世界上许多的富翁都乐意捐款给她，她去世后，人们整理她的遗产时发现，她一共只有三套换洗的旧衣服，她只穿凉鞋没有袜子；在她居住的地方，唯一的电器就是一部电话。
满面皱纹、瘦弱文静的特蕾莎修女在1997年9月去世后，印度政府为她举行了国葬，成千上万的人冒着倾盆大雨涌上街头，为她的离去而流下了悲伤的眼泪。
没有爱的世界将会是一个悲惨的世界。许多女人之所以不能深刻透彻地认识生命，是因为她们还没有意识到爱人的快乐。人与人都是以心交心，以心换心，爱人的心，自然会被人所爱，而且一个心中有爱的女人是最楚楚动人的。
一个女人富有宽博的爱心，自然能够设身处地为别人考虑问题。爱，不仅仅局限于通常的情爱，宽容大度，给别人多一点同情和理解，也是一种爱。
爱从来都是相互的，仁爱之中的仁字，表明爱绝非单一的载体。施爱于对方，爱就成为一种情感力量，推动主体心灵美的升腾；而受爱者所领略的是人世间最纯净最无私的心灵，在这种情况下，他也会施爱于人的。所以，爱是沟通人际的桥梁，是和谐人际的中介。
爱是女人一生都要学习的一门学问，女人被别人爱不难，难的是学会怎样爱别人。只有学会爱，你的爱才会持久，魅力才能在你身上永存，气场也才会强大而持久。
懂得感恩的女人有气场
“活着真累”、“生活真苦”、“社会太乱”、“人情太淡”、“现实残酷”……诸如此类的抱怨常常在我们的耳边响起，仔细想想的确如此。可是如果活着不累，生活不苦，社会不乱，人情浓厚，现实理想……一切都朝着好的方向发展时，抱怨就会消失吗？我想很难，因为人性有许多的弱点，“人心不足蛇吞象”就是其中之一。所以要想消除抱怨，并不是满足人们的一切需求就可以的，而是要人们懂得感恩。
英国作家萨克雷说：“生活就是面对一面镜子，你笑，它也笑，你哭，它也哭。”你感恩生活，生活将赐予你灿烂阳光；你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终将一无所获。幸福时，感恩的理由很多，殊不知不幸时更应该感恩生活，它使我们得以成长，激发我们挑战困难的勇气。
一个自小就患脑性麻痹的女人，失去了肢体的平衡和发声说话的能力。然而，她昂然面对，征服了许多的不可能，最终获得了美国加州大学艺术博士学位。有一次，一个记者在采访中问她：“你从小就长成这个样子，你怎么看自己，有没有怨恨过呢？”只见她在纸上写道：“我的腿长得很美；爸爸妈妈爱我；我会画画，会写稿；还有……”她将自己的不幸通通抛下，把自己的人生定义成幸福的。最后，她写下这样一句话：“我感谢生活赐予我的一切，心怀感恩让我拥有了坚强的力量，拥有了成功的希望和动力。”
没有一个人的人生是一帆风顺的，生活的苦辣酸甜每一个人都要品尝；人生的四季也不可能只享受春天，有温暖的春天也必会有寒冷的冬日。每个人的一生都注定要跋涉沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折与失意。
尽管如此，我们仍要心怀感恩。因为艰难险阻是人生对我们另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对我们意志的磨炼和考验。落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机。
在人生路上，试着放下你的抱怨。事事追求如己所愿，是不大可能的，因为在这个世界上，没有完美。也不要总是抱怨事情的不顺，抱怨世道不公，抱怨别人对自己的骚扰，抱怨他人做得不好，这些虽是最容易做的，却是最没用的。
抱怨人人都会，但从抱怨中得到好处的人却从来没有。事实上，在抱怨中，真正受到伤害的并不是被抱怨对象，而只能是抱怨者本人。不仅如此，抱怨也是一个人最懦弱的表现，它只会让抱怨的人更加不如意，内心增添更多的愤慨，所以与其抱怨，不如感恩。对生活怀有感恩的人，即使遇上再大的灾难，也能熬过去。而那些常常抱怨生活的人，即使遇上了幸福，在他们那里也会变成不如意的事情。所以，我们应该以一种“感恩”的态度去面对一切，把自己摆在别人的位置上，站在对方的立场上看事情，也许这样会更容易理解对方的观点和举动，在多数的时候，一旦你这样做，那么你的抱怨不仅会烟消云散，也不会迁怒于人。
感恩是一种美好的心境，是女人心灵的净化剂，是女人魅力气场的原动力和内驱力，女人要学会用一颗感恩的心对待生活中的点点滴滴。
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父母是女人来到这个世界之后，一直陪伴左右的人。他们会在你伤心难过时，陪在你身边，为你加油，给你鼓舞与支持；在你成功时，站在幕后，默默为你高兴。他们的爱很平凡，却比一切情感更长久，更贴心。女人在岁月的河边沿河行走，有了父母大爱的滋润浇灌，才不会感到孤单。感恩父母，就是自己在外面潇洒时，想想父母在家里是否感到孤独。
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无论是谁，只要曾经在你的生命里出现过，给过你帮助，给过你恩惠，哪怕是微不足道的，你就应该心存感恩。得到别人帮助时心存感恩，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与朋友发生矛盾时心存感恩，就会让你想起往日他对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，使友谊常在。
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对生活心存感恩，就不会有太多的抱怨。世上没有十全十美的事物，许多事情往往都是双刃剑，若女人只看到刀刃的一面，受伤的永远是自己。
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对工作心存感恩就会忠诚敬业。即使是为公司做出了巨大贡献，女人也不应居功自傲、目中无人，仍要心存感恩，感恩你和公司一起成长，感恩公司为你提供了施展才能和抱负的舞台，感恩领导对你的信任、重用和同事对你的大力支持。在你向着既定目标努力奋斗的过程中，只有心存感恩，才能获得继续前进的内驱力。
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四季交替中，女人会感受到大自然不同的呵护和关爱。寒冷的冬日，早晨第一缕阳光透过窗户照在你的床头，你会感到那仿佛母亲温暖的手抚摸着你；夜晚来临，月亮像个多情的人，将一片幽辉撒在你的床前，静静地听你诉说心中的话。蓝天给你以自由遐想，大海给你以深沉雄浑，草原给你以宽广邈远，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好会增加女人幸福感。因此，女人没有理由不对大自然心存感恩，尽自己所能去保护大自然。
女人心存感恩，就会看到生活的美好，发现自己身边的幸福，就会以更加积极的心态去面对生活，而周围的人也会因为她的感恩的心而更加喜欢和亲近她，无论她走到哪里，都会受到人们的欢迎。
宽容的女人最有人缘
福克斯说得好：“只要你有足够的爱心，保持尊重和宽容的心态，你就可以成为全世界最有影响力的人。”是的，没有人会拒绝一个宽容的女人，也没有人不愿与宽容的女人做朋友。因为但凡有宽容胸襟的女人，其心中必然是温暖和风，清风明月，全无半点瑕疵、晦暗的东西。
倘若一个女人今天记恨这个，明天记恨那个，那么她的朋友会越来越少，对立面越来越多，这会严重影响女人的人际关系和社会交往，使自己成为“孤家寡人”。
是的，我们必须承认要做到宽容很难，因为活在这个世界上，不管我们愿意与否，都会经历这样那样的不如意。亲友感情不睦，邻居相处不和谐，同事之间不团结，朋友之间的误会，都有可能使女人陷入悲伤、痛苦的感情沼泽，气愤、怨憎的情绪也会随之滋生。女人在憎恨别人的同时，也在自己的心灵深处种下了一粒苦果，不断地伤害着自己的身心健康，而且面对大小琐事，倘一一计较，便会心累至极。不分昼夜地为他人而生气，待心情回转过来，再去作一番分析，便会发现原属不值，亦不必。因此，女人应以宽容的态度谅解别人的过错，消除彼此之间的误会，化解矛盾，从而使自己始终保持舒畅的心情生活与工作。这样，宽容的是别人，受益的却是自己。
在人生的道路上，我们不妨学着豁达一点，宽容一些，女性朋友们可以试着从以下方面入手。
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当发生什么意外的事情时，不妨设身处地地站在别人的角度来思考一下，这样你或许会发现自己也应该承担一半的责任。学着理解别人，体会他们的苦衷，你的抱怨和烦恼就会少很多。
2北３掷止
一个悲观的人总是很容易想到事情不好的一面，而且心情比较压抑和郁闷，所以总会对别人不满或者生气。虽然有的人平时很好，可是一旦遇到什么事情就悲观起来，这也不算真正的乐观。真正的乐观是不论在什么时候都可以给自己鼓励和希望，并且相信自己。
3辈灰斤斤计较
斤斤计较，只会让别人觉得你是个小肚鸡肠的人，只会让你一时觉得占了便宜或者没有吃亏，但是心里也很难受。如果你是一个宽容的人，就不会在乎朋友的失约等小事，烦恼也就少很多。
4辈灰对自己失望
现实生活中，没有完全相同的两个人，每个人都有每个人的社会经历和教育背景，也都有自己的处世方法和做人原则。所以不要拿别人的标准来要求自己，更不要对自己失望。
5狈趴眼光
不要老是把眼光放在自己的小圈子里，鼠目寸光的人永远只能看到眼前的一点利益，所以要学着把眼光放长远一点。一个人要想真正实现自己的价值，仅仅局限在自己的小圈子里是不行的，必须发掘自己的潜能，为他人、为社会做出一点贡献。一个有全局意识和集体意识的人才会真正得到大家的认可和尊重。
6迸嘌业余爱好
培养丰富的兴趣爱好，多参加社会活动，多交朋友。这样一方面可以帮助你陶冶情操，培养健康的个性，消除心理压力和消极心理；另一方面也可以帮助你建立良好的人际关系，学会互帮互助，避免狭隘的心理，学会宽容。
文明素养尽显女人魅力气场
文明素养是一个人道德品质、综合素质的基础因素，不礼貌不文明的行为，既不利于女性自身的发展，也将严重影响社会规范的形成。所以，要想成为一个在社会活动中受欢迎的女人，就要在举手投足间尽显文明素养。如果一个女人长相倾城，打扮入时，却举止粗俗，口吐脏话，她的个人形象就一定会跌到最低点，令人反感。
朋友餐馆开业，一来为了讨个喜气，二来为了吸引顾客，便邀请了一演出团进行表演。那天是我陪小侄子去少年宫上课，于是就带着他一同前去，凑凑热闹。
临时搭建的舞台上，四位身材修长、长相可人的美女可是让台下的观众们大饱了眼福，同时也让身材略显胖的我羡慕不已。看着她们在台上扭动着不足一握的纤纤细腰，我都有了减肥的冲动。可是中途的一场意外却让我打消了这个念头。
舞台不远处有一个小喷池，里面有许多的小金鱼，吃饱喝足的小侄子有些坐不住了，吵着要去看小金鱼，无奈我只能起身陪他前去。由于舞台上已换上了一组戏曲表演，对戏曲向来不太感兴趣的我也把注意力转移到小侄子身上，陪着他一起看喷池里的小金鱼。
正在我们追逐着小金鱼灵活的身影时，旁边传来一声难听的咒骂声：“你他妈的长没长眼睛啊，水都溅了我一身。”
我抬起头，只见刚才让我羡慕不已的一“美女”，正恶狠狠地瞪着刚才不小心把小木棍扔进喷池里的小男孩。小男孩看起来5岁左右，一边说着对不起，一边伸手要帮“美女”擦水。可是小孩的手伸到一半时，“美女”惊叫道：“滚开，别用你的脏手碰我。”
看着“美女”厌恶的表情，我眼前的她变得异常丑陋。那只是一个孩子，她却说出了那样恶毒的话，原来漂亮的外表下竟然藏着一颗如此丑陋的心。那一刻我突然觉得自己减肥的理由竟然变得有些可笑。
一个女人不只需要良好的外貌打扮，更需要良好的修养。无论是在生活中还是在工作中，都请女性朋友们小心看护和保管好我们个人的格调和品位，要知道，在别人的眼里，我们的一言一行都代表着自己，请别让它们出卖了自己，让自己的品格在粗鲁的言行中**然无存。
女人必须明白，你的衣着、言谈和举止会告诉别人你是什么样的人。即使别人以前对你并不了解，但通常在初次见面的几分钟内就会评价一个人的素质、背景和能力。所以你的眼神、你的说话方式、你的举止就是你最基本的信息，其他人正是通过这些信息知道你是什么样的人，或者判断你将来会成为什么样的人。具有文明素养的女人无论何时何地都会神采奕奕，而她的魅力气场也会让众人不断向她靠近。
女人谦虚才能赢得尊重
饱满的麦穗总是低垂着，自然界里不乏这样的现象，人生亦如此，谦虚的人生才是“丰盛”的人生。
日常生活中，人们惯于津津乐道自己最高兴、最得意的事。事实上，即使是你怀有最大兴趣的事，有时也很难引起别人热烈的响应，而且还让人觉得好笑。“那一次纠纷，如果不是我给他们解决了，不知还要闹多久，你要知道他们不把任何人放在眼里，不过当着我的面他们就不敢含糊了。”即使这次纠纷确实是你调解解决了，可是一句“当时我恰巧在场就替他们调解了”，不是更让人敬佩？一件值得称道的事，被人发觉之后，人们自然会崇敬你。但假如你自己不讲究技巧，一味地夸夸其谈，最后必然会遭到大家的蔑视。
美玲是人如其名，170米的身高、俊俏的脸蛋、苗条的身材，怎么看都是一个十足的美人，更为重要的是美玲还能讲一口流利的英语，这也是她最为得意的资本。刚进公司的时候，上司陈娜对她很亲切，但在一次跟外商谈业务的聚会上，美玲出尽了风头，她得意地用英语跟外商海阔天空地交谈，并频频举杯。她以她的高贵与美丽成了整个聚会上的焦点人物，而把上司陈娜冷落到了一边。聚会结束没多长时间，美玲就被调到了一个不太重要的部门了。
美玲一点不谦虚的表现，自然让上司陈娜沦为配角。她在公众场合喧宾夺主，旁若无人地与上司抢“镜头”，使上司陷入尴尬的处境，上司当然不愿意把这样的下属留在手下了。
一个智慧的女人，知道什么时候该表现自己，什么时候该收敛自己，一个收放自如的女人，一定是一个有强大气场的女人。学会谦虚对女人很重要，正如明人陆绍珩所说：人心都是好胜的，我也以好胜之心应对对方，事情非失败不可。人情都是喜欢对方谦和的，我以谦和的态度对待别人，就能把事情处理好。
有一位在一流企业担任要职的领导荣升为经理，在就职的发言中她说道：“我一向对数字感到头痛，所以以后还请大家多多帮忙！”
就这一句话，把为了迎接能干的经理而战战兢兢的属下们的紧张感一扫而空。但是，后来的情形却恰恰相反。当属下提出书面报告时，她一眼就看出了差错：“这地方数字有错哟！”她若无其事地督促其注意。这个指正其实很细微，但却相当重要。这样继续一段时间的话，便会给下属留下这样的印象：“这经理明明说她什么都不懂，其实相当不含糊呢。”
想赢得他人的好感，就应适当地隐藏自己的实力。因此，女人应该学会谦虚。谦虚是一种好品质，它可以帮我们赢得他人的尊敬。
做一个谦虚的女人，要注意以下几点：
1鼻虚不是谦让
要谦虚，但不能太谦让。谦让是一种好品格，但在社交场合中若谦让太多，常会与很多机会失之交臂。在交际中，很多人的缺点就是谦让太过。把好多事推给别人，常表现为“口欲行而趔趄”的犹豫不决，这样就丧失了很多机会。
2鼻虚不等于太多礼貌和客气
与人来往应当注意礼貌，尤其是刚认识的朋友。但是过分的客气却像一道无形的墙，妨碍双方的进一步交流。人之相交，贵在知心。
3鼻虚不等于太多自责
对交际中的失误常作检讨，以便及时纠正，当然是好事。但过分自责无异于因噎废食，作茧自缚。因为，任何人在交际中都不可能完全没有失误，即使是德高望重的领袖人物，失误也在所难免。当你自责不已时，那些在场的人士或许对你的失误早已忘却了。更何况，当你下次以新的形象出现在交际场合，且一一纠正了对以往的失误时，大家自会对你另眼相看。
别让嫉妒摧毁你的气场
法国作家巴尔克说：“嫉妒者承受的痛苦比其他人遭受的痛苦更大，因为他自己的不幸和别人的幸福都会使他痛苦万分。”
据报载，在一个乡村里，发生了好几家人陆续死亡的事件，公安机关费了一番周折，才将元凶找出来。
原来，这村里有一个中年女人，丈夫离家出走后就没再回来。这个女人渐渐因自己的孤独生活而对别人家亲情融融的生活产生不满，她看不得别人一家子在一起时的那种亲密，为此，竟然妒火中烧。于是她心生歹意，装着帮人家老人小孩做饭，或请别人来家里吃饭，伺机下毒，且是少量慢慢地下，使服毒者事后慢慢加重病情。这样嫉妒心强的女人，一手制造了“人在家中坐，祸从天上来”的惨剧。
人家自己过自己的日子，又没有和任何人闹什么不愉快，却也会被这女人的嫉妒之心害死。足见嫉妒是多么可怕！
嫉妒会使女人的心中充满恶意、伤害。如果一个女人在生活中产生了嫉妒心理，那么她就会从此生活在阴暗的角落里，面对别人的成功或优势咬牙切齿、恨得心痛，而这样的女人也必定是不受众人欢迎的。
其实，女人心存嫉妒，首先伤害的就是自己，因为她不是积极进取，而是把时间、精力都浪费在日复一日的蹉跎之中。嫉妒同时也会使女人变得消沉，或是充满仇恨，如此一来，她的气场就不会吸引人靠近，反而会使人离她越来越远。
心理学家认为，女人的嫉妒是有层次的。一是潜意识嫉妒，如果把嫉妒比成金字塔的话，这是塔基，人多势众，处在这一层次的女人在大街上遇到漂亮女人，心生嫉妒，但决不会表现出来；二是显意识嫉妒，这是塔身，人少了许多，同样是遇到漂亮女人，处在这一层次的女人就会“呸”人家一口，或者说一些嫉妒的恶语；三是变态心理，这是塔尖，人数更少，如果遇到漂亮女人，处在这一层次的女人就会从后边扔过去一块石头，甚至会做出其他伤害别人的事情。
那么，当女性朋友们出现嫉妒心理时应如何克服或调整这一人性上的弱点呢？
1币放宽眼界，心胸开阔一点
山外有山，人外有人。在这个世界上，比你强的人有很多，嫉妒身边的一两个人根本是自寻烦恼，关键是嫉妒心理还会阻碍你向前发展。所以与其嫉妒别人，不如发奋努力，迎头赶上。
2毖Щ嶙鹬乇鹑
人们常说，只有先尊重别人才能得到别人的尊重。所以女性应正视别人的优点和长处，对于别人的超越要心悦诚服，然后向其学习，使自己更加地完善。
3弊换你的嫉妒心理
嫉妒心理并不全都是消极的、不利的。相反，嫉妒心理也会让我们产生自爱、自强、自奋、竞争的行动和意识。所以，当别人比我们更加优秀时，不妨试着转换一下嫉妒心理，促使自己发奋努力。
总之，对别人的成功，要以一种积极的心态去对待，以他人的成功为动力，要求自己以最大的精力、时间、智慧去追求更远大的目标。保持自己的积极心态，对别人的好事多祝福，消除恶魔般的醋意，这样，你的人生自会有一番别样的精彩。品德高尚才最可贵
在生活中，常听人说要做一个高贵的女人，可高贵是什么呢？一个人的高贵与她的地位高低、财富的多少无关。行为品德才是一个人是否高贵的体现。
庄子曾告诉我们：“权势高为天子，未必可贵；穷困为一般人，未必低贱。贵贱的区别在于品行的好坏。”
综上所述，真正的高贵是品德的高贵。
“功成名就，衣锦还乡”历来被人们所向往和称颂。对于出身在贫困山区的李静而言，摆脱贫穷，开创出一番自己的事业是她一直努力的目标。经过一番努力和打拼，现今的她已在北京小有成就。这次由于母亲病重，她不得不放下手中的工作，回家探望。其实，李静不止一次要求母亲搬到北京与她同住，但每一次都被母亲婉拒了，她说：“我喜欢这里，北京虽然繁华，但这里有需要我的孩子们。”
李静的母亲是一名教师，是那座大山里唯一的教师，数学、语文、英语、音乐、体育……只要是城里孩子所学的课程，她都会想尽办法让孩子们学习。前段时间，母亲还让李静买了一些有关电脑的书籍邮寄过去，说是她买了一台电脑，要教孩子们学打字。尽管李静从书店买了不少有关的书籍邮寄了过去，但她从心底里是有些瞧不起母亲。她觉得女人不应该一辈子困在小小的山沟里教书，而应到外面的世界里去闯出一番自己的天地。
随着客车离山区越来越近，看惯了京城繁华的李静不由地对山区的贫穷发出感慨，而衣锦还乡的优越感也油然而生。可是当她站在母亲的病房前时，那种功成名就的优越感却**然无存了。
那是一间十多平的单人间，房间里唯一的小桌上摆满了一些不知名的花草，一个腼腆的小女孩认真地削着苹果皮，一个小男孩拿着一本书大声地读着。母亲则闭着眼睛，一脸的享受，像是在聆听一场音乐会一样。
其实，这一路上李静想到最多的就是无亲人在身旁的母亲将会是如何的孤独与寂寞，但事实显然与她想的不一样。在母亲生病的这段日子里，她不仅不孤独，反而被大家照顾得很周到。到了晚上会有学生来医院陪伴母亲，等到白天时，孩子们会赶十多里的山路轮流来照看母亲，向她汇报大家在学校的学习情况。孩子们带来的那些不知名的山间野花香取代了医院浓重的药水味，摆在病房一角的苹果、鸡蛋让这间不大的房间显得更为狭小，但也多了不少温馨。
看着眼前的一切，李静想到了自己生病时，每天吃的都是医院的营养餐，来看望的人虽然有，但更多的时间是一个人对着天花板发呆，尤其是夜晚来临时，那种孤独感和寂寞感会把她淹没。
忽然，李静眼中的母亲突然变得高大起来，她想母亲在山区孩子与家长的心中也一定有着如山一般高大的形象。
高贵是一种心灵的状态，是一种人格化的精神，是一种慑人心魄的气质，一个人在生活中所做的善行，会影响到他人的心理和思想。善行在许多品德高尚的人身上，闪烁出耀眼的光芒，它滋养着生命，芬芳着心灵。猜疑是减弱气场的心结
培根说：“猜疑之心有如蝙蝠，它总是在黄昏时起飞，这种心理使人精神迷惘，疏远朋友，而且扰乱事务，使之不能顺利有恒”。
猜疑是一种没有正面价值的不良心态，女人的猜疑心可能比男人更重一些，这缘于女性特有的细腻、感性和多愁善感。这就使女人的内心有了充足的水分和阳光，来让猜疑生根发芽，破土而出，枝繁叶茂，开花结果。但这果往往不是甜的，而是酸的、涩的，甚至是苦的。
一妻子怀疑丈夫有外遇，只要丈夫打电话来说“晚上要和客户在外吃饭”或“加班”，她就会开车到丈夫公司附近查看究竟。她平时经常偷偷查看丈夫的通话记录，还按照小报上登的广告，买了窃听器。甚至还申请了一个MSN号“色诱”丈夫，以探其是否有外遇……她简直就变成了一个私家侦探，变得多疑，脾气也越来越不好。
最后，丈夫被妻子这种处处神经过敏、捕风捉影的行为弄得真有了外遇，妻子悔不当初。
女人一旦陷进猜疑的误区，必定处处神经过敏、捕风捉影，既损害正常的人际关系，更影响自己的幸福生活和身心健康。但猜疑的女人从来不觉得自己的猜疑是错的，而且千真万确地坚信不疑。一旦猜疑的目标和主题确定之后，她们就会为自己的“捕风捉影”罗织证据。就如《列子》中的“疑邻窃斧”者一样，自家的斧子丢了，总怀疑是邻居的儿子偷去了，看其言谈举止、神色仪态无一不是偷斧的样子，从而断定就是他偷的。可是等到从山谷里找到自己的斧子后，再看那邻居的儿子，竟然一点也不像了。女人一旦产生猜疑，自然也就越想越是，越看越像，并不遗余力地把自己的假想推定为现实，从而自圆其说，作茧自缚。
心理学家指出，女人产生猜疑的原因主要有以下几点：
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喜欢猜疑的女人，总是以某一种假想目标为起点，以自己的一套思维方式，依据自己的认识和理解程度进行循环思考。这种思考从假想目标开始，又回到假想目标上来，如蚕吐丝做茧，把自己包在里面，死死束缚住。
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一个女人对别人越缺乏信任，产生猜疑心理的可能性也就越大。
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猜疑心理重的女人通常狭隘自私、自尊心过强、嫉妒心强烈。
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听信谣言，也会使女人产生猜疑心理。
当女人用猜疑无辜地伤害着别人的同时也会由衷地伤害自己，给自己套上无形的精神枷锁，痛苦地挣扎其中而不能自拔。
有道是“疑心生暗鬼”。如果“天下本无事”，那么女人就不要“庸人自扰之”，多一点自信，增一点他信，“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。那么，女人应该怎样克服猜疑心理呢？
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怀有猜疑心理的女人，其思维状态陷在一个封闭的思维循环中，从自己开始的一个假想出发，通过错误、片面的论证，再绕回到假想。在这个封闭的思维过程中，假想被越描越粗、越画越圆，猜忌也就深深种下了。因此，女人发现自己的猜疑开始冒头时，应当立即提醒自己冷静、理智地想一想产生怀疑的原因，克服“当局者迷”的认知误区，通过引进正确合理的信息，在错误的思维循环形成之前就阻断它。
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加强个性、品质的改造，培养高尚的道德情操，净化心灵，拓宽胸怀，提高精神境界，冲破封闭思维的桎梏，排除不良个性品质的消极影响，可以有效消除女人的猜疑心理。
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每个女人都应当看到自己的长处，相信自己会与周围人处理好人际关系，会给别人留下良好的印象。当女人充满信心地进行工作和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己。
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一个女人在生活中遭到别人的非议和流言，与他人产生误会，没有什么值得大惊小怪的。女人在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免很多烦恼。如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论。
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了解是信任的基础，信任是感情的纽带和猜疑的坟墓。很多情况下，误会开始时都很微小，但是如果误会不能很快消除，就会发展为猜疑。特别是当女人冷静、理智地思考后疑惑依然存在，此时就应该及时通过适当的方式，与对方坦诚地沟通，交换一下意见。如果是误会，可以及时消除；如果是观点角度不同，可以换位思考，至少可以通过沟通了解对方的真实想法；如果通过沟通证明猜疑并非无端，那么良好的沟通也可以使事端化解在冲突之前。
言而无信，就会无人信“言”
以诚待人，是做人的美德，女人在做人做事时也要讲“诚信”二字，养成诚实守信的美德，如此才能受到众人的欢迎，而你的气场也会因诚信而显得强大。
“人而不信，不知其可。”信用是一条自然法则，更是一条不可违背的人生定律。高度的信用是人生的闪光点，也决定了女人的气场强弱。一个女人做人做事均无信可言，那是很难在社会上立足的。因为人们均不齿于那些言而无信的人。
曾有一个名叫谢芙牡的女人，为人不够诚实。大学毕业后被调配到某机关单位。身为菜鸟的她担心自己会受“外来户”的待遇，于是，在一次聚会时，她给大家讲了一个故事：
“大家可能都以为我叫谢芙牡，其实，我本不姓谢，而是姓解。在我3岁那年，我们沧县，对，是沧县，我本来是沧县人，我们沧县发了大水、巨大的洪水吞没了村庄，吞没了房屋，还有我可怜的爹娘……”
说到这里谢芙牡声音凄切，眼眼里竟也挤出几滴泪来，众人听了又惊又同情，她看看大家接着说：“我娘怕我淹死，把我裹好放在一个大木盆里。我便随着大水四处漂流，后来被现在的父母救起，他们把我养大，给我起了名字‘谢芙牡’，实为‘谢谢浮木’之意。实际上，我也是沧县的呢！”
这一番话激起了大家的同情心，特别是沧县的老乡更是纷纷关心她，把她当作老乡看待。从此，她的日子顺心如意，暗喜自己这一绝妙的把戏。
但是，好景不长，后来人们都知道了她的话不过是信口捏造的。顿时，大家都对她格外小心，无论她说什么，大家都是认真考虑一番，只听其三分。她与众人的关系也因此变得更为尴尬。
故事中的谢芙牡终落得自己做了夹板自己戴，而这一切又都是她施巧术的恶果，因此，做人应以诚信为本。如果你说话无信，那么今后就很少有人会信你所“言”。所以，养成诚信的习惯，坦**做人，我们才会被众人所接受，诚心相交；坦**做事，我们才会在追求理想和事业的道路上走得更稳，走得更远。
美国IBM公司的一位女职员，在为客户送急需的计算机配件的路上，遇到了倾盆大雨，汽车根本无法行驶。按照常理，这是不可抗力因素，而且对她的人身安全构成了危险，她完全有理由返回公司，等雨停之后再去送货！
但她没有这样做，因为公司已经答应了客户，所以无论如何也要做到！她如果返回公司，不仅公司的信誉会受损，自己的个人信誉也会受到较低的评价。想到此，她义无反顾地开始了自己的长途跋涉。经过近5个小时，她终于抵达了客户所在地，解决了对方的难题！这位女职员，用自己的行动捍卫了公司的信誉，也为自己建立了“信用”品牌！
孟子说：居天下之广居，立天下之正位，行天下之大道。要想在竞争中胜出，就必须坚守做人的道德底线，尤其是诚信这条不可逾越的道德底线。人们常说“做事先做人”，诚信是做人的基本准则。否则，就算你具有很多优秀的素质，你也未必会得到他人的尊敬，更不会获得成功。
王永彬在《围炉夜话》里说过，“世风之狡诈多端，到底忠厚人颠扑不破。末俗以繁华相尚，终觉冷淡处趣味弥长。”意思是说尽管社会上盛行尔虞我诈的风气，但说到底还是忠厚老实人能永远立于不败之地。尽管社会习俗争相以奢糜浮华为时尚，但毕竟还是在清净平淡之中体会到的淡泊趣味更为持久耐长。
因此，不要因为现实的残酷、人情的冷淡而丢弃了诚信这一人生资本。因为一个人一旦没有了诚信，他以后势必会遭遇很大的阻力。可靠之人，必须可信，这是每个人都必须懂得的做人、做事之道。那么如何才能可靠，如何才能可信？做不到的别许诺，凡事先思考，超出能力范围的不要轻易答应对方，这就是量力而行。你坦诚地告诉对方自己能力不足，对方不会责怪你。答应了却完成不了，反而遭到对方的轻视！总之，就是说到了，不管遇到何种阻碍，也要想尽办法去完成。只有诚信的人，才能被他人所信任。
真诚相待才能聚人心
在女人的品质里，“真”占据了很重要的位置。“真”是美的基础和前提，是一个女人魅力最重要的组成部分。真实、真诚、真心，一个女人具备了这几样特质，就有她淳朴原始的可爱，如棉布的拙朴粗砾，如山风的清新扑面，如那山野里遍天漫地的野花，自由自在地开放，该开花就开花，该结果就结果，该调谢就凋谢，不矫揉造作，不扭怩作态，自自然然，以生命赋予的最初的状态，呈现一份未经雕琢的天然古朴的美。你欣赏也好，你忽视也罢，它都不会介意，而只是快乐地、竭尽所能地去绽放。
每个人都希望看见一张真实的脸，感受到一颗真诚的心。也许她长得不够漂亮，也许她处事不够练达，也许她不会八面玲珑，长袖善舞，更不会算计，不会钻营，不会不达目的不择手段，不会走捷径迅速地去获取所谓的“成功”。但是，当你面对这样一个女人时，会感觉自己面对的是一条清澈见底的小溪，不用伪饰，不用设防，如明月的光辉，如清风的拂面。你会解除掉捆绑在心灵上的层层枷锁，解脱掉束缚于灵魂的种种重负，洗净世俗不洁的尘埃，摆脱功利场上尔虞我诈的凶险，回复到孩童般纯净透明的真。你会不由自主地以一颗更“真”的心去与之交往。
但可悲的是，在现实生活中，为了取得别人的好感，一些女人开始戴上伪善的面具，想尽办法，耍尽手段，想与那些对自己有用的人结交。
殊不知，伪善只能暂时笼络人心，而真诚才能长久抓住人心。所以，女人在与人交往时千万不要吝惜你的真诚。要想真正获得人心，就要敞开心扉，与别人赤诚相见，如此别人才能了解你、依赖你、接纳你、帮助你。
真诚就是保持人原有的那份美丽、坦然和纯真，而不是工于心计，对人不讲实话、不吐真言。
做一个真诚的人，关键在于一切从平时的小事做起。
首先，要做到真诚，不能只在外表上下工夫。说话动听悦耳，而你的内心不诚，至多只是“巧言令色”罢了。对方如不是糊涂之辈，定会看出你的虚伪，因为内心不诚，凭你巧言令色，终有若干破绽给对方看出，岂不是心劳术拙吗？相反，内心真诚，即使拙于辞令，拙于表情，也能体现出你的朴实。诚且朴实，效力更大，只要对方对你素无误会，你的真诚，必能感人。
其次，最忌的是平时好用欺骗手段，欺骗也许能得一时之利，却不能维持长久。如果你的欺骗日久为人察出，即使你真的有诚意，仍会被认为是另一种姿态的虚伪。因此，一生不可有任何欺骗行为。也许你曾遇到过这种人，你以真诚相待，他却以诡诈回报你，于是，你便对于真诚的效用发生了怀疑。其实，这只是由于你的真诚不足以打动对方的心。对一切你要“反求诸己”，不必“求诸人”，这是用真诚打动别人的唯一原则。
再次，对方倘不是深交之人，你却畅所欲言，只能显示你的冒昧和浅薄。真诚本来有三种限制：一是人，二是时，三是地。非其人不必说；非其时，虽得其人，也不必说；得其人其时，而非其地，仍不必说；非其人，你说三分话，已是太多；得其人其时，你说三分话，正给他一个暗示，看看他的反应；得其人其时，而非其地，你说三分话，可以引起他的注意，如有必要，不妨择地长谈，这并不与真诚相悖。
总之，要想使自己成为真诚的人，第一步就要锻炼自己在小事上做到完全诚实。当你不便讲真话时，不要编造小小的谎言，更不要去重复那些不真实的流言飞语。
提升人格魅力，气场自然强大
人格是一个人性格、气质、能力等特征的总和，是道德品质的集中反映，是理想和追求的外部表现，是一个人灵魂的折射。具备什么样的人格，也就决定了什么样的人生追求和价值目标。人格魅力是一种很能吸引人的力量。
人格魅力是一种信念力。信念如阳光，令万物生辉；信念如种子，蕴含生机无限。信念坚定是女人富有人格魅力的重要特征。女人拥有信念，就有前进的方向和动力，就能实现自己人生的价值。
人格魅力是一种凝聚力。女人良好的人格魅力有如一个“磁场”，能够极大地感染周围人的情绪，使大家凝心聚力，形成一个坚强的圈子。《五帝本纪》记载：“舜所居，一年成聚，二年成邑，三年成都”，“四海之内，咸戴帝舜之功”。通过这段文字，我们看到了舜帝强大的凝聚力。据史书记载，舜帝在部落当中的凝聚力，主要来源于其自身“以德报怨、恭谦礼让、助人为乐、诚实守信”的人格魅力。一个女人如果能以自身的学识、才能、品格所形成的人格魅力吸引周围的人，那么她必定会成为圈中最亮的那颗星。
人格魅力是一种修养力。孔子曰：“为政以德，譬如北辰，而众星拱之”。孔子所倡导的德，既指统治者要以仁义道德治国，又指为官者要怀仁德之心。放在今天来看，女人的“德”就是一种道德修养，是一种人格魅力。具有良好的道德修养，是女人富有人格魅力的重要体现。
英国女作家夏洛蒂·勃朗特的《简·爱》被认为是世界文坛不可多得的经典作品，简·爱只是一个普通的家庭女教师，个子矮小，相貌也很平凡，可是她却最终获得了罗彻斯特先生的爱情。简·爱就是用她善良、正直、充满爱心的人格魅力，打动了罗彻斯特先生，也打动了无数读者的心。
人格魅力是一种非权力性影响力，是一种无声的命令，能够产生强大的凝聚力、感召力和示范力。一个人格高尚的女人，必定能赢得众人的尊重和认同，也会受到众人的欢迎。
人格魅力有其与生俱来的成分，比如一个人的相貌、秉性等，但更多的是通过后天的培养、修炼而塑成，如学识、气质、品行等。作为女人，应该努力塑造良好的人格魅力。
首先，要常与那些有魅力的人交往。通常情况下，我们都会发现，有些人即便与我们偶尔相识，仅有一面之交，却也能引起我们的注意，给我们留下较深的印象，使我们在不知不觉之中，和他们接近，成为朋友。在这个过程中，我们的人格也受到了一定的影响。
其次，在与人交往的过程中，最主要的是真诚，只有真诚才能换来对方的信任和喜欢。因此，真诚无私能为一个女人增添许多内在吸引力。
再次，在理智上，表现为感知敏锐，具有丰富的想象力，在思维上有较强的逻辑性，尤其是富有创新意识和创造能力。在情绪上，表现为善于控制和支配自己的情绪，保持乐观开朗、振奋豁达的心境，情绪稳定而平衡，与人相处时能给人带来欢乐，令人精神舒畅。在意志上，表现出目标明确、行动自觉、善于自制、勇敢果断、坚忍不拔、积极主动等一系列积极品质。
总之，为了提升自己的人生品质，我们应该积极地克服那些对自己不利的性格因素，努力为自己的个人魅力加分。