浮躁的心态让人心情压抑，情绪低落，意志消沉，放弃理想，陷入为自己设置的牢笼而不能自救。只有调整好自己的心态，才可以产生超常的思维，挖掘生命的潜能，培养思想的创造，造就性格的革命。
抱怨生活不如改变自己
如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象；如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。要知道，一味地抱怨不但于事无补，有时还会使事情变得更遭。所以，不管现实怎样，我们都不应该抱怨，而要靠自己的努力来改变现状并获得幸福。
在这个世界上不是每个人都是快乐的，但是在这个世界上每个人都会觉得别人要比自己快乐一点。一个国际研究组织曾对25个经济发达国家所进行了一项名为“你是否每天都感到快乐”的调查。调查显示，60％以上的人的回答是否定的。其中20％的人认为自己“每天都不快乐”，60％的人常常生活在抱怨中。
该抱怨生活吗？想一想，我们是否曾迫不及待地收下生活惠赐给我们的一切，但当它变得不再轻松愉快的时候就立刻抱怨它。生活是由辛、酸、苦、辣、甜五味组成。当品尝过它的甜美后，你将不得不再去品尝一下它的辛、酸、苦、辣。甜美的日子固然让人高兴，但如果生活中只有甜，那甜就无所谓甜了。辛、酸、苦、辣的味道固然不佳，却能让你意志更加坚强，思想更加成熟。没有经历过辛酸与苦辣，你就白来这世上走一遭。
画家列宾和他的朋友在雪后去散步。他的朋友瞥见路边有一片污渍，显然是狗留下来的尿迹，就顺便用靴尖挑起雪和泥土把它覆盖了。没想到列宾发现时却生气了，他说：“几天来我总是到这儿来欣赏这一片美丽的琥珀色。”在我们生活中，当我们老是埋怨别人给我们带来不快，或抱怨生活不如意时，想想那片狗留下的尿迹，其实，它是“污渍”，还是“一片美丽的琥珀色”，都取决于你自己的心态。
不要抱怨你所学的专业不好，不要抱怨你的学校不好，不要抱怨你住在破宿舍里，不要抱怨你的男人穷或你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差、工资少，不要抱怨你空怀一身绝技却没人赏识你。现实生活中有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。
抱怨，实在是一件随时都会发生的事情。早上起床晚了，抱怨的人会想“唉！又要扣工资了”，不抱怨的人会想“是不是我太累了，是该找时间好好休息一下了”；路上走路，与别人撞了一下，抱怨的人会想“这人没长眼睛啊”，而不抱怨的人可能根本就没意识到，最多会想“他也不是故意的”；到了公司，有个同事对面走过连个招呼也没打，抱怨的人会想“对我有意见？我还懒得理你呢”，不抱怨的人可能想都没想，最多会想“他也是想着做事，没留神”；工作上辛辛苦苦完成了一个任务，自认为无可挑剔，哪知交上去了才发现还有个小错误，抱怨的人会想“为什么事先没想到啊，真是白辛苦了”，不抱怨的人会想“我这么小心还是有疏漏，下次要吸取教训，要更加小心了”；喝口水呛着了，抱怨的人会想“怎么这么倒霉，连水都要找我麻烦”，不抱怨的人会想“我现在有点急躁了，沉稳一点”；吃饭吃到沙子，抱怨的人会想“谁洗的米，这么笨，沙子都不去掉”，不抱怨的人会想“有沙子是正常的，怪我不小心没看到”；下班了，领导说大家留一留，晚上要开会，抱怨的人会想“又开会，怎么不在工作时间开啊？我与女朋友的约会怎么办”，不抱怨的人会想“原来这就是鱼与熊掌不可兼得也”；晚上回到家，累得不行，抱怨的人会想“为什么生活会这么累啊”，不抱怨的人会想“又过一天了，今天还是有不少收获的，现在马上好好休息，明天还要好好工作”。
为什么抱怨的人会说生活得这么累，因为他只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得；而不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，一想到自己获得了那么多，他就会感到高兴。
没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意。我们做不到从不抱怨，但我们应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态去努力进取。因为如果抱怨成了一个人的习惯，就像搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，那时生活就成了牢笼一般，处处不顺，处处不满；反之，则会明白，能够自由地生活着，这本身就是最大的幸福，哪会有那么多的抱怨呢？
别在羡慕和嫉妒中迷失自己
浮躁的人羡慕别人有钱，羡慕别人有权，羡慕别人的成功，还常常嫉妒别人，这样往往会迷失自己。其实，别人永远是别人，你永远是你，与其羡慕和嫉妒别人，不如活出真正的自己。
“我要像李嘉诚那样有钱该多好啊！”“我的样子要是像张曼玉那样该有多好啊！”……你羡慕过别人吗？你想过要当别人吗？对别人的生活方式、别人与众不同的服饰，你偷窥着、比较着，怎么人家真的比自己过得好吗？当你发现自己曾经羡慕的人，其实也有着和你一样的麻烦和苦恼时，你是不是又要偷着乐一会儿呢？
其实我们每个人的内心，都会有想做别人的想法。毕竟，我们不是完人，不是神仙，在生活中都会有种种的不完美，这样就会促使我们对自认为那些生活得美好的人产生羡慕的情绪，并生成渴望成为他人的梦想。
想做别人时，理想的目标都是些美好的人物，这证明自己是向往美好的。想做别人时，内心里多的是适度地羡慕，少的是妒忌，这证明自己的心里没有阴影，心态是健康的。适度地羡慕是可以理解的，但过度地羡慕往往就会变成嫉妒，这就需要格外注意了。
有一个人非常嫉妒他的邻居。他的邻居越是高兴，他越是不高兴；他的邻居的生活过得越好，他越是不痛快。他每天都盼望他的邻居倒霉，或盼望邻居家着火，或盼望邻居得什么不治之症，或盼望下雨天闪电能窜进邻居家，劈死一两个人，或盼望邻居的儿子夭折……然而每当他看到邻居时，邻居总是活得好好的，并且微笑着和他打招呼，这时他的心理就更加不痛快，恨不得给邻居的院里扔包炸药，把邻居炸死，但又怕犯法。就这样，他每天折磨着自己，身体日渐消瘦，胸中就像堵了一块石头，吃不下也睡不着。
终于有一天他决定给自己的邻居制造点晦气。这天晚上他在花圈店里买了一个花圈，偷偷地给邻居家送去。当他走到邻居家门口时，听到里面有人在哭，此时邻居正好从屋里走出来，看到他送来一个花圈，忙说：“这么快就过来了，谢谢！谢谢！”原来邻居的父亲刚刚去世。这人顿觉无趣，“嗯”了两声，便走了出来。
这个故事中的主人公就是出于嫉妒，把自己置于一种心灵的地狱之中，折磨自己。但折磨来折磨去，却一无所得。
嫉妒心理的产生是差别和比较的产物，属于一种内心情绪体验。差别和比较的结果是：从差别和比较中形成心理不平衡，这种不平衡心理往往是消极的。嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，构成嫉妒心理的独特情绪。不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容，但主要是在四个方面表现得尤为突出，这就是名誉、地位、钱财、爱情。有的还表现为一种综合性的笼统内容，即只要是别人所有的，都在其嫉妒之内。
有嫉妒心理的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻他嫉妒，别人长相好他嫉妒，别人身材高他嫉妒，别人风度翩翩他嫉妒，别人有才学他嫉妒，别人富有他嫉妒，别人的妻子漂亮他嫉妒，别人学历高他嫉妒……德国有一句谚语：“好嫉妒的人会因为邻居的身体发福而越发憔悴。”所以，习惯嫉妒的人总是４０岁的脸上就写满５０岁的沧桑。
心理学家的观察研究证明，嫉妒心强烈的人易患心脏病，而且死亡率也高；而嫉妒心较少的人群，心脏病的发病率和死亡率均明显低于其他人，只有前者的1/3～1/2。此外，如头痛、胃痛、高血压等，都易发生于嫉妒心强的人，并且药物的治疗效果也较差。
嫉妒心理是一种破坏性因素，对一个人的生活、工作都会产生消极的影响，正如培根所说：嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地“毁掉人间的好东西”。因此应注意自己的性格修养，尊重与乐于帮助他人，尤其是自己的对手。这样不但可以克服自己的嫉妒心理，而且可使自己免受或少受嫉妒的伤害。同时还可以取得事业上的成功，又能感受到生活的愉悦。
控制浮躁，稳健迈进
当你控制了浮躁，才能吃得了成功路上的苦；才会有耐心与毅力一步一个脚印地向前迈进；才不会因为各种各样的**而迷失方向；才会制订一个接一个的小目标，然后一个接一个地走向它，最后走向大目标。
李嘉诚成大事的经验是：稳健工作，力戒浮躁。11岁那年，李嘉诚来到香港。到了14岁，由于父亲去世，他辍学开始打工。再后来，舅父让他去自己的钟表公司上班，但是他没有答应，因为他要自己找工作。
从他年纪轻轻就不肯接受帮助而要自己闯这点上，就表现出他自强、独立和自信的性格。这种性格，培养了他以后的稳健前进的工作作风和不浮躁的工作态度。
他先是想到银行寻找机会，因为他觉得银行一定有钱，因为银行是同钱打交道的，它也不可能倒闭。但是去银行工作的梦想没有成功，他当了一名茶馆里的堂倌。就在当堂倌的时候，他却胸怀大志，从小事做起，一步步循序渐进。
他17岁就开始了自己的创业道路。结果他屡遭失败，几次陷入困境。但这个时候，他仍然没有浮躁，而是踏踏实实地一步一步往前走。
1950年夏，刚刚22岁的李嘉诚创立了长江塑料厂。创立这间工厂也是他经过稳健思考观察的结果。通过分析，他预计全世界将会掀起一场塑料革命，而当时的香港，塑料是一片空白。这是一个机遇。可以说，他有审时度势的判断力。而这审时度势的判断力，亦来自于他的稳健。作为一个不浮躁、稳健的人，李嘉诚是很会判断机遇、抓住机遇的。在工厂经营到第7个年头的时候，李嘉诚开始放眼全球。
他大量寻求世界各国关于塑料的动态信息。一天，他在翻阅英文版《塑料杂志》时，发现了一则简短的消息：意大利一家公司已开发出利用塑料原料制成的塑料花，并即将投入生产，向欧美市场发动进攻。他立即想到另一则消息，那则消息说欧美人生活节奏加快，许多家庭主妇正逐渐成为职业妇女，家务社会化的要求越来越强烈。于是他推想，欧美的家庭都喜爱在室内外装饰花卉，但是快节奏使人们无暇种植娇贵的植物花卉。塑料插花便可以弥补这一不足。他由此判断塑料花的市场将是很大的。因此，必须抢先占领这个市场，不然就会失去机遇。于是，李嘉诚以最快的速度办妥赴意大利的旅游签证，前去考察塑料花的生产技术和销售前景。正是由于他的这种稳健的工作作风，一条辉煌的道路由此展开。
就在李嘉诚全力拓展欧美市场的时候，一个重大的机会出现了。一位欧洲的大批发商在看到了李嘉城公司的产品样品后，前去与李嘉诚联系。这位批发商是因为看中李嘉诚公司的产品价格低于欧洲产品的价格而来的。但他通过一些渠道得知长江公司是资金私有制，为保险起见，他表示愿意同李嘉诚合作，但条件是他必须有实力雄厚的公司或个人进行担保。李嘉诚知道这位批发商的销售网遍及欧洲，而要占领主要的市场——西欧和北欧，如果能与他取得联系，是十分有利的。可惜，李嘉诚竭尽全力都没有找到担保人。但只要有一线希望，就要全力争取，这是他成功的一个法宝。他与设计师一起连夜赶出9款样品。批发商只准备订一种，李嘉诚则每种设计了3款。第二天他来到批发商的商店。批发商望着他因通宵未眠而发红的眼睛，欣赏地笑了，答应了与他谈生意。在李嘉诚没有担保的情况下，双方签了第一份购销合同。按协议，批发商提前交付了货款，从而解决了长江公司因扩大再生产而面临的资金不足问题。
长江公司很快就占领了大量的欧美市场。仅1958年一年，长江公司的营业额就达1000多万港元，纯利润100多万港元。塑料花使长江实业迅速崛起。李嘉诚也成为世界“塑料花大王”。
对于不浮躁、稳健的人来说，他们往往有这样的素质，就是做一件事情，不坚持到最后一分钟是不甘心失败的。
对于渴望成功的人，应该记住：你可以着急，但切不可以浮躁。成功之路，艰辛漫长而又曲折，只有稳步前进才能坚持到终点，取得成功。如果一开始就浮躁，那么，你最多只能走到一半的路程，然后就会累倒在地。
因此，浮躁与稳健对于一个人的影响，是一目了然的。只有不浮躁，才能吃得了成功路上的苦。只有不浮躁，才会有耐心与毅力一步一个脚印地向前迈进，最后取得成功。
不要盲目地坚持到底
当你强行做而又做不到一件事的时候，必然会导致浮躁。这时，你不妨学会放弃，放弃痛苦的追求。很多时候，坚持未必会成功。如果你百般努力却成功无期，就可以选择放弃，换一个活法，这样会给你带来新的契机，或许会让你因此而惬意无比。
一对师徒走在路上，徒弟发现前方有一块大石头，就皱着眉头停在石头前面。
师父问他：“为什么不走了？”
徒弟苦着脸说：“这块石头挡着我的路，我走不下去了，怎么办？”
师父说：“路这么宽，你怎么不会绕过去呢？”
徒弟回答道：“不，我不想绕，我就想要从这块石头前穿过去！”
师父问：“可能做到吗？”
徒弟说：“我知道很难，但是我就要穿过去。我就要打倒这块大石头，我要战胜它！”
经过艰难地尝试，徒弟一次又一次地失败了。
最后徒弟很痛苦：“连这块石头我都不能战胜，又怎么能完成我伟大的理想！”
师父说：“你太执著了，要知道有时坚持不如放弃。”
生活在五彩缤纷、充满**的世界上，每一个心智正常的人，都会有理想、憧憬和追求。否则，他便会胸无大志，自甘平庸，无所建树。然而，历史和现实生活告诉我们：有时坚持未必会成功，我们必须学会放弃。
生活有时候会逼迫你不得不改换爱好，不得不放弃自己的远大理想……
人生其实就是一个选择的过程，选择对了，是成功的帆；选择错了，势必会是南辕北辙。尤其是遇到追求的目标不可能实现时，果断地放弃是一种明智的选择。
放弃，不是自认失败，而是在寻找成功的契机，今天的放弃是为了明天的得到。放弃，也许使你为期待的目标失去了好多，有些甚至是很珍贵的，可你却不应该后悔，要知道：没有放弃，就不会有更牢固的拥有和获得。学会放弃，在放弃中你才会击败过错，战胜自我，走进一个多彩而瑰丽的立体世界。
最后请记住：如果你走进一条没有出路的死胡同，就应该赶快放弃前进，必要的回头，可以使你找到出路，否则你只会悲惨地撞死。
心态冷静，以退为进
生活中有很多人是急脾气，遇到事情时经常控制不住情绪，后来才发现这是不成熟的表现。只有经历的事情多了，才会做到处乱不惊，这样才能做大事情。一旦动了真气，不仅对身体不好，还会搅乱自己的思维，很容易做出错误的判断，甚至会危及自己和他人的生命。因为人一旦为情绪所控制，就会失去理智，受到伤害或伤害他人。
过于感情用事，就是心胸狭小的表现。我们万不可遇事就大喜大悲，否则就会出问题。狭小的心胸，自然容不下太大的波澜。所以，要以宽阔的胸怀看待问题。要努力增长自己的见识，见得多了，遇到事情自然也就不会紧张了。
美国前总统马辛利曾因为人才选拔问题，与他人的观点产生了分歧，于是遭到一部分人的强烈反对。有一次，在国会会议上，有位议员出言粗野，大声讥骂他。总统很生气，但还是忍住了，没有发作。等对方骂完，会场静了下来，他才用温和的口吻道：“你现在怒气应该平和了吧。按理说你是没有权利这样责问我的，但现在我仍然详细地解释给你听……”他的忍让姿态，使那位议员羞得满脸通红，矛盾立即缓和下来。
试想，假如马辛利总统当时得理不饶人，利用自己的职位和优势咄咄逼人，进行反击，那么绝对不会使对方心服口服。由此可见，当双方处于尖锐的对抗状态时，得理者采取忍让态度，常常具有釜底抽薪之妙，能使对方的对立情绪瞬间降温。
有一位计算机专业的留美博士，毕业后想在美国找一份比较好的工作。由于他要求条件过高，好多公司都不录用他。经过了一番思索，他决定收起所有的学历学位证明，以一种最低姿态去求职。
不久，他被一家公司聘为程序录入员。这对一位博士生来说简直是小菜一碟，但他并不觉得自己大材小用，也没有表现出任何情绪，只是把工作干得一丝不苟。
不久，老板发现他能看出程序中的错误，并非一般的程序录入员。他看时机成熟了，就亮出了学士学位证，老板立刻给他换了个与大学毕业生水平相对应的工作。
过了一段时间，老板发现他还能提出许多独到的有价值的建议，远比一般的大学生要高明。他就又亮出了硕士学位证。老板又把他的职位做了进一步的提升。
又过了一段时间，老板觉得他还是比别人优秀，就约他详谈。此时他才拿出了博士证。因为老板对他的水平已经有了全面的认识，知道此人对公司有很大的价值，就毫不犹豫地重用了他。
工作中，在必要的时候，我们就要学会以退为进，从而由低到高地逐级发展，这是自我表现的一种艺术，这种所谓的暂时让步是为了更好地选择。
从某种意义上来说，有时表面上退一步，其实就等于进了两步。奥康集团总裁王振滔就把自己的这条心得发挥得淋漓尽致。
在一次营销会议上，王振滔总结出了自己的十五条心得，其中有一条说的是：要赢得胜利，小处不妨让一让，很多时候退一步可以进两步。
在2003年2月的一天，奥康集团国际贸易部与意大利客商签好了一笔订单，双方商定产品的单价为23美元，并签订了购销合同。但是在产品投产时，他们发现生产部门在计算成本时，将皮料的价格估计得过低，若按实际成本计算，出口价格每双鞋至少还要增加1美元。意大利客商知道这个消息后，表示双方要严格遵守合同约定，并没有做出任何让步的意思。
双方僵持了一段时间之后，奥康集团国际贸易部负责人把这个情况汇报给了王振滔，向他请示是否继续与外商洽谈加价。王振滔表示：1美元是小事，商业信誉是大事，退一步海阔天空。既然签了合同，即使亏本了，这笔买卖也不能停止，要继续做下去。
就这样，奥康集团主动做出了让步。意大利客商得知这个情况后，感到意外的同时也表示了感动，于是主动提出在价格上增加1美元。可是这个建议却被王振滔婉言谢绝了。他表示：奥康集团多赚1美元还是少赚1美元都不重要，重要的是要遵守合同，恪守信用。
奥康集团诚信经营的做法感动了意大利客商，他们当即决定追加订单，将原来20多万美元的订单一下子增加到100多万美元。客商表示接下去还要和奥康集团建立长期合作关系，并把单鞋和休闲鞋方面的更多的订单下到奥康集团来。
由此可见，正是王振滔的做事原则造就了他的成功。
保持一份好心情
心情好了看什么都顺眼，做起什么事来都顺心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我们每天都是快乐和充实的。有一种最简单有效的方法：你可以装出一份好心情。
美国心理学家霍特举过一个例子：
有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要的会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈笑风生，装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是，不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道，他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理：装着有某种心情，往往能帮助他们真的获得这种感受——在困境中有自信心，在不如意时较为快乐。
多年来，心理学家都认为，除非人们能改变自己的情绪，否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的孩子说：“笑一笑呀”，结果孩子勉强地笑了笑之后，跟着就真的开心起来了。
情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明，一个人老是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的心率和体温都会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。
例如，一个人在烦恼的时候，可以多回忆愉快的时候，还可以用微笑来激励自己。当然，笑要真笑，要尽量多想快乐的事情。高声朗读对改变心情也有帮助，只是读书时要有表情，且要选择能振奋精神而非忧郁的文章来读。一项心理研究显示，心情烦恼的病人带着表情高声朗读后，他们的情绪会大为改善。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的；恶劣的心情对健康的危害则犹如病原体。人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而，生活是错综复杂、千变万化的，并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题，甚至减损寿命。
一位疲惫的诗人去旅行。出发没多久，他就听到路边传来一阵悠扬的歌声。那是一个快乐的男人的声音。他的歌声实在太快乐了，像秋日的晴空一样明朗，如夏日的泉水一样甘甜，任何人听到这样的歌声，都马上会被感染，让快乐把自己紧紧地包裹起来。
诗人驻足聆听。歌声停了下来，一个男人走了出来，他的微笑甚至比他本人出来得更早。诗人从来没有见过一个人笑得这样灿烂，只有一个从来没有经历过任何艰难困苦的人，才能笑得这样灿烂，这样纯洁。
诗人上前问候：“你好，先生，从你的笑容就可以看得出来，你是一个与生俱来的乐天派。你的生命一尘不染，你既没有尝过风霜的侵袭，更没有受过失败的打击，烦恼和忧愁也没有叩过你的家门……”
男人摇摇头：“不，你错了，其实就在今天早晨，我还丢了一匹马呢，那是我唯一的一匹马。”
“最心爱的马都丢了，你还能唱得出来？”
“我当然要唱了，我已经失去了一匹好马，如果再失去一份好心情，岂不是要蒙受双重损失吗？”
人人都可以拥有一份好心情，但能否真正拥有，完全取决于你对待事情是否态度。
凡事要往好处想
有什么样的想法，就有什么样的未来。所以，凡事要多往好的地方想想。
古时候，有位秀才第三次进京赶考，住在一家经常住的客店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞；第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。
这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命先生解梦。算命先生的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱光了躺在一张**了，却背靠背，不是没戏吗？”
秀才一听，心灰意冷，回到客店收拾包袱准备回家。客店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番。店老板听完他的话，笑了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高中吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在**，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”
秀才一听，觉得客店老板的话更有道理，于是精神振奋地去参加考试，居然中了个探花。
虽然故事中提到的“算命”是迷信的说法，但通过这个故事我们明白了这样一个道理：人的心态是随时随地都可以转化的，有时可以转好，有时可以转坏。如果你想好事时，心情就立即可以变好；如果你想坏事时，心情马上就可以变坏。
有位老太太有两个女儿，大女儿嫁给了伞店的老板，小女儿当了染坊的主管。于是老太太整天忧心忡忡。每逢晴天，她就担心伞店的雨伞卖不出去；每逢雨天，她又忧虑小女儿染出的布晾不干。她这样天天为女儿担忧，日子过得很忧郁，久而久之，就愁出了一身的毛病。后来有一个聪明的人来劝说：“老太太，你真是好福气！下雨天，你大女儿家顾客盈门；大晴天，你小女儿家生意兴隆，哪一天你都有好消息啊！”老太太一听，觉得果然有道理，怎么自己从来都没有往这个方向去想呢！
事情就是这么简单，同样的天气，同样的生意，老太太的心态一变，忧愁不翼而飞，身上的病也就全好了。
生活中很多情况就是如此，只要转变一下思考方式，改变了看问题的心态，结果就会大大的不同。有一则故事说的也是这个道理。
这则故事说的是一个少妇投河自尽，被正在河中划船的老艄公救上船。
艄公问：“你年纪轻轻，为什么要自寻短见？”
少妇哭诉道：“我结婚两年，丈夫就遗弃了我，接着孩子又不幸病死。你说，我活着还有什么乐趣？”
艄公又问：“两年前你是怎么过的？”
少妇说：“那时候我自由自在、无忧无虑。”
“那时你有丈夫和孩子吗？”
“没有。”
“那么，你不过是被命运之船送回到了两年前。现在你又是自由自在、无忧无虑的了。”
少妇听了艄公的话，心里顿时一片清朗，便告别了艄公，高高兴兴地跳上了对岸。
美国著名的心理学家威廉·詹姆斯说：“我们这一代人最重大的发现是：人能改变心态，从而改变自己的一生。”人生的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，完全是由一个人的心态造成的。因为我们怎样对待生活，生活就会怎样对待我们。
一个女孩遗失了一只心爱的手表，一直闷闷不乐，茶不思，饭不想，甚至因此而生病了。
神父来探病时问她：“如果有一天你不小心掉了十万块钱，你会不会再大意遗失另外二十万呢！”
女孩回答：“当然不会。”
神父又说：“那你为何要让自己在掉了一支手表之后，又丢掉了两个礼拜的快乐，甚至还赔上了两个礼拜的健康呢！”
女孩如大梦初醒般地跳下床来，说：“对！我不能继续损失下去，从现在开始我要想办法，再赚回一只手表。”
有些人总是喜欢说，他们所处现在的不利状况是由别人造成的，环境决定了他们的人生位置，许多事情他们无法摆脱，也不能往好的方向想。这是因为他们从未真正地往好的方向想过。他们总是悲观失望，有时即使有好的想法，也马上会被自己所否定。说到底，如何看待人生，全由我们自己决定。纳粹德国某集中营的一位幸存者维克托·弗兰克尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。”
如果一个人的内心想的都是快乐的事，那么他就会快乐；如果一个人内心里想的都是悲伤的事，那么他就会悲伤。有一则谚语说，绵羊每“咩咩”叫一次，它就会失掉一口干草。如果你的心态是沉重的，总是抱怨你的苦恼，那么每说一次，你便会失掉一次成功的机会。
乐观地面对人生
悲观者总是看到灰暗的一面，而乐观者总是看到光明的一面。我们有权选择做一个悲观者还是乐观者。如果要想使生活充满阳光，要想驾驭好自己的人生，我们别无选择，只能选择乐观。
两个青年到一家公司求职。经理把第一位求职者叫到办公室，问道：“你觉得你原来的公司怎么样？”
求职者面色阴郁地答道：“唉，那里糟透了。同事们尔虞我诈，勾心斗角，部门经理粗野蛮横，以势压人，整个公司暮气沉沉，生活在那里令人感到十分压抑，所以我想换个理想的地方。”
“我们这里恐怕不是你理想的乐土。”经理说。于是这个年轻人满面愁容地走了出去。
第二位求职者也被问到这个问题。他回答道：“我们那儿挺好，同事们待人热情，乐于互助，经理们平易近人，关心下属，整个公司气氛融洽，大家工作得十分愉快。如果不是想发挥我的特长，我真不想离开那儿。”
“你被录取了。”经理笑吟吟地说。
一味抱怨的悲观者，看到的总是灰暗的一面，即便身处春天的花园里，他看到的也只是折断的残枝和墙角的垃圾；而乐观者看到的却是姹紫嫣红的鲜花和飞舞的蝴蝶。自然，乐观者的眼里到处都是春天。
我们有两个方法来看待世界上的事物，一个是乐观的态度，另一个是悲观的态度。假如你是个悲观的人，选择了悲观的态度，那么你将时时忍受忧郁、痛苦的折磨。你的工作、你的健康因此要为它付出代价，你的心田常常是阴暗多雨的。付出了这个代价，你所换来的也许是对外面真实世界精确的认识以及强烈的责任感。
假如你真正学会了乐观，便随时可以因需要而选择去用它，而不必担心变成乐观的奴隶。你可以在认为用了乐观会使自己不再沮丧，有更高成就或更加健康时，选择快乐；你也可以在需要清晰的判断力时，选择谨慎和悲观。恰当地使用乐观不仅不会使你妨碍价值观或判断力，还会使你的智慧更得以发挥。
乐观与悲观是两种截然不同的人生观点。比如：某人被车撞断了一条腿，如果他很乐观，那么就会笑哈哈地庆幸：在车轮下白捡了一条性命，真是福星高照；如果他很悲观，那么则会沮丧地哀叹：少了一条腿，这以后的日子可怎么过。悲观的人常会担心天塌下来砸死自己；而乐观的人会想：即使天塌下来，还有高个子顶着呢。
乐观的人前面似乎总是春暖花开阳光和谐，又总能化腐朽为神奇，在不幸中创造奇迹。而悲观的人前面又似乎总是冰天雪地阴雨绵绵，在无奈中前进，前进中又遇无奈，一直在无奈中悲伤下去。
杰里是一家饭店的经理，他的心情总是很好。当有人问他近况如何时，他总是回答：“我快乐无比。”如果哪位同事心情不好，他就会告诉对方怎么去看事物好的一面。他说：“每天早上，我一醒来就对自己说，杰里，你今天有两种选择，你可以选择心情愉快，也可以选择心情不好，我选择心情愉快。每次有坏事情发生，我可以选择成为一个受害者，也可以选择从中学些东西，我选择后者。人生就是一个不断选择的过程，你将选择如何去面对各种处境。归根结底，你是在选择如何面对人生。”
有一天，杰里忘记了关后门，被三个持枪的歹徒拦住了。歹徒朝他开了枪。幸运的是事情发现得较早，杰里被送进了急诊室。经过１８个小时的抢救和几个星期的精心治疗，杰里出院了，只是仍有小部分弹片留在他体内。
６个月后，他的一位朋友见到了他。朋友问他近况如何，他说：“我快乐无比。想不想看看我的伤疤？”朋友看了伤疤，然后问当时他想了些什么。杰里答道：“当我躺在地上时，我对自己说，现在有两个选择：一个是死，一个是活。我选择了活。医护人员都很好，他们告诉我，我会好的。但在他们把我推进急诊室后，我从他们的眼神中读到了‘他是个死人’。我知道自己需要采取一些行动。”
“你采取了什么行动？”朋友问。杰里说：“有个护士大声问我会不会对什么东西过敏。我马上回答说‘会’。这时，所有的医生、护士都停下来等我说下去。我深深吸了一口气，然后大声吼道：‘子弹！’在一片大笑声中，我又说道：‘请把我当活人来医，而不是死人。’”杰里就这样活下来了。
古希腊著名思想家苏格拉底没有出众的外表，他那笨拙的身躯裹着常年皱皱巴巴分不清季节的及膝短袍。而他的乐观可谓登峰造极，炉火纯青。在被泼妇般的妻子骂得狗血喷头后，又被泼成落汤鸡，而他竟摸摸头、抹抹脸上的水，高兴地自我解嘲：“雷鸣过后必有暴雨……”
人生是一串由无数烦恼穿成的念珠，乐观的人总是一面笑着一面数念珠。既然快乐着能过完每一天，痛苦着也一样过完每一天，我们为什么不选择快乐呢？
保持一颗平常心
拥有一颗平常心，就不会浮躁，不会焦灼，不会被欲望占满。
每当人们面对名利、成败、贫富或生死时，往往会说：“要有一颗平常心。”何谓“平常心”？其实，所谓平常心，不过是我们在日常生活中经常会出现的对于周围所发生的事情的一种心态。当然，不能说无论什么样的心态都属于“平常心”，或者说任何一个人都可具备平常心。
有一名信徒问慧海禅师：“您是有名的禅师，可有什么与众不同的地方？”
慧海禅师答道：“有。”
信徒问道：“是什么呢？”
慧海禅师答道：“我感觉饿的时候就吃饭，感觉疲倦的时候就睡觉。”
“这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的，有什么区别呢？”信徒奇怪地问道。
慧海禅师答道：“当然是不一样的！”
“为什么不一样呢？”信徒问道。
慧海禅师说道：“他们吃饭的时候总是想着别的事情，不专心吃饭；他们睡觉时也总是做梦，睡不安稳。而我吃饭就是吃饭，什么也不想；我睡觉的时候从来不做梦，所以睡得安稳。这就是我与众不同的地方。”“世人很难做到一心一用，他们在利害中穿梭，囿于浮华的宠辱，产生了‘种种思量’和‘千般妄想’。他们在生命的表层停留不前，这是他们生命中最大的障碍。他们因此而迷失了自己，丧失了‘平常心’。要知道，只有将心灵融入世界，用心去感受生命，才能找到生命的真谛。”
其实，平常心即是道。平常心每个人都有，可却因为贪、嗔、痴、慢，很少有人真正体会到，所以平常心是很难得的。如果一个人能够心无杂念，把功名利禄看破，才是真正拥有了一颗平常心。
有一个故事讲的是，寺院里有位老住持想从两个都很有慧根的弟子中选出一个做接班人，可是又不知道该挑哪一个，便命他们每人作一偈。其中一个叫神秀的弟子作偈曰：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”另一个叫慧明的弟子却不以为然，他作偈道：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”住持听了慧明的偈非常高兴，认为他已经达到了心无外物的境界，便把住持的位子传给了他。
平常心应该是一种“常态”，是具备一定修养才能经常持有的，因为它属于一种维系终身的处世哲学。
吉姆·特纳40岁的时候继承了一笔遗产，拥有了一家资产达30多亿美元的公司。然而，面对丰厚的钱财，他表现得非常淡然。他对公司资产全面盘点，以50年作基数，减去自己和全家所需，除去应付的银行利息、公司支出、生产投资等等，然后拿出3000万美元为家乡建了一所大学，其余的钱都捐给了美国社会福利基金。人们对此大惑不解。他解释说：“对我来说，这笔钱已经没有什么实质意义，去掉它，就是去掉了我的负担。”面对加勒比海海啸给公司造成1亿多美元的损失，他在董事会上依然谈笑风生：“纵然失去了1亿美元，但我还是比你们富有10倍，我有多于你们10倍的快乐。”他的一个孩子因车祸不幸身亡，他说：“我有5个孩子，失去1个痛苦，还有4个幸福。”吉姆·特纳这种淡化过去的心态，给了人们一个有益的启示：有些事情过后，不要自寻烦恼地记在心上，把万千往事视为过眼云烟，就能求得心安，保持一颗平常心是最重要的。
保持平常心，最重要的是对自己有全面的了解，清楚地知道自己的实力究竟有多少，越是了解自己，出现问题就越不慌，因为结果已经预料到了。
所以你会发现，年纪大的人会更沉着一些，因为随着年龄的增长，阅历的增加，他们对自己更加了解，所以对于自己的成功与失败就更看得开了。
要想保持平常心，对人对事就不要强求，不要过分追求完美，而要顺其自然。人生在世，不如意十之有八九，所以发生就发生了，不要过分在意，这样才会有广阔的胸怀，做大事情。
要想拥有一颗平常心，你就必须随着时代的进步，追求新的知识，创造新的环境，这样才能自求生存。在生活之中，不能过分追求物质利益，为物欲所刺激，姿情狂妄，重利忘义，这样只能丧失自己的良知，限制自己的发展。
保持平常心，就是保持一种轻松平和的心态，正确地看待自己，宽容地对待别人，努力与周围的环境保持和谐。一个人生活在社会中，自然要与他人、与社会发生这样那样的联系，这就有一个以什么样的心态和方式去做人做事的问题。一个人能够保持轻松平和的心态，就能不被物欲束缠住心灵、不被狭隘遮住视线，妥善处理方方面面的关系，更好地做事创业，实现自己的人生价值。
改变心态，改变命运
心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。同一件事由具有两种不同心态的人去做，其结果可能截然不同。
美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就开始成功了。”
一个人能否成功，就看他的态度了！成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的。
有两个乡下人外出打工。一个去纽约，一个去华盛顿。可是在候车厅等车时，他们又都改变了主意，因为邻座的人议论说，纽约人精明，外地人问路都收费；华盛顿人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给面包，还送旧衣服。
原来想去纽约的人想，还是华盛顿好，挣不到钱也饿不死，幸亏没上车，不然真掉进了火坑。
而原来想去华盛顿的人想，还是纽约好，给人带路都能挣钱，还有什么不能挣钱的？幸亏还没上车，不然就失去了一次致富的机会。于是他们在退票时相遇了。原来要去纽约的人得到了去华盛顿的车票，而原来要去华盛顿的人得到了去纽约的车票。
去华盛顿的人发现，华盛顿果然好。他初到华盛顿一个月，什么都没干，竟然没有饿着，不仅银行大厅里的太空水可以白喝，而且大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃。
去了纽约的人发现，纽约果然是一个可以发财的城市，干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想点办法，再花点力气就可以赚钱。
凭着乡下人对泥土的感情和认识，去纽约的人第二天在建筑工地装了十包含有沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向没怎么见过泥土而又爱花的纽约人兜售。当天他在城市和郊外间往返六次，净赚了五十美元。一年后，凭“花盆土”他竟然在纽约拥有了一间小小的门面。
在长年走街串巷中，他又有了一个新的发现：一些商店楼面亮丽而招牌却较很污浊。他一打听才知道，原来是清洗公司只负责清洗楼面而不负责清洗招牌的结果。他立即抓住这一空当，买了人字梯、水桶和抹布，办起了一家小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。几年以后，他的公司已有150多名员工，业务也发展到多个城市。
有一次，他坐火车去华盛顿考察清洗市场。在火车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一个空啤酒瓶。就在递瓶时，俩人都愣住了，因为五年前，他们曾换过一次车票。这个捡破烂的人，就是当年改去华盛顿的那个人。
这个故事告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。
如果我们想改变自己的世界，改变自己的命运，那么首先应该改变自己的心态。只要心态是正确的，我们的世界也会是光明的。在社会生活中，人们总会遭遇到种种不幸、磨难和挫折，也因此会有各种各样不同的心态，而不同的心态往往影响着一个人的命运，尤其是在当今竞争日益激烈的社会中，心态往往能决定一个人的命运。面对日益激烈的社会竞争，面对突如其来的打击，面对复杂的社会人际关系，我们要善于调整自己的心态，保持一颗平常心，这样才能让自己永远立于不败之地。