说话的时候口臭，是社交的一大尴尬症。有人觉得是牙齿问题，要去口腔科；也有人觉得，每天刷牙，而且牙齿从来没问题，但还是去不掉口臭，那么一定就是其他部位的问题了。
后面的这个猜测对了，因为严重的难消的口臭，最可能的根源是在胃里，要么是吃了很多上火、油腻的食物，要么是自身的消化能力太弱，吃进去的食物不能全部消化。如果此时舌苔很腻，那可能在热的基础上还存在湿的问题。这种情况不清化湿热，口臭就不能根治。
具体该怎么做才能消除口臭呢？
首先要清淡饮食，油腻的饮食会把清化湿热的药效一笔勾销。其次，适当服用清热祛湿的药物，比如“二陈丸”“左金丸”，这两种药都能在药店买到，都能清热燥湿。
如果你在口臭的同时还有便秘问题，就需要同时通便，大便通畅了，胃火减轻了，口臭也就自然消失了。通便的药物可以选用黄连清胃丸、牛黄解毒丸，大便通畅了即可停止。
还有一个办法，就是用生石膏20克、藿香10克，一起煎汤漱口，也有很好的去口臭的作用。生石膏是清胃热的，藿香是祛湿的。如果口臭的同时舌质很红，在漱口的同时也可以少许喝上几口，更能从根本上清解胃热。
之前有个孕妇，她在怀孕后牙齿就出了问题，一颗牙齿已经脱落，另一颗牙齿开始松动。因为在孕期，医生也不敢贸然处置。我介绍给她的方子就是在上面这个方子的基础上加连翘10克，增加了清热力量，煎汤后漱口。第三天她就告诉我牙齿肿痛好转了，牙齿也不再松动了。非但是孕妇，这个偏方对牙龈炎引起的牙齿肿痛、松动都适用。
按照这个方子煎药的时候，生石膏要先煎20分钟，之后再下其他的药，一同煮10分钟就可以了，放凉后就可以用来漱口，次数没有上限，半天要保证漱上三四次。
严重口臭的人，有时候还需要查查是不是有胃幽门螺杆菌
还有一点值得强调，严重口臭的人，有时候还需要查查是不是有胃幽门螺杆菌的问题。这个菌的存在现在发现是口臭，甚至是痤疮、酒糟鼻的诱因。如果需要，比如，胃黏膜已经有问题，或者已经是萎缩性胃炎，或者家里有人有这个病，那么就要用抗生素，规范地杀灭幽门螺杆菌。对他们来说，这也是根治口臭的最终办法。