本书分为“合理安排学习时间”、“掌握高效学习方法”、“善于利用辅助工具”、“随时调整学习心态”和“及时进行知识巩固”五部分。《看这本书能帮你提高学习效率》通过这几方面的努力，青少年读者能够提高学习效率，体会到学习的乐趣。