本书阐述了面对挫折适应有的二十种态度，从接收到坚持到奋起到反省到改变直至升华，这二十种态度是面对挫折时智慧的闪光，素质的体现。通过这二十种态度的学习，相信读者对从容面对人生中的种种挫折，从中奋起，从中获益，直至成功的定点！