生命只有一次
生命是一个过程，也是一种结果。生命的意义不仅在于耕耘，也在于收获。只顾耕耘、不问收获不是对生命的负责；只问收获、不善收获同样会带来生命的缺憾。生活不会给我们太多的机遇，我们不如现实地面对人生：不能拥有阳光，就揽一片月华；摘不下满天星，就收获一片云。只要我们真心真意地生活，珍惜生活的每一次馈赠，不管我们能否达到理想的圣地，面对人生，我们都会深深感到生活的充盈。
“生”对人而言，可谓意义重大。人，既生于世，首要考虑的问题就是该怎样活着。人生大致可分为“生存、生活、生命”三个层次，每个层次带给你的感受是截然不同的。但情况往往是这样，许多人拼尽全力驰骋于人生的疆场上，到头来却不知自己该活在哪一个层次，为此半生无味。
我有一个从事推销业务的朋友，她每天为了生活忙忙碌碌地不停奔波。她说，她时刻担心如果自己业绩不佳，会被经理勒令走人。
一天，我与她探讨如何苦中作乐，如何寻找工作意义，正讨论得火热之时，我问她：“人生有生存、生活、生命三个层次，你觉得自己活在哪个层次比较多？”
已近不惑之年的她，还算是一个性格爽朗、心胸开阔的人，可是当重压在身时，却容易走进死胡同而不肯回头。
她思索了好一阵，似有些忧郁地说：“在家里，我和家人就是吃、睡、看电视，好像多半处于‘生存’的层次；和同事能多聊一会儿，应该‘生活’层次多一点；‘生命’层次是什么？我不太懂，我想不是很重要吧。”
她现在已经没有心情顾及别的东西，养家糊口成了她生活的全部内容，但我觉得她之所以不快乐还与她本末倒置的生活状态有关。为此我又问她：“当孩子从外回家，通常你会怎么做？”“我会说：‘回来了。’要不就是看她一眼，再继续看电视。”
“你觉得这属于哪个层次呢？”我问她。“生存层次。”她回答得很利落。“所以，缺少了‘生活’层次的互动学习，也缺少了‘生命’层次的关怀与分享……”我有些遗憾地说道。
“噢！”她恍然大悟，“我知道了，以此来看，我工作上的压力也是缘于此了。我与客户交往时，只停留在‘生存’层次的‘赚钱’目的上，所以谈起来感觉很困难，压力也就自然地产生了！”
“对！”我鼓励她，“如果不是只为了‘生存’而赚钱，还能为了‘生活’而成长，为了‘生命’而乐于分享，日子就会好过得多了。”
其实，活着就是这样，不管你单独活在哪一个层次上，久而久之都会衍生出焦虑和压力。唯有三者统一，在生存的基础上多点生活的韵味、多点生命的色彩，人生才能尽显其缤纷和绚丽。
生命的好坏在于你是否用心去体会。
没有任何事可以成为你结束生命的理由，生命是宝贵的，只要生命始终保持一种积极的目的与向往，只要把生命的每一个细节都细细地咀嚼，生命就会永远鲜活而多彩。
有时候，当我们经历了人世的喧嚣而渴望一种平静的状态时，当我们在世俗的激流中冲洗、打磨而变得练达、成熟时，我们的心境，就会像一片广阔无际的旷野，我们心灵的深处就会呈现一片自由而高远的天空。
生命是极为美好的，处在逆境中的人却常常忽略了这一点。而那些真正与死神擦肩而过的人，才能豁然感悟生活的真谛。
有一位来做心理咨询的老人向我讲述了她的故事：
“我年轻的时候也曾因为受到一点挫折想过要自杀。一个晴朗的早晨，我趁妻子和孩子仍在熟睡，便悄悄起床，拿了一根绳子来到树林里，走到一颗结实的樱桃树下，我想把绳子挂在树枝上，扔了几次也没成功，于是我就爬上树去。树上挂满了樱桃，我摘了一颗放进嘴里，真甜啊！于是我又摘了一颗。我贪婪地品尝着樱桃的甜美，直到太阳出来了，万丈金光洒在树林里，阳光下的树叶随风摇曳，满眼是细碎的亮点。我第一次发现林子这么美丽，这时有几个上学的小学生来到树下，让我摘樱桃给她们吃。我摇动树枝，看她们欢快地在树下捡樱桃，然后蹦蹦跳跳去上学。看着她们的背影远去，我突然发现生活原来还有那么多的美好等我去享受，我为什么要早早地离开它呢？我收起绳子回家了。从那以后我再也不想自杀了。”
在听她讲述的时候，我似乎不是在听一个人讲述自杀，反倒像是在听一个人描述美好的早晨，我也完全被她眼中的美景迷醉了。生活的确有很多美好，就看你是否是用心去体会。
一个曾欲放弃生命的朋友，当她挣脱了死神的召唤后，我问她死亡的感觉是什么样子。她说一直在昏迷中，没觉着怎么痛苦。倒是出院的那天，看到阳光如此的明媚，外面的世界如此的新鲜，小孩子高兴地在广场上放着风筝，真是可爱。长这么大第一次发现世界是这样的美好。
其实，世界还是那个世界，只是感受世界的那颗心不同了而已。
生命是一列向着一个叫死亡的终点疾驰的火车，沿途有许多美丽的风景值得我们留恋。当你用坚强武装自己战胜不幸的时候，你会发现，你曾经想结束生命的想法是多么可笑和可怕。没有任何事可以成为你结束生命的理由，生命只有一次。
勇敢地肩负起自己的责任
聪明的女人应该勇敢地肩负起自己应该承担的责任，不要畏缩。只有肩负起自己的责任，用自己的精力和勇气认真地完成，当我们再次回过头来，我们才会发现自己的一生充实而又幸福。没有经历一定的磨炼和苦难，没有肩负起任何责任，这样虚度一生的人是乏味的、没有回忆的，这样的一生是最痛苦、最难熬过的。
人生就像背着一个空篓子走路，每走一步就要从这世界上捡一样东西放进去，这就是自己的责任和收获。当然，每一样东西放进去后，肩上的担子便会更加沉重。
曾经有个女人觉得生活的担子太重，她总埋怨生活的压力太大，并试图将生活的担子放下。可是，她依然觉得很累，甚至感到透不过气来。她听人说，山脚下有位哲人，能够给人智慧的指点。于是，她便去请教哲人。
哲人听完了她的故事，拿了一个空篓子给她，说：“背起这个篓子，朝山顶爬去。但你每走一步，必须捡起一块石头放进篓子里。等你到了山顶的时候，你自然会知道解救你自己的方法。去吧！去寻找你的答案吧……”
于是，年轻人开始了这段旅程，去寻找自己的答案！刚上道，年轻人精力充沛，一路上把自己认为最好的、最美的东西统统扔进篓子里。每次扔进一个，便觉得自己又拥有了一件世上最美丽的东西，她感到很充实，很快乐。于是，在欢笑嬉戏中走完了旅程的三分之一。
可是，空篓子里的东西多了起来，也渐渐地重了起来。她开始感到，她肩上的担子压得沉了，而且越来越沉，越来越沉……但她很执着，坚信会一如既往的走完全程的！于是她不停鼓励着自己：马上就到了，已经不远了！
这第二个三分之一的旅程确实是让她吃尽了苦头。她已经无暇顾及那些世界最美丽、最惹人怜爱的东西了。为了不让沉重的篓子变得更重，她毅然放弃了这些，只是挑选了一些非常轻的和必不可少的东西放进篓子。她深知，这样的放弃，是必要的。于是，她拖着沉重的步伐继续前行。
然而，无论她挑选多么轻的东西放入篓子，篓子的重量也丝毫不会减少，它只会加重，再加重，直到她无力承受。年轻人被沉重的篓子压着，她只能大口大口地喘气！
终于，她还是背起篓子，踏上了这最后三分之一的路程。
她明白，此时，路真的已经不远了。她挪着脚步，已经不在乎捡到的是什么，放进篓子的又是什么。她早已麻木于眼前的一切事物，不管是美丽的、是喜欢的、是需要的，还是轻巧的。她实在是无力去挑选它们了，只要是在她脚下，在她眼前，在她触手可及的地方，那么，她便捡起它，以作为她所走的最后一段旅程的验证品。
眼看着离目标越来越近，她双手向后托起篓子，来了个最后冲刺。终于，她碰到了哲人的手，她走完了全程，结束了这一场奋斗史！
哲人问：“现在，你知道答案了吗？”年轻人莞尔一笑说：“这次旅程好比我人生中的三个阶段。我的生活，不是平坦的，但在到达终点的那一刻，在回顾这三段旅程的那一刻，我比谁都自信，比谁都骄傲。因为，我有充实的生活，我活得精彩！所以现在，我又何必为怎样减轻这沉重而苦恼呢？”
是啊！故事中的旅程就好比我们人生中的三个阶段：青年时期、中年时期和老年时期。在青年，我们挑选了认为是最美好、最纯真的事物，就像每个人天真浪漫的童年一样，没有压力，没有负担，只是单纯地认为它美丽，便捡起它；在中年，我们挑选了我认为是最实在、最需要的事物，正如成年人一样，有自己的责任，有自己的负担，时刻要为一家上下打点一切，时刻都要保持着理性的头脑；在老年，我们挑选了我认为是可以轻易得到，却又往往被人忽视的事物，或许老人们历经沧桑之后，已经懂得，原来她们最重要的事物，是眼前不被人重视的事物。回顾一生，我们会发现，我的生活充满了酸甜苦辣，我的生活跌宕起伏，而我们的生活却不再是一片空白，不再是毫无意义！随着年龄的增长，我们必须要肩负起生活的责任。也许，我们会感到生活的压力，也许，这一份份的压力会越来越重，但在每一份重量增加的同时，我们也会得到惊喜，得到安慰，或悲伤，或痛苦。人生都是忽喜忽悲，苦乐参半，跌宕起伏，但就是因为这样，人生才有意义。
很多时候打败自己的不是外部的环境，而是我们自己。所以，无论我们面对怎样的环境，面对多大的困难，都不能放弃自己的信念，放弃对生活的热爱。要放下心里的包袱，减少心中的埋怨，每天给自己一个目标，给自己一点信心。引爆生命潜能的导火索，激发生命**的催化剂，我们将活得生机勃勃，**澎湃。
永远不要害怕面对死亡
世上万事万物都有始有终，生是我们的开始，死是我们的结束。我们对死亡应该有重新的解释，死亡并不是痛苦的、悲惨的，它并不可怕，有时只是我们不能接受而已。
死亡是生命最后一个过程，有它的存在，生命才得以完整。我们不是要挑战死亡，而是要接纳死亡，这种认识不是凭空而来的，也不是宗教上的认识，而是对文化的重新认识。
面对死亡要有一种达观的态度。庄子的妻子去世了，惠子去吊唁。看到庄子两腿张开，蹲在地上，正敲着盆子唱歌。
惠子说：“和人家结为伴侣，人家生儿育女，身老而死，你不哭也罢了，竟然敲着盆子唱歌，不是太过分了吗！”
庄子说：“不对，她刚死的时候，我怎么能够不难过！可是探究她的开始，本来没有生命。不仅没有生命，而且没有形体。不仅没有形体，而且没有气。混杂在恍恍惚惚之中，变化而产生了气，气变化成了形体，形体变化有了生命，现在又变化因而死亡，这些就好像是春夏秋冬一年四季在运行。人家就要安静地到天地这间大房子里休息，我却嗷嗷地哭，自己认为这样是太不懂得命运，所以止住了哀痛。”
列夫·托尔斯泰曾说过：“人生唯有面临死亡，才会变得严肃，意义深长，真正丰富和快乐。”
死亡并不可怕，积极的人，生而乐观，面临死亡也会把它看做是一件好事。
有一个女人被诊断出患上绝症，只能活3个月了，于是她开始准备自己的后事。她请来了牧师，告诉牧师自己希望在葬礼上吟咏什么韵文，喜欢读什么经文，愿意穿什么衣服下葬。她还要求把自己特别喜爱的《圣经》也葬在身边。一切安排妥当后牧师便准备离开，“还有一件事”，她像突然记起了什么重要的事，兴奋地说，“这很重要，我希望埋葬时右手拿着一支餐叉。”
牧师站在那儿盯着这个女人，简直不知说什么。“让你吃惊了吧？”女人问。“唔，说实话你的要求把我弄糊涂了！”牧师回答。女人解释道：“在我参加教友联谊会的所有这些年里，我总记得每当菜盘收走时有人必然会俯过身说，‘请把餐叉留着。’我很喜欢这一时刻，知道将要吃到更好的东西了，比如醇和的巧克力糕或苹果馅饼。那真是太妙啦，并且也有意义！所以我就想让人们看见我躺在棺材里手里拿着餐叉，心里纳闷‘用那餐叉做什么’，然后我想请你告诉他们：‘请把餐叉留着……下面要上最好吃的东西啦。’”
牧师于是和这个女人拥抱诀别，眼里涌出欢乐的泪水。他知道这是她临终前他们之间的最后一面。不过他也知道这个女人比他更能理解天堂的含义，她明白更加美好的东西即将来临。这是-个女人面临死亡的态度，她把死亡看做是等待她的“-件更好的事”。于是，她欣然地接受了死亡。
生老病死是生命进程中的必然规律。既然死亡无法避免，那么就让我们把死亡当做伴侣，永远不要害怕面对它。很多人惧怕死亡，事实上他们也从来没有真正痛快地生活过。我们只能对这样的人表示同情，这些人无法了解因死亡的存在，才使我们更能享受人生。不妨学习一下那位乐观的女士，勇敢地面对死亡，永远不要逃避它，也许最好的东西就要来到了呢。
生命需要锤炼才能饱满厚重
人逢于世，遭遇凄风苦雨实属自然。没有始终波澜不惊的大海，也没有永远平坦的大道。纵使惊涛骇浪，纵使沟壑纵横，跨过去了，人生也就变得多彩而丰富。
一位著名的厨师在听完女儿对生活的抱怨后，微笑着把女儿带进了厨房。他往三只同样大小的锅里倒进了一样多的水，然后将一根胡萝卜、一个鸡蛋和一把咖啡豆分别放进三只锅里，最后他把三只锅放到火力一样大的三个炉子上烧。
20分钟后，在女儿的疑惑中，厨师将煮好的胡萝卜和鸡蛋放在了盘子里，将咖啡倒进了杯子。他指着盘子和杯子问女儿：“孩子，说说看，你见到了什么？”
“当然是胡萝卜、鸡蛋和咖啡了。”女儿莫名其妙地说。
厨师又让女儿感受一下这三样东西的变化，女儿虽然疑惑不解，但还是照做了。
女儿感受了三样东西的变化之后，厨师十分严肃地看着女儿说：“你看见的这三样东西是在一样大的锅里、一样多的水里、一样大的火上，用一样多的时间煮过的。可它们的反应却迥然不同。胡萝卜生的时候是硬的，煮完后却变得那么软，甚至都快烂了；生鸡蛋是那样的脆弱，蛋壳一碰就会碎，可是煮过后连蛋白都变硬了；咖啡豆没煮之前也是很硬的，虽然煮了一会儿就变软了，但它的香气和味道却溶进水里变成了可口的咖啡。”
女儿听了父亲的话还是不知什么意思，一脸茫然地望着他。
厨师接着说：“孩子，面对生活的煎熬，你是像胡萝卜那样变得软弱无力还是像鸡蛋那样变硬变强，抑或像一把咖啡豆，身受损而不断向四周散发出香气、用美好的感情感染周围所有的人？简而言之，你应该成为生活道路上的强者，让你自己和周围的一切变得更好、更漂亮、更有意义。”
一番话后，女儿明白了父亲的良苦用心，从此不在无谓地报怨生活，而是坚强地面对一切。的确，生活有如一个大熔炉，经过烈火后有人变得软弱，有人变得坚强，有人虽熔化了但却千古流芳。你要做哪一种人呢？其实，上帝给谁的幸运都不会太多，面对不佳的际遇、一时的坎坷，大多数人都只会抱怨命运的不公、上帝的捉弄，却很少有人能正视自己，冷静地回观自我，问一问是否已经将自己磨炼成一块金子，一块熠熠生辉的足以让人一目了然的金子。
人逢于世，遭遇凄风苦雨实属自然。没有始终波澜不惊的大海，也没有永远平坦的大道。纵使惊涛骇浪，纵使沟壑纵横，跨过去了，人生也就变得多彩而丰富。璞玉需要精心打磨才能晶莹光亮，生命也需要锤炼才能饱满厚重。
生命的天空总是色彩纷呈。面对不幸，面对潦倒，我们所要做的不是怨天尤人，自暴自弃，而应该是不断捕捉生存智慧，学会勇敢和坚强。要知道，上帝永远是公平的。等到有一天，你真正将自己打磨成一块熠熠生辉的金子时，任何人都掩不住你灿烂夺目的光辉。