颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。早期颈椎病，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，程度较轻，这个时候可先不做特殊治疗，注意以下几个方面的调节：
第一、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
第二、改变用枕习惯，正确用枕，这无论对颈椎病的预防还是治疗都具有非常重要的意义。
明目醒脑茶
［方剂组成］杞子10克，**10克，红茶10克。
［用法用量］将**、杞子、红茶放入杯中，开水冲泡，分次饮用。
［功效主治］明目醒脑。
祛风通络汤
［方剂组成］白芷20克，花鲢1条，姜、葱、黄酒、精盐等。
［用法用量］花鲢活杀，去内脏、鳃等，放入锅中，加白芷、清水500毫升、姜、葱、黄酒、精盐等，急火煮开3分钟，改用文火煲熟，分次食用。
［功效主治］祛湿通络止痛。
补益粳米粥
［方剂组成］粳米50克，羊腿肉50克。
［用法用量］羊腿肉洗净，切成块，开水浸泡2小时，放入锅中，加清水500毫升，放入粳米，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
［功效主治］温经补益。
粳米莲子粥
［方剂组成］百合20克，莲子20克，粳米50克。
［用法用量］莲子、百合、粳米分别洗净，放入锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
［功效主治］养心利湿，通络。
韭菜炒胡桃
［方剂组成］胡桃肉50克，韭菜200克，芝麻油20克。
［用法用量］韭菜洗净切断，胡桃肉捣碎，加热芝麻油，将韭菜、胡桃肉一起炒熟，分次食用，连续食用1月。
［功效主治］温经止痛通络。
花生米鹿筋汤
［方剂组成］花生米200克，鹿筋150克。
［用法用量］鹿筋洗净，切成块，用开水浸泡，去浮沫；将鹿筋，花生米一同放入锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，改用文火煮20分钟，加黄酒、精盐等调料，分次食用。
［功效主治］散寒止痛，温经通络。
栗子粳米粥
［方剂组成］粳米50克，板栗20克。
［用法用量］板栗去壳，洗净，放入锅中，加清水500毫升，再加粳米，急火煮开5分钟，改用文火煮30分钟，成粥，分次食用。
［功效主治］补中益气。
芝麻狗肉汤
［方剂组成］带骨狗肉1000克，芝麻20克，鸡蛋120克，香菜末50克，香油15克，味精3克，姜末10克。
［用法用量］将芝麻洗净，炒熟，将狗肉在冷水中浸泡2小时，捞出剁成大块，用水洗净，放入锅中，加适量水。将狗肉块用中火煮熟，去浮油和浮沫，加入芝麻、姜末、葱丝、香油、味精、精盐、黄酒，急火煮开3分钟，改用文火煮30分钟，分次食用。
［功效主治］补益肝脾肾，益气补虚。
桑葚龙眼汤
［方剂组成］龙眼肉20克，桑葚20克。
［用法用量］将桑葚、龙眼肉分别洗净，放入锅中，加清水200毫升，急火煮开5分钟，改用文火煮20分钟，分次饮用。
［功效主治］补益肝肾。
杞子叶粳米粥
［方剂组成］粳米50克，枸杞子叶20克。
［用法用量］枸杞子叶洗净，放入锅中，加粳米、清水500毫升，急火煮开2分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
［功效主治］补中益气。
蒜炒茄子
［方剂组成］大蒜20克，茄子500克，生姜3克，葱白5克。
［用法用量］茄子洗净切成块，油锅加热，将茄子炒拌，加入上述调味品，分次食用，连服两月。
［功效主治］行气活血止痛。
丁香甜菜饮
［方剂组成］丁香20克，甜菜25克。
［用法用量］甜菜洗净，切成小块，放入锅中，加清水200毫升，加入丁香，同煮沸5分钟，去渣取汁，分次饮用。
［功效主治］通络止痛，活血化瘀。
蝮蛇药酒
［方剂组成］白酒500克，蝮蛇1条。
［用法用量］蝮蛇活杀，去头、内脏，放入瓶中，加入白酒，密封2月，分次饮用，每日2次，每次10—20克。
［功效主治］活血祛瘀止痛。
佛手牛肉粳米粥
［方剂组成］佛手20克，牛肉50克，粳米50克。
［用法用量］牛肉洗净切成块，佛手洗净切成片，放入锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮沸5分钟，改用文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
［功效主治］行气活血止痛。
山药苡仁粥
［方剂组成］苡仁20克，山药20克，粳米100克。
［用法用量］山药洗净切碎，苡仁洗净；将山药、苡仁、粳米同放入锅中，急火煮开3分钟，改用文火煮20分钟，成粥，趁热食用。
［功效主治］祛湿止痛通络。
桑叶鲢鱼头汤
［方剂组成］桑叶20克，鲢鱼头1个。
［用法用量］鲢鱼头洗净，桑叶洗净、纱布包好。将鲢鱼头、桑叶放入锅中，加清水500毫升，急火煮沸3分钟，加姜、葱、黄酒、精盐等，文火煮20分钟，分次食用。
［功效主治］通络止痛，温中益气。