产后血虚为产科常见的严重并发症，为产科危症之一，应特别重视。主要原因为宫缩无力，临床表现为产道出血急而量多，或持续小量出血，重者可发生休克。同时可伴有头晕乏力、嗜睡、食欲不振、腹泻、浮肿、乳汁不通、脱发、畏寒等。患者在饮食方面应多食补气的食物，同时少食刺激性的食物。
补血杞枣汤
［方剂组成］生姜3片，老母鸡1只，大枣15枚，枸杞子10克。
［用法用量］将鸡开膛去脏，把红枣、枸杞、生姜置入鸡腹，加水煮烂，可食可饮。佐餐食。
［功效主治］补血扶弱。适用于产后贫血、素体虚寒等。
大枣党参鸡
［方剂组成］党参、淮山药、大枣各50克，老母鸡1只，黄芪100克，黄酒适量。
［用法用量］将宰杀后的母鸡去毛及肠肚，加黄酒腌泡，其他4味放在鸡周围，隔水蒸熟。分数次服完。
［功效主治］养气补血。适用于产后体虚。
安神补血方
［方剂组成］豆豉50克，猪心1个，黄酒、酱油、姜、葱适量。
［用法用量］将猪心洗净，放入锅内，加入豆豉、黄酒、姜、葱、酱油及水适量，以小火煨炖，熟烂后收浓汁，待冷，用刀切成薄片即可。辅餐食。
［功效主治］补血，安神，定志。产期经常食用可辅助治疗因心血亏虚所致的心悸、烦躁不安、失眠等神经衰弱症状。
糖醋猪蹄
［方剂组成］甜醋10份，生姜3份，猪蹄3份，鸡蛋2份，红糖、盐适量。
［用法用量］生姜去皮，切6—7毫米厚的片，置匾上晾至外表干。将铁锅内放入油、盐，加入生姜用文火炒至五成干。另将鸡蛋连壳煮熟后去壳备用。猪蹄去净毛，煮熟。将甜醋置于砂锅内煮沸，加入生姜片、鸡蛋，煮15分钟，加红糖至甜酸适口为度，然后浸渍15—30天，将醋煮沸，放入猪蹄块煮15分钟左右，再浸渍5—6天后即可服用。辅餐食。
［功效主治］补虚活血，熄风散寒。适用于产后血虚诸症、素体虚弱、月经不调、动风抽搐等。
姜枣蜜饯龙眼
［方剂组成］姜汁2汤匙，大枣肉、龙眼肉、蜂蜜各250克。
［用法用量］将大枣肉、龙眼肉洗净，放铝锅中，加水适量，煎至七成熟时，加入鲜姜汁、蜂蜜煮至沸，调匀，待冷，装瓶待用。每次15克，每日2次。
［功效主治］补脾气，养心血。适用于治疗心悸、失眠、产后浮肿症。
羊肉粟米粥
［方剂组成］小米100克，瘦羊肉100克，生姜6克，葱白3根、花椒、食盐各少许。
［用法用量］先将瘦羊肉洗净切细，与小米同煮，待沸后再入生姜、葱白、食盐、花椒等煮为粥。空腹食。
［功效主治］益气养血温中。治产后气血虚弱、精神痿靡、面黄肌瘦、食纳减少诸症。
多味鸡汤面
［方剂组成］炙黄芪20克，当归身、淮出药各15克，黄酒25毫升，面条250克，西党参、红枣、益母草各60克，精盐、生姜末、味精各适量。
［用法用量］将黄芪、西党参、红枣、益母草、当归身、淮山药装入纱布袋内，扎口；将母鸡宰杀，去毛、内脏、洗净，置沸水中烫2分钟，捞起切块。将药置大砂锅中，加水旺火者沸，加鸡块，再用旺火煮10分钟，去浮沫，加黄酒、生姜末、精盐，改文火再煨40分钟，去药袋，捞出鸡块，置盆中。用鸡、药汤煮面条，熟时加味精即可。食鸡块及鸡汤面条，随意吃。
［功效主治］补气益血，化瘀止痛。适用于气血两虚型产后恶露不绝患者食用。
枇杷叶粽子
［方剂组成］糯米、枇杷叶各适量。
［用法用量］将糯米用清水浸泡1夜；新鲜枇杷叶去毛、洗净，水浸软，以叶包糯米为棕，蒸熟即成。每日1次，随量食用。连服3日。
［功效主治］补中养气，清肺降气，止汗。适用于产后气血双亏、多汗。
八宝鸡汤
［方剂组成］党参、白芍、茯苓、炙甘草各5克，炒白术、熟地黄各6克，净母鸡1只，当归7克，川芎3克，猪肉、猪骨各500克、葱、姜、精盐、料酒、味精适量。
［用法用量］将上述8味药材饮片装入纱布袋内，扎口；净母鸡再洗净，剁成小寸块；猪骨剁碎备用。将药袋、猪肉块、鸡肉块、碎猪骨同置锅内，加水后用武火烧开，加入姜片、料酒，改用文火炖至肉烂，拣弃药袋、姜、葱，以精盐、味精调味即可。辅餐食用。
［功效主治］大补气血。适用于产后体质虚弱及恢复期，是产妇和老年人的良好营养滋补佳肴。
豆腐皮蛋黄红糖汤
［方剂组成］鸡蛋黄2个，豆腐皮1张，红糖30克。
［用法用量］将鸡蛋洗净，在蛋壳上打一孔，让蛋清流出，留黄备用。旺火起汤锅，水沸时放入豆腐皮（切丝）、红糖，打入鸡蛋黄，继续用旺火，将蛋黄煮熟即成。食蛋黄，豆腐皮，喝汤。每日1次，1次服完。
［功效主治］滋阴清热，凉血止血。适用于阴虚内热型产后恶露不绝的产妇服用。
益母草五味蛋
［方剂组成］当归15克，炮姜3克，川芎12克，田七粉1克，益母草30克，鸡蛋2个，细盐、料酒、葱适量。
［用法用量］将当归、川芎、炮姜、益母草、田七粉全部装入纱布袋内，扎口；把鸡蛋外壳洗净，清水泡60分钟。将药袋置大砂锅内，加清水，旺火煮20分钟，将连壳鸡蛋加入同煮；蛋熟时剥壳，鸡蛋及其壳均留在药液中，加细盐、葱、料酒，改文火，再煮20分钟即可。喝汤，食蛋，每日1次，汤分2—3次服完。
［功效主治］活血散瘀、行气止痛。适用于瘀血内阻型产后恶露不绝病人服用。
川归桃仁汤粥
［方剂组成］川芎6克，当归、桃仁各10—15克，黑姜10克，甘草3克，粳米50—100克，红糖适量。
［用法用量］先将上药煎煮，取汁去渣，再同淘洗干净的粳米煮为稀粥。调入红糖即成。每日1—2次，温热服用。
［功效主治］活血驱寒，化瘀止血。适用于产后瘀阻腹痛、拒按、恶露不净、滞涩不畅、色黯有块、或见面色青白、四肢不温。
［注意事项］气虚血少所致恶露不绝者禁用。
豆腐衣香菇蛋汤
［方剂组成］豆腐衣2张，火腿肉25克，鹌鹑蛋8个，水发香菇2只，调料适量。
［用法用量］豆腐衣撕碎，洒上少许温水浸湿；鹌鹑蛋磕入碗内，加盐少许，搅打均匀；香菇切丝；火腿切末。炒锅置火上，放入猪油，烧热，爆香葱花、姜末、倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结，加水烧沸，投入香菇，调入黄酒、精盐、味精，煮15分钟，下豆腐衣，撒上火腿末即可。佐膳服用。
［功效主治］健胃补虚，强身。适用于产后体虚、自汗、乏力、形体瘦弱等症。
鸡油熘油菜
［方剂组成］鸡油50克，油菜心250克，鲜蘑菇100克，白糖、味精、盐适量。
［用法用量］油菜、蘑菇洗净，油菜从根部剖“十”字后撕成四瓣半。炒锅内鸡油烧至八成热，推入菜心煸炒数十下，加水少许、蘑菇、白糖、精盐，盖上锅盖，用旺火炖3分钟，再加味精，浇上少许鸡油即成。佐餐食。
［功效主治］健脾开胃，补肾强身。适用于产后体虚，食少乏力易患感冒，以及病后形体羸瘦等症。并可增强机体的免疫力。
旱莲柴胡蛋黄汤
［方剂组成］侧柏炭、柴胡各10克，香附6克，旱莲草、枸杞子各15克，鸡蛋2个。
［用法用量］将旱莲草、柴胡、枸杞子、香附、侧柏炭装入纱布袋内，扎紧口；将鸡蛋去清，留黄，待用。将药袋置大瓦罐内，加清水适量。旺火煮沸20分钟，打入鸡蛋黄，改文火煮20分钟即可。食蛋黄，喝汤，每日2次，分2次服完。
［功效主治］疏肝行气，清热凉血，化瘀止痛。适用于肝郁湿热型产后恶露不绝患者服用。
陈皮厚朴蛋黄汤
［方剂组成］厚朴12克，陈皮、郁金、苏梗10克，红枣、红糖各30克，生姜2克，鸡蛋黄2枚。
［用法用量］将鸡蛋洗净，在外壳上打一个洞，让鸡蛋清流出去，留蛋黄，备用；将厚朴、陈皮、郁金、苏梗、红枣全部装入纱布袋内，扎口。将药袋置大瓦罐内，加清水适量，旺火煎20分钟；将鸡蛋黄打入药汁中，加入红糖，改文火再煎30分钟即可。食蛋黄，喝汤，每日1次，1次服完。
［功效主治］活血散瘀，疏肝行气，补脾益血。适用于肝气郁结的瘀血内阻型产后恶露不绝的患者食用。
猪蹄蜜果汤
［方剂组成］猪蹄500克，无花果60—120克。
［用法用量］将无花果、猪蹄洗净，放入锅中，加水适量，以小火炖至烂熟，加食盐少许调味即成。吃肉，饮汤。
［功效主治］补气血，通乳汁。适用于产后气血不足、乳汁缺乏者。
归芪糖煮蛋
［方剂组成］黄芪、红糖各30克，当归15克，鸡蛋2枚。
［用法用量］将鸡蛋外壳洗净。将鸡蛋、当归、黄芪置瓦罐内，加清水适量，旺火煮沸，撇去浮沫，加红糖，改文火煮20分钟；将鸡蛋壳敲碎，使药液进入蛋内，再用文火煨40分钟即可。喝汤，食蛋，每日1次。
［功效主治］益气补血、活血散瘀。适用于气血两虚型产后恶露不绝患者服用。
藕汁三七蛋羹
［方剂组成］鲜藕汁50毫升，田三七粉5克，鸡蛋2个，陈年老酒50毫升。
［用法用量］将鸡蛋壳洗净，打入碗中，倒入陈年老酒与新鲜藕汁，一同打散成浆；放蒸笼上，旺火煮熟即成。食蛋羹，每日1—2次。
［功效主治］活血散瘀，通经止血，行气止痛。适用于产后恶露不绝。
鲜藕粥糯米粥
［方剂组成］糯米50—100克，新鲜好藕200克，红糖适量。
［用法用量］将藕洗净，切成小块，共糯米、红糖一起放入砂锅，加水煮成稀粥。每日3餐温服。
［功效主治］适用于产后调养及老年体虚。
归芪益母鸡
［方剂组成］炙黄芪、当归、红枣、益母草各30克，黄酒100毫升，子母鸡1只，细盐、生姜、味精适量。
［用法用量］先将黄芪、当归、红枣、益母草洗净，装入纱布袋内，扎口。活杀子母鸡，去毛、血、内脏，洗净，置沸水中烫2分钟，捞起，切块。将药袋放入大砂锅内，加清水适量，旺火煮20分钟，加入鸡块，再用旺火煮20分钟，捞去浮沫，加黄酒、生姜、细盐，改文火再煨40分钟，起锅时加味精。喝汤，食鸡肉，每日3次佐餐食。
［功效主治］养气补血，化瘀止痛。适用于气血两虚型产后恶露不绝的产妇服用。
鲇鱼鸡蛋汤
［方剂组成］鸡蛋2个，大鲇鱼1尾，调料适量。
［用法用量］将鲇鱼去内脏，洗净，置锅中加适量水，上火煮之，待鱼熟后，取汤适量，打入鸡蛋2个，再加入葱、姜、盐等调料即可。饮汤，食鱼及蛋。早晚服用。
［功效主治］补虚下乳。适用于产后气血亏虚、乳汁不足。
姜枣桂圆汤
［方剂组成］枣、桂圆肉各250克，鲜姜汁1汤匙，蜂蜜250毫升。
［用法用量］将枣与桂圆肉加水煮成七成熟时，加入蜂蜜、姜汁、煮沸，调匀即可。佐餐食。
［功效主治］补气益血。适用于产后贫血浮肿。
益母草大枣汤
［方剂组成］益母草30克，大枣50克，红糖50克。
［用法用量］大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药味即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续服用。
［功效主治］补气养血、活血化瘀。用于产后体虚。
坤草红糖粥
［方剂组成］粳米100克，鲜坤草30—60克（或干品15—30克），红糖适量。
［用法用量］坤草煎水取汁，置入粳米、红糖煮粥。每日分2次，温服，病愈即停。
［功效主治］化瘀止血。适用于妇女产后恶露淋漓、涩滞不爽、量少、色紫暗有块、小腹疼痛拒按。
［注意事项］气血虚少引起的恶露不尽者忌用。
益母蒲黄红糖饮
［方剂组成］生蒲黄15克，生姜3克，益母草20克，桃仁6克，红糖50克。
［用法用量］将上药与红糖一起置瓦罐内，加清水适量，先用旺火煮沸，撇去浮沫，改用文火，再煎30分钟即可。每日1次，分2—3次服完。
［功效主治］活血化瘀，理气止血。适用于产后恶露不绝。
胶艾参芪粥
［方剂组成］鹿角胶、艾叶各6—10克，黄芪、党参各15克，升麻3克，当归、砂糖各10克，粳米100克。
［用法用量］将党参、黄芪、艾叶、升麻、当归入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、鹿角胶、砂糖煮粥。每日分2次，温服，病愈即止。
［功效主治］化瘀止血。适用于妇女产后恶露淋漓、涩滞不爽、量少、色紫暗有块、小腹疼痛拒按。
［注意事项］气血虚少引起的恶露不尽忌用。
木耳核桃枣膏
［方剂组成］黑木耳250克，红枣10个，核桃仁10枚，白酒500毫升，生姜60克，蜂蜜适量。
［用法用量］先将红枣（去核）、核桃仁、生姜捣烂，与木耳末、白酒、蜂蜜拌和一起，存半日许，酒渗完后，入盘用笼蒸1小时即成。每次服15克，每日3—4次。
［功效主治］滋阴，养血，祛风。适用于产后血虚受惊、或产后营养不良、手足抽搐、心慌气短。
红糖益母草蛋
［方剂组成］鸡蛋2个，益母草30克，红糖50克。
［用法用量］将益母草装入纱布袋中，扎口，置砂锅中，加清水适量，旺火煎煮20分钟，打入鸡蛋，加入红糖，改文火再煨40分钟。喝汤，食蛋，每日1—2次。
［功效主治］活血散瘀、益血补气。适用于气血两虚型及瘀血内阻型产后恶露不绝患者服用。
羊肉牛奶汤
［方剂组成］牛奶200毫升，羊肉500克，山药100克，生姜15克，盐3克。
［用法用量］将羊肉洗净，切块，加生姜，文火炖3小时，取羊肉汤1碗，加山药片，煮烂，再加入牛奶及盐，煮沸后食羊肉饮汤。
［功效主治］补虚益气、温中暖下。适用于产后体虚、肢凉、出冷汗等症辅助治疗。
糖浸鲜龙眼
［方剂组成］白糖50克，鲜龙眼500克。
［用法用量］将鲜龙眼去皮、核，放瓷碗中，加入白糖反复蒸、晾数次，至使色泽变黑，最后拌入少白糖即可。每日1次，每次服10—15克。
［功效主治］补气血，健心脾。适用于治疗老人；产后体虚、瘦弱、失眠、心悸、健忘等症。
当归红糖蛋羹
［方剂组成］红糖50克，当归10克，鸡蛋2个。
［用法用量］当归洗净后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入鸡蛋，加红糖，蛋熟即可。食蛋喝汤，每天作早餐服用。
［功效主治］补血活血、促进子宫恢复。用于产后虚弱。
糖醋猪蹄
［方剂组成］猪蹄3份，甜醋10份，生姜3份，鸡蛋2份，红糖、盐适量。
［用法用量］生姜刮去外皮，切6—7毫米厚的片，置匾上晾至外表干。将铁锅内放入油、盐，加入生姜用文火炒至五成干。另将鸡蛋连壳煮熟后去壳备用。猪蹄去净毛，煮熟。将甜醋置于砂锅内煮沸，加入生姜片、鸡蛋，煮15分钟，加红糖至甜酸适口为度，然后浸渍15—30天。将醋煮沸，放入猪蹄块煮15分钟左右，再浸渍5—6天后即可食用。佐餐食。
［功效主治］补虚活血、祛风散寒。适用于产后血虚诸症、素体虚弱、月经不调、动风抽搐等。
枸杞乳鸽汤
［方剂组成］乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。
［用法用量］将乳鸽去毛及肚内杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时下盐少量调味。食肉饮汤，每日2次。
［功效主治］益气，补血，理虚。适用于产后体虚及气血虚、体倦力乏表虚盗汗等症。
糯米酒
［方剂组成］冰糖500克，糯米4000克，黄酒2000毫升，酒曲适量。
［用法用量］将糯米淘洗干净，蒸成米饭，取出摊开降温待温度降至40—50℃时，撒入酒曲粉，装入酒坛，密封口，置于温暖处，5日后加入黄酒及冰糖，搅和均匀，再封坛口，3日后即可。每次服50—200毫升，每日1次。
［功效主治］温中补气，养气美颜。适用于产后虚弱、面色不华、自汗，或平素体质虚弱、头目眩晕、面色萎黄、少气乏力及中虚胃病、便溏等。
枸杞乳鸽汤
［方剂组成］枸杞3克，乳鸽1只，盐少许。
［用法用量］将乳鸽去毛及肚内杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时下盐少许调味。食肉饮汤，每日2次。
［功效主治］益气、养血、理虚。适用于产后体虚及气血虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
豆腐衣鸡蛋汤
［方剂组成］豆腐衣2张，水发香菇2只，鹌鹑蛋8个，火腿肉25克，调料适量。
［用法用量］豆腐衣撕碎，洒上少许温水浸湿；鹌鹑蛋磕入碗内，加盐少许，搅打均匀；香菇切丝；火腿切末，炒锅置火上，放入猪油，烧热，爆香葱花、姜末、倒入鹌鹑蛋翻炒至凝结，加水烧沸，投入香菇，调入黄酒、精盐，味精，煮15分钟，下豆腐衣，撒上火腿末即成。佐膳服用。
［功效主治］养胃补虚、强身。适用于产后体虚、自汗、乏力、形体瘦弱等症。
糖浸鲜龙眼
［方剂组成］白糖50克，鲜龙眼500克。
［用法用量］将鲜龙眼去皮、核，放瓷碗中，加入白糖反复蒸、晾数次，致使色泽变黑，最后拌入少许白糖即可。每日1次，每次服10—15克。
［功效主治］补气血，益心脾。适用于治疗产后体虚、瘦弱、失眠、心悸、健忘等症。
淮山参芪母鸡
［方剂组成］党参、怀山药、大枣各50克，老母鸡1只，黄芪100克，黄酒适量。
［用法用量］将宰杀后的母鸡去毛及肠肚，加黄酒腌浸，其他4味放在鸡周围，隔水蒸熟。分数次服用。
［功效主治］养气补血。适用于产后体虚。