火灾中身上着了火，应迅速将衣服脱下，浸入水中或用踩、压的方法扑灭。如来不及脱掉衣服时，可就地一滚，火即可灭掉。不可奔跑，不然身上的火会得到空气的助燃，越烧越旺。在帮助他人扑灭身上之火时，可采用浸湿被褥、衣服等盖压窒息的方法。