为了利于优生，孕妇最好少吃白糖。因为，妊娠期间吃过量白糖，会大量消耗母体内的钙，容易引起酸中毒，胎儿也会因缺钙，而骨质疏松。分娩时，胎儿头盖骨通过产道时，难以承受压力，出现严重的颅内出血，使新生几天折。孕妇过多食用白糖会妨碍胎儿正常发，白糖会削弱人体白血球抵御外界病毒入侵的能力，使孕妇易受病毒感染，胎儿也易成畸形。