人要学会控制自己的情绪，不要轻易发怒，因为人在发怒的时候，交感神经兴奋，心跳加快，动脉阻力增加，血压上升，常常导致冠心病和高血压的复发。同时，还会严重影响大脑皮质正常功能活动，使内分泌功能紊乱，体内物质代谢失去平衡，防御机能下降，机体免疫能力降低，从而可以引起某些疾病的发生。