人们常说春困秋乏，人在春天很容易感到困倦，这是由于寒冬过去，气温回升，人的皮肤不再为保暖而过多的工作。同时，皮肤的血管和毛孔已渐扩张，血液循环加快，供给大脑的血液相对减少。再加±春，昼长夜短，休息不好和温暖气候的刺激，人们还不太适应这种变化，因而就容易感到昏昏欲睡。