人生不如意的事十之八九。但无论生活带给我们怎样的挫折与磨难，都应该用乐观的心态去面对。因为，乐观的心态是保持生命充满活力的最佳良药，乐观的心态是战胜一切挫折与磨难最有力的武器。
1．快乐是一种选择
现实生活中，人们总会发现抱怨的人远比乐观快乐的人多。喜欢抱怨的人在给自己找罪受的同时，也伤害着身边的人，为他人招惹麻烦，世界上几乎没有人因为抱怨世界而得到快乐。虽然有时抱怨可以减轻当时的痛苦，帮助他从痛苦中暂时抽身，但那并不是帮助他彻底解决问题，而是在教他如何逃避现实。
事事都选择沮丧失望，不如转变思维往好的方面想；选择痛苦呻吟，不如选择开心快乐。如果你决定做快乐的人，生活就不会那么平淡。在面对艰难困苦的挑战时，如果你足够机智，改变思维方式，世界也不会吝惜将生命中最丰盈的快乐送给你。
20世纪80年代中期，美国某保险公司曾雇佣了5000名推销员，并对他们进行了培训，每名推销员的培训费高达3万美元。谁知，雇佣后的一年就有一半人辞职，四年后这批人只剩下了五分之一。
该公司对这些剩下的人进行了跟踪研究，研究结果表明：这些人的工作任务完成得最好。第一年，他们的推销额比“一般悲观主义者”高出21%，第二年高出57%。
生活在别人的眼光中，是非常累的，并且会对自己的情绪造成负面影响。对于生活中小小的失误就由它去吧，重要的是学会轻松地生活，以一种乐观的态度对待事物。
在契诃夫的小说《小公务员之死》中，那个可怜的小公务员看戏时不幸与将军大人坐到了一起，把唾沫星子弄到了将军的头顶上，他就变得神经质般的惶惶起来。无论他如何解释，将军大人好像都没有原谅他的意思。这个小公务员在巨大的精神压力下，竟然一命呜呼了。
每天利用几分钟的时间，想象明天、下一个星期或是明年，都可能发生许多愉快的事情，不要对未来烦恼或忧虑。多想想美好的事情，你会在不知不觉中计划实现它们。如此一来，你就养成了乐观的习惯。
大发明家爱迪生靠他的智慧和勤奋，终于为自己建起了一个有着相当规模的工厂，工厂里有着设备相当完善的实验室，这些都是他几十年心血的结晶。然而不幸的是，一天夜里，他的实验室突然着火，紧接着引燃了贮存化学药品的仓库，随后几乎不到片刻的工夫，整个工厂便陷入了一片火海之中。尽管当时消防队调来了所有的消防车，依然无法阻止熊熊大火的蔓延。正当众人为爱迪生一辈子的成果将毁于一旦而感伤的时候，爱迪生却吩咐儿子：“快，快把你的母亲叫来！”儿子不解地问：“火势已不可收拾，就是把全市的人都叫来亦无济于事了，何必还要多此一举呢？”没想到爱迪生却轻松地说：“快让你的母亲来欣赏这百年难得一遇的超级大火！”
妻子赶来了，当她看到爱迪生正以微笑来迎接她时，她有些不解地说：“你的一切都将化成灰烬了，怎么还能笑得出来？”
爱迪生回答说：“不，亲爱的，大火烧掉的是我过去所有的错误！我将在这片土地上建一座更完善、更先进的实验室和工厂。”
这是何其旷达的心境！在灾难面前，爱迪生的心态令人赞赏！
其实，为失去的东西悲伤是非常愚蠢的行为。你就是为失去的一切毁灭了自己，又有什么用呢？只有那些怀着一份旷达心境的人，才不会沉湎于自己曾经的拥有，而是怀着对未来无限的希望重新开始更加美好的创造。也许我们大多人都曾经为了失去的金钱、工作、地位、爱情等而伤心啜泣过，但我们要相信，在未来的岁月里，一定还会有一份更加美好的礼物在等待着我们。失去的东西只能成为我们人生经历的一部分，只有现在和未来才是真实的生活。
没有人能够控制或改变我们的态度，只有我们自己能够。虽然改变不了环境，但却可以改变自己的心态。我们不能预知明天，但我们可以把握今天，我们不能左右天气，但可以改变心情。
幸福是一种感觉，快乐是一种选择。向左走选择快乐，向右走选择悲观。凡事不可能皆如意，就看你怎样去选择。
2．心态改变命运
为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作、良好的人际关系、健康的身体，整天快快乐乐，拥有高品质生活；而另一些人忙忙碌碌却只能维持生计?
生理上，人与人之间并没有多大的区别。但为什么有许多人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行?
心理学家发现，这个秘密就是人的“心态”。
一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”
一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑手。”
在一个小县城里，有姐弟俩非常聪明，他们上小学时，因为学习刻苦，所以，他们在班里一向都是好学生。但天有不测风云，他们还没有等到小学毕业，父母之间就出现了感情危机，姐弟俩经常被吓得不敢回家。
后来，父母离婚了，姐弟俩都被判给了父亲。不久，父亲又结婚了。自从那个女人进门，姐弟俩经常被呼来喝去，有时甚至吃不上饭。有一次，后娘让弟弟倒脏水，姐姐看弟弟拎不动水桶就想去帮忙，后娘上去就是一巴掌，把姐姐打倒在地。吃饭时，后娘经常在菜里放很多辣椒，辣得姐弟俩直流眼泪。
有一次，天气很冷，姐弟俩放学后一直等到天黑都进不了家门。邻居实在看不下去了，让他俩先到屋里暖和一下，可姐弟俩说什么都不敢去。就是在这种环境下，姐姐学会了和后娘作对，学习成绩也慢慢地滑了下来，大学没考上，只好当了一名工人。而弟弟却一直没有放弃自己的学业，有一次，父亲把一个桔子放在他的桌子上他都没看见，过了很久父亲偶尔进了他的房间才发现那个桔子已经腐烂了。从小学到高中，他的成绩一直都没有下降到第三名，并且一直都是班干部，在班里的人缘也一直很好。高中毕业后他以优异的成绩考入大连舰艇学院，并被保送研究生。
同样是一个父母所生，同样生活在家庭不幸的阴影里，姐姐的前途被毁了，弟弟却前途一片光明。原因在哪儿？就在心态。姐姐在困境中，心态变得脆弱而易怒，弟弟却能隐忍，始终以一个目标为奋斗方向，把其他的一切都抛在脑后。
心态对人的前途是影响巨大的，一个人只有拥有良好的心态，才能无惧生活中的困难，才能始终坚定地为自己的理想而努力。也只有这样的人，才能拥有美好的前途。
曾经，有一家纺织厂，经济效益不好，工厂决定让一批人下岗。在这一批下岗人员里有两位女性，她们都四十岁左右，一位是大学毕业生，工厂的工程师，另一位则是普通女工。毫无疑问，就智商而论，这位工程师的智商超过了那位普通工人，但后来工程师的命运却不如普通女工。
女工程师下岗了！这成了全厂的一个热门话题，人们纷纷议论着、嘀咕着。女工程师对人生的这一变化深怀怨恨。她愤怒过、骂过、吵过，但都无济于事。因为下岗人员的数目还在不断增加，别的工程师也开始下岗了。然而，尽管如此，她的心里却仍不平衡，她始终觉得下岗是一件丢人的事。她的心态渐渐地由愤怒转化成了抱怨，又由抱怨转化成了内疚。她整天闷闷不乐地呆在家里，不愿出门见人，更没想到要重新开始自己的人生，孤独而忧郁的心态控制了她的一切，包括她的智商。她本来就血压高，身体弱，忧郁的心态又总是把自己的注意力集中到下岗这件事上。她内心一直都在拒绝这一变化，但这一变化又实实在在地摆在了面前，她无法解脱。没过多久，她就带着忧郁的心态和不低的智商孤寂地离开了人世。
普通女工的心态却大不一样，她很快就从下岗的阴影里解脱了出来。她想别人既然没有工作能生活下去，自己也肯定能生活下去。她还萌生了一个信念——一定要比以前活得更好！从此以后，她的内心没有了抱怨和焦虑，她平心静气地接受了现实。说来也怪，平心静气的心态让她变得聪明起来，她发现了自己以前从来没有认真注意过的长处，这就是她对烹调非常内行。就这样，在亲戚朋友的支持下，她开起了一家小小的火锅店。由于她发挥了自己的长处，她经营的火锅店生意十分红火，仅用了一年多的时间，就还清了借款。现在她的火锅店的规模已扩大了几倍，成了当地小有名气的餐馆，她自己也确实过上了比在工厂上班时更好的生活。
一个是智商高的工程师，一个是智商一般的普通女工，她们都曾面临着同样一个困境——下岗，但为什么她们的命运却迥然不同呢？原因就在于她们各自的心态不同。
女工程师的心态始终处在忧郁之中，这样的心态使得她对自己的人生不可能做出一个公正的评价，更不可能重新扬起生活的风帆。她完完全全沉溺在自己孤独的内心之中。一个人一旦拥有了这样的心态，其智商就犹如明亮的镜子被蒙上了一层厚厚的灰土，根本就不可能映照万物。所以，尽管女工程师的智商高，但在面对生活的变化之时，她的心态却阻碍了其智商的发挥。不仅如此，她的心态还把她的智商引向了负面，使她的智商在埋怨和忧郁的方向上发挥出了威力，换句话说，她的智商越高，她的报怨就越有深，她的忧郁就越有分量。而与之相反，普通女工的智商虽然一般，但她平和的心态不仅使自己的智商得到了淋漓尽致的发挥，而且还决定了其性质是正面的、积极的，所以，她获得了成功，过上了比以前更好的日子。
3．心态不同，命运不同
曾经有人说过：我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。心态和前途也是这样一种辨
证关系，我们用积极的心态对待人生，我们的人生将是一片光明；我们用消极的心态对待人生，我们的人生也就只会是一片灰暗。
两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。
生活在同样一个世界上，有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在苦恼和贫困之中。
这是为什么呢？
其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于各自心态的不同而造成截然不同的结局。
曾经，有俩乡下年轻人外出打工。一个想去上海，一个要去北京。在候车厅等车时，听到邻座的人议论说：“上海人精明，外地人问路都收费；北京人质朴，见了吃不上饭的人，不仅给馒头，还送旧衣服。”
想去上海的人听说北京人好，一想挣不到钱也饿不死，庆幸车没到，不然一到上海真掉进了火坑。
去北京的人想，上海好，给人带路都能挣钱，我幸亏还没上车，不然真失去一次致富的机会。
于是他们在退票处相遇了。并彼此交换了车票。
去北京的人发现，北京果然好。他初到北京的一个月，什么都没干，竟然没有饿着。银行大厅里的矿泉水可以白喝，大商场里欢迎品尝的点心也可以白吃，他整天偷着乐。
去上海的人发现，上海果然是一个可以发财的城市。干什么都可以赚钱。带路可以赚钱，开厕所可以赚钱，弄盆凉水让人洗脸也可以赚钱。只要想点办法，再花点力气干什么都可以赚钱。
凭着乡下人对泥土的感情和认识，第二天，他在建筑工地装了十包含有沙子和树叶的土，以“花盆土”的名义，向不见泥土而又爱花的上海人兜售。当天他在城郊间往返六次，净赚了五十元钱。一年后，凭着“花盆土”他竟然在大上海拥有了一个小小的门面。
后来，他在常年的走街串巷时，发现一些商店楼面亮丽而招牌较黑，一打听才知道是清洗公司只负责洗楼而不洗招牌。他立即办起一个小型清洗公司，专门负责擦洗招牌。慢慢的他的员工发展到几百人，业务也由上海发展到杭州和南京。
数年后，他坐火车到北京考察清洗市场。在北京车站，一个捡破烂的人把头伸进软卧车厢，向他要一只空啤酒瓶。就在递酒瓶时，两人都愣住了，因为数年前，他们曾换过一次车票。
这个故事告诉我们：心态是一柄双刃剑，积极的心态成就人生，消极的心态则毁灭人生。
有一户人家的菜园里有一颗大石头，到菜园的人不小心就会碰到那颗大石头，不是跌倒就是擦伤。
儿子问：“爸爸，那块讨厌的石头，为什么不把它挖走？”
爸爸这么回答：“你说那块石头啊？从你爷爷那个时候就放在那里了，它那么大，不知道要挖到什么时候才能挖出来，没事无聊挖石头还不如走路小心一点。”
几年过去了，当年的儿子娶了媳妇，当了爸爸，那块大石头还在那里。
有一天，妻子气愤地对丈夫说：“菜园那块大石头把我绊倒过好几次，我们改天请人搬走吧。”
当年的儿子说：“算了吧。那块大石头很重的，要是那么容易搬走的话，我和爸爸早就搬走了，还等到现在？”
在一旁的老父亲也跟着说：“是啊。是啊。要是好搬，不用说和我儿子搬，我和我爸爸早就把它搬走了。”
媳妇心底非常不是滋味，那块大石头不知道让她跌倒了多少次。她决定自己试一试。一天早上，媳妇带着锄头和一桶水来到园子里。她将整桶水倒在大石头四周。十几分钟以后，媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。
她原以为至少要挖一天，不一会，石头就被挖出来了，看上去这块石头也没有想象的那么大，只是不少人当初被那个巨大的外表蒙骗了。
你觉得石头大、石头重，便不会有搬动它的信心，更不会有去搬它的行动。蒙骗人的不只是事物的外表，还有你消极的心态。要改变你的世界，首先必须改变你的心态。如果你的世界沉闷而无望，那是因为你自己沉闷无望。
美国著名的心理学家威廉·詹姆斯说：“我们这一代人最重大的发现是：人能改变心态，从而改变自己的一生。”的确，人生的成功或失败：幸福或坎坷，快乐或悲伤，有相当一部分是由人自己的心态造成的。
4．心态健康，身体才健康
每个人的健康对他的生活和工作都起着重要的作用，健康的身体必须要有健康的心态。
有些人每天在醒来时和就寝前都要对自己说“我每天会过得愈来愈好。”对他们来说，这句话天天都在起作用。
其实，说这句话的人，正在运用一种无形的精神力量。无数事实已经证明：人的心态确确实实在影响着人的健康和幸福。
“二战”时期，德国的纳粹分子曾进行了一次触目惊心的心理实验，他们声称将以一种特殊的方式来处死人，这种方式就是抽干人身上的血液。实验那天，他们从集中营挑选来两个人，一个是牧师，另一个是普通工人。纳粹士兵将俩人分别捆绑在**，用黑布蒙住双眼，然后将针头插进他们的手臂，并不时地告诉他们：“现在，你已经被抽了多少升血了，你的血将在多少时间内被抽干！”其实，纳粹士兵并没有真的要抽干他们的血，而只是在他们的手臂上插进了一支空针头。结果，普通工人的面部不断抽搐，脸色变得惨白，渐渐地在惊恐万状中死去。显然，这位普通工人内心充满了恐惧，恐惧的心态使他心力衰竭，导致了死亡。而那位牧师却始终神情安详，死神没有夺取他的生命，他活了下来。事后，人们问他当时想些什么，他说：“我的内心很平静，我不害怕，我问心无愧，即使死了，我的灵魂也会进入天堂。”
纳粹分子的这个实验虽然残酷，但却告诉了我们一个道理：心态的力量是无穷无尽的，如果你有一个好心态，你就可以选择生；如果你有一个坏心态，你就只能选择死。
西方心理学家反复证实了一个观点：心灵会接受不管多么荒谬的暗示，一旦接受了它，心灵就会对之做出反应。这就是说，人的理智接受事实，人的心灵则接收暗示。人如果给心灵以积极的暗示，心灵就会呈现出积极的状态；人如果给心灵以消极的暗示，那么，心灵就会呈现出消极的状态。
西方一位心理学家给我们讲述了一个故事——他的一位亲戚向一位印度水晶球占卜者卜问吉凶，后者告诉他，他有严重的心脏病，并预言他将在下一个新月之夜死去。
这一消极的暗示进入了他的心灵，他完全相信了这次占卜的结果，他果然如预言所说的那样死了，然而他根本不知道他自己的心态才是死亡的真正原因。这是一个十分愚蠢、可笑的迷信故事。
让我们看看他真正的死因吧：这位心理学家的亲戚在去看那个算命巫婆的时候本来是很快乐、健康、坚强和精力旺盛的，而巫婆给了他一个非常消极的暗示，他则接受了它。中国有句古语：信则灵，不信则不灵。消极的暗示使他的心态变得消极起来，他非常害怕，在极度恐惧和焦虑中不停地琢磨他将死去的预言。他告诉了每一个人，还为最后的了结做好了准备。这种必死无疑的心态终于让他结束了自己的生命。
毫无疑问，不同的人对同一暗示会做出不同的反应。例如，如果你走到船上的一位船员身边，用同情的口吻对他说：“亲爱的伙计，你看上去好像病了。你不觉得难受吗？我看你好像要晕船了。”
根据他的性情，他要么对你的“笑话”抱以微笑，要么表现出轻微的不耐烦。你的暗示这次毫无效果，因为晕船的暗示在这位船员的头脑中未能引起共鸣。一位饱经风浪的水手怎么会晕船呢？因此，暗示唤醒的不是恐惧与担忧，而是自信。
而对于另一个乘客来说，如果他缺乏自信，晕船的暗示就会唤醒他头脑中固有的对于晕船的恐惧。他接收了暗示，也就意味着他真的会变得脸色苍白，真的会晕起船来。我们每个人的内心都有自己的信仰和观念，这些内在的意念主宰和驾驭着我们的生活。暗示一般是无法产生效果的，除非你在精神上接受了它。
因此，我们一定要以积极健康的意念来激发出积极健康的心态，因为只有心态健康了，我们才能拥有健康的身体。
5．用积极的心态对待自己的事业和生活
一个人，如果要开创成功的事业，就要抱着必胜的心态去为之奋斗。当我们对事物产生怀疑时，只有一个信念可以帮助我们，那就是——期待最好的结果。
众所周知，在这个世界上，成功而卓越的人毕竟是少数，而失败平庸的人肯定是多数。成功而卓越的人活得充实、自在、洒脱；失败而平庸的人则过得空虚、艰难、委琐。那么，情况为什么会是这样的呢？我们不妨仔细地比较一下成功的人和失败的人的心态，特别是他们在关键时刻的心态，将会十分惊讶地发现：在这种时候，由于每个人心态的不同，其各自的命运与事情的结果会是怎样的不同。
在推销员中一直广泛流传着这样一个故事。
欧洲的两个推销员到非洲去推销皮鞋。由于天气炎热，非洲人一直都是赤着脚。第一个推销员看到非洲人这个样子，立刻失望起来，他想：这些人都赤着脚，怎么会买我的鞋呢？于是他放弃了努力。而另一位推销员看到非洲人都赤着脚，则不禁惊喜万分，在他看来，这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场就大了。于是想尽一切办法，引导非洲人购买皮鞋，最后他自然是满载而归。
我们不难看出，这就是不同心态所导致的不同结果。同样是非洲市场，同样面对赤着脚的非洲人，由于不同的心态，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人则满怀信心，大获全胜。
面对同样的机会，积极心态有助于人们克服困难，发掘自身的力量，帮助人们踏上成功的彼岸。养成消极思维的人则会看着机会渐渐远去，却不会采取行动。消极心态会在关键时刻散布疑云，使人错失良机。
有一个一文不名的年轻人，有一天对他的所有朋友大胆地说：“总有一天，我要到欧洲去。”坐在他旁边的朋友一听此话便笑了起来：“听听，这是谁在说话呀？”
但是，到了20年之后，这个年轻人果然带着自己的妻子去了欧洲。
年轻人当时并没有像其他人那样说：“我非常想去欧洲，但我恐怕永远都花不起这笔钱。”他的心里抱着积极的、坚定的希望，这希望和积极的心理暗示给了他极大的动力，促使他为了要去欧洲而有所行动。
如果你首先放弃了，你一开始就说“不行，我花不起，那笔费用对我来说太昂贵了，我恐怕永远都做不到。”那么，事情一定会像你所想的那样，一切都会停顿下来。你的希望没有了，你的心智迟钝了，你的精神也消失了，久而久之，真的就会让自己相信事情是不可能办到的。
障碍与机会之间有什么区别呢？关键在于人们对待事物的态度有所差别。被誉为美国历史上最伟大的总统之一的亚伯拉罕·林肯说过：“成功是屡遭挫折而热情不减。”积极的人视挫折为成功的踏脚石，并将挫折转化为机会。消极的人视挫折为成功的绊脚石，让机会悄悄溜走。
看见将来的希望，就会激发起现在的动力。消极心态会摧毁人们的信心，使希望泯灭。消极心态像一剂慢性毒药，吃这服药的人会慢慢地变得意志消沉，失去动力，离成功越来越远。
消极心态不仅想到外部世界最坏的一面，而且还会想到自己最坏的一面。他们不敢企求什么，因而往往他们的收获也很少。遇到一个新的想法或观念，他们的反应往往是：“这是行不通的，从来没有这么干过。没有这主意不也过得很好嘛？我们承担不起风险，现在条件不成熟，这不是我们的责任。”
也许下面这个故事可以从反面教你这一点。
故事来自美国的一个州，那里是用烧木柴的壁炉来取暖的。有一个樵夫，他给一人家供应木柴已有两年多了。樵夫知道木柴的直径不能大于18厘米，否则就不适合这家人特殊的壁炉。
但有一次，他卖给这个老主顾的木柴大部分都不符合规定的尺寸。
主顾发现这个问题后，就打电话给他，要他调换或者劈开这些不合尺寸的薪柴。
“我不能这样做！”樵夫说道，“这样花费的工价就会比全部柴价还要高。”说完，他就把电话挂了。
这个主顾只好亲自来做劈柴的工作。他卷起袖子，开始劳动。大概在这项工作进行了一半时，他注意到有一根特别的木头，这根木头有一个很大的节疤，节疤明显是被人凿开又堵塞住了。这是什么人干的呢？他掂量了一下这根木头，觉得它很轻，仿佛是空的。他就用斧头把它劈开，一个发黑的白铁卷掉了出来。他蹲下去，拾起这个白铁卷，把它打开，吃惊地发现里面包有一些很旧的50美元和100美元两种面额的钞票。他数了数，恰好有2250美元。很显然，这些钞票藏在这个树节里已经有很多年了。这个人惟一的想法是使这些钱回到它真正的主人那里。
他抓起电话话筒，又打电话给那个樵夫，问他从哪里砍了这些木头。这位樵夫的消极心态维护着他的排斥力量。
“那是我自己的事。”这个樵夫说，“如果你泄漏了你的秘密，别人会欺骗你的。”对方虽然做了多次努力，还是无法获悉这些木头从哪里砍来的，也不知道是谁把钱藏在树内。
这个故事说明，具有积极心态的人能发现钱，具有消极心态的人却不能。可见，好运在每个人的生活中都是存在的。然而，以消极心态对待生活的人会让好运失之交臂，具有积极心态的人才能抓住机会，获得利益。
当然，有了积极心态并不能保证事事成功，但一直持消极心态的人则一定不会成功。
让我们不断地用积极的心态来对待自己的生活和事业吧。播出积极的种子，必定会收获成功的果实。
6．控制心态，做个成熟的人
成功学家拿破仑·希尔曾说：“心态决定成功。”这是一个事实。如果心态积极，就能以某种方式把内心中最常出现的想法转化成事实；如果一个人预期自己会失败，他当然就会得此恶果；如果一个人总要在机会里发现一些消极、负面的事，那么他所做的事也无法积极顺利地完成。
有一位心理学家为了研究心态对人的影响到底有多大，他做过一个实验：
这位心理学家让几个学生穿过一间黑暗的房间。接着，心理学家打开房间里的一盏灯，在昏黄如烛的灯光下，当学生们看清楚房间的布置后，不禁吓出一身冷汗。
原来，这间房子的地面是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥走过来的。
当心理学家让他们再次走过这座桥时，大家你看看我，我看看你，都沉默着不愿主动过桥。
过了好一会儿，终于有3个学生犹犹豫豫地站了出来。其中一个学生一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第一次慢了好多倍；另一个学生战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，走到一半，就挺不住了；第三个学生干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。
瞬间，房间里又亮了几盏灯。学生们揉揉眼睛再仔细看，发现在小桥的下方装着一道颜色极暗淡的安全网，只是他们刚才都没有看出来。
“你们当中还有谁愿意通过这座小桥？”心理学家大声地问。
仍旧没有人作声。
“你们为什么不愿意呢？”心理学家接着问道。
“这张安全网的质量可靠吗？”学生们惊恐地说。
心理学家笑了：“我们的实验结束了，这座桥本来不难走，可是桥下的毒蛇对你们造成了心理威慑。于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚，表现出各种程度的胆怯。可见，心态对行为有很大的影响。”
的确，心态对人的行为有着极大的影响。消极的心态只会产生消极的思想，而消极的思想一旦占据了大脑，我们就会对即将要做的事情失去信心，从而导致无论做什么事情都会失败的恶果。
美国成功学家罗宾说过：“面对人生逆境或困惑时所持的信心，远远都比任何事来的重要。”
一个小孩相貌丑陋，说话口吃，而且因为疾病导致左脸局部麻痹，嘴角畸形，讲话时嘴巴总是歪向一边，并还有一只耳朵失聪。为了矫正自己的口吃，这个孩子模仿他听到的一位著名演说家的故事，嘴里含着小石子讲话。
看着嘴巴和舌头被石子磨烂的儿子，母亲流着眼泪抱着他，心疼地说：“不要练了，妈妈一辈子陪着你。”懂事的他替妈妈擦着眼泪说：“妈妈，书上说，每一只漂亮的蝴蝶，都是自己冲破束缚它的茧之后才变成的，我要做一只美丽的蝴蝶。”
他的努力没有白费，他终于可以流利地讲话了。由于勤奋和善良，在中学毕业时，他不仅取得了优异的成绩，还获得了良好的人缘。
1993年10月，他参加全国总理大选。他的对手居心险恶地利用媒体夸张地指责他的脸部缺陷，然后配上这样的广告词：“你要这样的人来当你的总理吗？”但是，这种极不道德的、带有人格侮辱的攻击招致了大部分选民的愤怒和谴责。他的成长经历被人们知道后，赢得了选民极大的同情和尊敬。他说的“我要带领国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号，使他以高票当选为总理，并在1997年再次获胜，连任总理，人们亲切地称他是“蝴蝶总理”。
他就是加拿大第一位连任两届的总理克雷蒂安。
绝大多数失败者如果能够抛开失败的想法、摆脱失败的阴影，他们最终都将获得成功。学会如何清除思想中的垃圾，抛开恐惧与焦虑，让我们的思想充满自信、活力与希望，是一门伟大的艺术。如果我们能够掌握这门艺术，我们将能够建立一种具有创造性的、积极的思想态度。有时，我们会不由自主地向外界流露出我们的思想，流露出我们的希望或是恐惧；而我们的名誉地位以及别人对自己的评价往往取决于我们的成功。
7．心态就是一切
如同一枚硬币的两面，人生也有正面和背面。光明、希望、愉快、幸福……这是人生的正面；黑暗、绝望、忧愁、不幸……这是人生的背面。那么，你会选择哪一面呢？
卡耐基曾讲过一个故事，对我们每个人都有启发：塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里，丈夫奉命到沙漠里去演习，她一人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也是华氏125度。她没有人可聊天，只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她太难过了，就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行字却永远留在她心中，完全改变了她的生活。这两行字就是：
两个人从牢中的铁窗望出去，一个只看到泥土，另一个却看到了满天的星星。
塞尔玛一再地读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。
塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢的、舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物，又学习有关土拨鼠的常识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前沙漠还是海洋时留下来的……原来难以忍受的环境变成了令她兴奋、流连忘返的奇景。
是什么使这位女士内心有了这么大的转变?
沙漠没有改变，印第安人也没有改变，而是这位女士的心态改变了。一念之差，使她把原先认为恶劣的情况变成了一生中最有意义的冒险。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书——《快乐的城堡》。她从自己建造的牢房里看出去，终于看到了星星。
成功最大的敌人就是自己的消极心态。这种心态常常把我们吓倒。要想成功卓越，必须牢固树立积极成功的心态，彻底清除消极失败的心态。正如莎翁所说：“消极是两座花园之间的一堵墙壁。它分割着时季，扰乱着安息，把清晨变为黄昏，把昼午变为黑夜。”
你听说过“两个女人一条腿”的故事吗？她们一个叫艾美，是美国姑娘；另一个叫希茜，是英国姑娘。她们聪明、美貌，但都有残疾。
艾美出生时两腿没有腓骨。一岁时，她的父母做出了充满勇气但备受争议的决定：截去艾美的膝盖以下部位。艾美一直在父母怀抱和轮椅中生活。后来，她装上了假肢，凭着惊人的毅力，她现在能跑、能跳舞和滑冰。她经常在女子学校和残疾人会议上演讲，还做模特，频频成为时装杂志的封面女郎。
与艾美不同的是，希茜并非天生残疾，她曾参加英国《每日镜报》的“梦幻女郎”选美，并一举夺冠。1990年她赴南斯拉夫旅游，决定侨居异国。当地内战期间，她帮助设立难民营，并用做模特赚来的钱设立希茜基金，帮助因战争致残的儿童和孤儿。1993年8月，在伦敦她被一辆警车撞倒，肋骨断裂，还失去左腿，但她没有被这一不幸所击垮。她后来奔走于车臣、柬埔寨，像戴安娜王妃一样呼吁禁雷，为残疾人争取权益。
也许是一种缘分，希茜和艾美在一次会见国际著名假肢专家时相识。她们现在情同姐妹。
她们虽然肢体不全，但不觉得这是什么了不得的人生憾事，反而觉得这种奇特的人生体验给了她们坚韧的意志和生命力。她们现在使用着假肢，行动自如。但在坐飞机经过海关检测时，金属腿常引发警报器铃声大作。只有在这时，才显出两位大美人的腿与众不同。
只要不掀开遮盖着膝盖的裙子，几乎没有人能看出两位美女套着假肢。她们常受到人们的赞叹：“你的腿形长得真美，看这曲线，看这脚踝，看这脚趾甲涂得多鲜红！”
她们中的艾美说：“我虽然截去双腿，但我和世界上任何女性没有什么不同。我爱打扮，希望自己更有女人味。”
看这姐俩，她们几乎忘了自己是残疾人。她们没有工夫去自怨自艾，人生在她们眼里仍是那么美好。也有异性在追求她们，她们和别的肢体健全的姑娘一样，也有着自己的爱情。
人生充满了选择，而心态就是一切。心态好，一切都好。
8．笑对人生，对厄运说“无所谓”
生活不是一种罪过，当厄运降落时，尝试着凝视天空，或许堆积在心中的愁绪会慢慢的消失。即使今天的你还残留着昨天的伤痕，你也一样可以静静的等待，等到冰雪融化的那一天，你就能吸取温暖。
保乐在遭到失业的痛苦的同时，父母又在一件意外事故中身亡了。经过这些致命的打击，他已经对生活失去了热情，终日借酒浇愁。
一天，保乐又到一家酒店去喝酒时，偶遇了一位心理学家。当心理学家了解了保乐的情况后，便对他说：“我有句三字箴言要送给你，它会对你的生活有一定的帮助，而且是使人心态平和的良方。这三个字就是‘不要紧’。”
清醒后的保乐用了3天时间来领悟这三字箴言所蕴含的智慧。于是，他把这三个字写下来，贴在家里的墙壁上，他决定今后再也不会让挫折和失望来破坏自己平和的心情。
后来，保乐果真遇到了生活的考验，他无可救药地爱上了房东的女儿。她对他来说就像生命一样重要，保乐从看到她的第一眼起，就确信她是自己今生唯一的伴侣，如果没有她，自己肯定活不下去。但是，房东的女儿拒绝了保乐，并婉转地告诉他，自己已经有了未婚夫。这时，保乐以她为中心构建的世界在瞬间就土崩瓦解了。那几天，保乐觉得墙上贴着的“不要紧”三个字根本没有用，甚至觉得好笑。
一个星期后，保乐通过冷静的分析后，觉得这三个字对自己来讲又有了不同的意义。他在想：到底有多要紧？那女孩很重要，自己也很要紧，快乐也很要紧。但自己希望和一个不爱自己的人结婚吗？答案当然是否定的。
一个月后，保乐发现没有房东的女儿，自己也照样可以生活得很好，甚至感觉到一个人生活心情也能放松。他坚信将来肯定会有另一个爱他的女孩进入自己的生活，即使没有，自己也会过得很开心的。
3年后，一个漂亮温柔的女孩走进了保乐的生活。在高兴地筹备婚礼的时候，保乐把那三个字从墙上撕下，扔进了垃圾桶中。他认为自己以后将永远快乐，人生旅途中不会再有失败和挫折。
的确，结婚的前几年，他们过得很快乐。保乐有了一份理想的工作，妻子为他生了一对双胞胎女儿，他们还有一定数额的存款。保乐觉得日子过得惬意极了。
在征得妻子的同意后，保乐把所有的存款都投进了股市。但是，就在他买了股票后不久，股市连连下跌。保乐由于没有投资经验，被股市牢牢套住了，家里所有的开支仅靠他的薪水了，他们的生活又降到了仅能维持温饱的状态。
保乐的心里非常难受，他又想起那句三字箴言：“不要紧!”保乐心想：上帝啊!这一次可真的是不要紧，而是要命，我的生活怎样才能得以维持下去呢？
一天，就在保乐又沉浸在悲伤之中时，那对双胞胎女儿咿呀咿呀学语地声音吸引了他的注意力。两个女儿坐在地毯上，朝他张开双肩，两个女儿脸上的笑容是那么令人动容。这一刻，保乐觉得自己的心情受到了强烈的冲击。他想：如此可爱的女儿，善良的妻子，这已是上苍赐给我的无价之宝。而我在股市上损失的只是金钱，一切都会好起来的，实在“不要紧”。
不久，保乐又变得像以前一样的乐观，他再也不为金钱的损失而烦恼了。而生活也像他所期待的一样，过得甜甜蜜蜜。
当我们遭到命运的撞击时，都会本能的将它放大，很多时候我们就是被这种放大的困难吓倒，失去了前进的勇气。但是，“无所谓”的态度会给我们带来战胜厄运的勇气与魄力，它号昭着我们与命运前行，在困难面前帮我们击落放大镜，给了我们一份淡然、豁达和一份笑对人生的乐观。
9．以乐观的心态看待周边的世界
英国思想家伯特兰·罗素认为，人类种类各异的不快乐，一部分是根源于外在的社会环境，一部分根源于内在的个人心理。
乐观的人总是能从平凡的事物中发现美，天是蓝的，云是白的，花那么香，阳光那么灿烂……生活中还有许许多多欢乐的事物需要你用心去体会，去观察。当一个人感兴趣的事情越来越多，那么他快乐的机会也会越多起来，而受命运摆布的可能性便会越少。
为了充实生活，协调身心，即使做些极为平常的小事，那也是一种寄托和满足。
但是，有一点你的确需要注意，那就是：当你进行新的尝试时，你很可能会犯错误，不管作家、运动员或是企业家，只要不断对自己提出更高的要求，都难免失败。但要记住，失败并非罪过，重要的是从中吸取教训。
保罗·高尔文是个身强力壮的爱尔兰农家子弟，充满进取精神。
13岁时，见别的孩子在火车站月台上卖爆米花，他不由得被这个行当吸引了，也一头闯了进去。但是，他不懂得早已占住地盘的孩子们并不欢迎有人来竞争。为了帮他懂得这个道理，他们抢走了他的爆米花，并将其全部倒在街上。
第一次世界大战结束后，高尔文从部队复员回家，他在威斯康星办了一家电池公司。可是无论他怎么折腾，产品依然打不开销路。有一天，高尔文离开厂房去吃午餐。回来时却只见大门上了锁，公司被查封，高尔文甚至不能进去取出他挂在衣架上的大衣。
到了1926年，他又跟人合伙做起收音机生意来。当时，全美国估计刚有3000台收音机，预计两年后将会扩大100倍，但这些收音机都是用电池做能源的。于是，他们想发明一种灯丝电源整流器来代替电池。这个想法本来不错，但产品却还是打不开销路。眼看着生意一天天走下坡路，他们似乎又要停业关门了。此时，高尔文通过邮购销售办法招揽了大批客户。他手里一有了钱，就办起了专门制造整流器和交流电真空管收音机的公司。可是不到三年，高尔文又一次破了产。
这时，他已陷入绝境，只剩下最后一次挣扎的机会了——当时他一心想把收音机装到汽车上，但许多技术上的困难还有待克服。
到1930年底，他的制造厂账面上已经欠了374万美元。在一个周末的晚上，他回到家中，妻子正等着他拿钱来买食物、交房租，可他摸遍全身只有24美元，而且全是赊来的。
然而，高尔文是一个懂得乐观和坚持的人，经过多年的不懈奋斗，如今的高尔文早已腰缠万贯，他盖起的豪华家园就是用他的第一部汽车收音机的牌子命名的。
在很多的时候，我们的心情都和我们所处的环境有很大关系，当我们所处的环境很好的时候，我们可能表现的很快乐，或者很幸福，并且愿意在这样的环境中生活。当我们处在困难，或者不好的环境中的时候，大多数人都是选择悲观的心态。在这里，与其说是环境让我们改变了心情，不如说是环境促使我们选择了那种悲观的心情。
诺曼·卡滋斯是一个患有胶原病的病人，这是一种很难治愈的病症，康复的可能性仅为五百分之一，而他却成为了这个“一”。后来，他把当时的情况写在了《五百分之一的奇迹》这本书里：“如果，消极情绪引起肉体消极的化学反应的话，那么，可以推测，积极向上的情绪可以引起积极的化学反应。可以推测爱、希望、信仰、笑、信心、对生的渴望等，这一切也具有医疗价值。”
卡滋斯认为，笑具有惊人的医疗效果：“我的体会是，如果能够从心底里发出笑声，并持续10分钟，便会产生诸如镇痛剂一样的作用，至少可以解除疼痛两个小时，安安稳稳地睡觉。”
由此可见，无论什么时候，无论在多么困难的状态和环境下，你都应该保持一种积极乐观的心态，这才是明智的选择。有很多的东西是我们所无法改变的，我们的出生，我们所在的环境，还有我们所处的时代。但有些东西我们却是可以改变的，那就是我们的心情，我们的心态。
把握自己的心态，无论是挫败，还是处于逆境，只要让我们的心中存有一丝欢乐的亮光，我们很快就会发现自己所经受的一切都微不足道。