入夏后，经常感觉舌头不舒服，舌根部位好像有什么拽着，时常发酸，但又没影响到说话、吃东西，这是怎么回事？
向我咨询此症状的人63岁了，有糖尿病，而且血糖一直控制得不好。我建议她吃点牛黄清心丸，然后注意观察，舌根发硬严重的话及时去就医。
为什么舌根发硬、发酸要吃牛黄清心丸呢？
这是因为咨询者舌头的情况显示出她有点心火盛。当时已经入夏，夏天是心所主的季节，人容易上心火，而舌头的情况能直接反映心的问题。这里的心指的是中医的心，所谓“舌为心之苗”，这个“苗”就是心脏情形的外在表现和征兆。
中医认为，舌对应心，这个心既对应有形的心，也就是我们熟悉的心脏、血液循环系统，涉及心血管病问题；还包括无形的心，也就是我们说的神经系统，涉及脑血管疾病问题。
这个咨询者的舌根不利索，很可能就是神经系统的问题。因为脑中风的时候，人就会舌头不利索，说不清楚话。她没严重到那个程度，但是毕竟有糖尿病史，脑血管肯定有损伤，血管就可能有局部的**或者供血不足，舌根别扭可能就是这样引起的。
很多高血压的人有个体会，觉得舌根发紧时，血压往往是偏高的，血压偏高也会诱发小血管的**，这些在中医可能就属于上心火。这时，用牛黄清心丸来去心火，就有了预防脑血管病发作的价值。
上心火了，该怎么办？
上心火还会出现一个情况，就是舌尖很红，甚至舌尖上长口疮，这更是心火无疑。因为舌尖是心所主的，夏天对应心，很多人夏天心烦失眠、小便黄赤，就是因为上了心火。这时候虽然没必要吃牛黄清心丸这种重剂清心的药，但可以用导赤散，通过利尿去心火。
说到这里有人要问了，为什么要通过利尿，而不是通大便去心火呢？因为中医讲，心与小肠相表里，中医的小肠包括泌尿系统，所以去心火需要通过利尿，而通便是无效的；肺与大肠相表里，所以去肺火、胃火，才需要通大便。
此外，从舌头上还能看出心脏、心血管系统疾病。具体怎么看呢？这就要看舌头的颜色，颜色紫暗、发青，严重的，除了舌头颜色紫暗，舌底静脉的颜色也会很深，甚至呈黑紫色。这种情况，在中医，属于有瘀血；在西医，就是缺氧。
我们知道，在氧气的吸收和推动中，心脏起了决定性作用。心脏有问题，比如有冠心病、心脏瓣膜病等，会影响到身体氧气的利用；就算心脏没有疾病，但体质很弱，常年不运动，心肌力量弱，或者有一些慢性病，比如糖尿病、高血压，也都可能影响身体氧气的利用。
夏季养生需要注意什么呢？
我们前面说了，夏天是心所主的季节，夏天天气热，对身体的耗损大，而且损耗心气更大。因为夏天人的心率会加快，而心肌无力的人，心脏就更累，助推氧气就更无效，所以他们就容易心慌，气喘，动辄喘憋，而且很容易疲劳，尤其是那些舌质紫暗的人。
中医讲“春夏养阳”，就包括养心气、心阳，即便是活血化瘀也要在补心气的基础上进行。这时候会用到入心经的药物，比如人参、三七，以及中成药“生脉饮”。生脉饮里的人参、麦冬、五味子，都入心经，有了心气的主动推助，瘀血更容易自然消散，血液氧气负荷足够，舌头这个“心之苗”的颜色也就正常了。