玲珑为自己的一时冲动的志向而激动万分为了让她们有训练的器材玲珑用绳子代替钢管在平地上搭起了木架子一根根绳子与地垂直、固定每一个队员都以绳子为辅助来练习。WWw,QUanbEn-xIAoShUo,CoM
玲珑告诉她们。
“我训练你们不是让你们去学男人而是让你们更像女人！”
“……更像女人？难道我们不是女人吗？”大家都不太明白。
“你们还不够是！什么叫女人？女人就要做到一笑倾人城、二笑倾人国、三笑天地变色、四笑乾坤逆转、五笑世界为你陷入战火、六笑为你一片和平！到那个时候你们就是真正的女人了！”
高娃没好气地白了她一眼。
“你说的好像不是我们！”
“训练开始！”玲珑迅地打断她的话抓住一根绳子紧了紧衣服开口道。
“大家注意我的动作！”说着抓住绳子打起了转转。
玲珑这小孩子的把戏自然引起了众多人的不屑这有何难！甚至年龄小的还在嘻嘻笑着道真好玩呢！可是接下来玲珑的动作使大家吃惊地睁大了眼睛只见玲珑慢慢地转悠着身体很快攀上了绳子的顶端。在她们的眼里玲珑的身体轻得像片羽毛柔软的像一条蛇软绵的腰肢将上下身展露的无比优雅。
银花哼了一声。
“这有什么！好看不好用！”
玲珑从绳子上翻身落下大声道。
“银花说的不错！我刚才的动作确实是没有用！”
银花听到这里一怔。
小菜子道。
“没用为什么还要教我们？”
“……我想学挺好玩的我喜欢学！”一边年龄最小的微小道。
玲珑道。
“但是想要练出有用的动作就一定先学会它！你们记住一点自己是女人永远都要做女人而我训练你们是让你们更像女人而不是让你们去像男人！在男人面前你们不要去比试力气因为除了力气你们比男人更多的是柔韧、度、敏捷！这三样任何一样男人都无法与女人相比你们要学会扬长避短而我交给你们刚才的东西就是练习身体的柔韧度！”
“柔韧度？”
大家都认真地听着生怕漏掉一个字。
“不错！当你们的身体柔韧的像条蛇一样的时候你们就很容易缠上对方的身体再加上你们的度和敏捷别说单挑就算是万马军中取上将级又有何难！”
玲珑这一番话明显带着蛊惑煽动性使大家一个个激动兴奋的满面涨红玲珑对这种效果很是满意。
高娃略一沉吟问道。
“那你让我们跑步又为了什么？”
玲珑故意无奈地翻了个白眼给高娃。
“人上战场最重要的是什么先要保住命然后才能解决对方！很多的时候保命就靠两条腿如果你的腿健步如飞、日行千里我想对方就算派架飞机……咳派只老鹰来捉你也捉不住吧？”
她的话音一落该高娃对她翻白眼了。
小菜子惊讶地道。
“我们通过跑步训练真的能比鹰飞得更快？”
高娃没好气地道。
“她说的不是咱们是混血！”
玲珑自然不明白高娃说的混血是什么意思不过她也懒得问自顾地道。
“你们要越自己身体的极限让你们的身体爆力和灵活力提高再提高！这就是通过跑步锻炼出来的身体素质！从明天早上我们要负重三个沙包跑步！”
“啊！”大家大吃一惊马上微小大叫。
“我背不动啊！”
“是啊我们背不动啊！”
……
三个沙包加起来就是三十五斤难怪这些姑娘们个个苦起了脸。
玲珑潇洒地一挥手。
“告诉你们永远都没有背不动这一说就如同没有极限这一说一样！开始训练了！”
玲珑开始教她们如何在绳子上跳这种绳舞来锻炼她们的身体的柔软度。
“……你的屁股再翘一点……你的腰在软一点……对就这样看没看过杨柳在风中摇摆的样子你们就学着像杨柳感觉在风里摆……”
“……我的屁股已经够翘的了……”
“……我的腰很软了这里没风摆不起来啊……”
……
玲珑挥手拿树枝敲了她屁股一下。
“没翘起来！没风能摆起来才是功夫！”
“嘻嘻……你来摆一个？”
“哼！我就怕你看了晚上睡不着觉得了单相思！”
……一片吸气声！
（今晚还有一章为了在页再次地显示一次嘿嘿不好意思了到时请大家来捧场谢谢！）(全本小说网 www.QUanbEn-xIAoShUo.com)